Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Muguet (57) répond	Posté le 24-07-2009 à 13:49
bonjour à toutes, Sid je suis comme tes amies, je me réveille très souvent la nuit, j'ai en plus le sommeil très léger, le moindre bruit anormal me réveille, il me faut au moins mes 7 h de sommeil sinon je suis "patraque". Francine, c'est vrai que ce n'est pas juste, les uns n'ont pas d'eau, les autres ont en trop. C'est pas top Je vous laisse, je suis au bureau et j'attends des clients pour deux heures, j'ai trois RV cet après midi. gros bisous Michèle j'ai noté pas de problèmes

	Sid (29) répond	Posté le 24-07-2009 à 13:00
ça y est Jacqueline je viens de relever ma boite aux lettres et c'est bon!! Ce n'est plus le papier rose que beaucoup d'entre nous ont connu; c'est 1 grande feuille blanche avec 4 notes de A à C. Elle a eu 3 "A" et 1 "B"!! yes. . . Jacqueline, ce n'est pas que je n'ai jamais sommeil, quand j'en peux plus je me couche et à peine la tête sur l'oreiller, je m'endors comme 1 bébé pour 5 ou 6 heures. Je dois avoir 1 sommeil "réparateur". J'ai des amies qui dorment au - 8 heures mais qui ont 1 sommeil entrecoupé. ( ont trop chaud, soif etc. . .). Bon assez parlé de moi. Bonne journée à toutes et bizzoouus.

	michele (saint malo, 35) répond	Posté le 24-07-2009 à 12:25
bonjour muguet,voici les chiffres du jour= pas de changement(entre temps il y a eu des hauts difficiles à re baisser)michèle 71ans,T:156 sem 27,PD:85,PJ:79,résultat-6,OBJ:70j'espère que tout va bien pour vous,bon week-end

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:53
Bonjour tout le monde, SID, j'ai une amie qui est exactement comme toi, pas de sommeil du tout, je ne sais pas comment vous faites pour tenir le coup, pour mon compte, il me faut au minimum 8 h. de sommeil et je ne prends rien pour dormir, même si je me couche tard, très tard, minimum 8 h. obligatoire, sans cela je suis dans les vaps. Ce matin le temps est gris, 18° seulement, - tout est calme, pas d'incendie, plus rien à raconter, je mène mon petit train train toute seule cette semaine. SID et ce permis OUI ou NON - Bisous à toutes et bonne journée -

	Francine (13) répond	Posté le 24-07-2009 à 10:31
Bonjour à toutes je ne sais pas Sid s'il faut te dire bonjour ou bonsoir, mais en tout cas tu es un drôle de phénomène. C'est pas marrant. Tu serais hotesse de l'air, tu récupèrerais bien le décalage horaire. Bon courage les filles j'espère que le soleil est revenu et qu'il dure

	Sid (29) répond	Posté le 24-07-2009 à 03:18
j 'ai tapé un peu à coté Muguet, mais j'avais cru deviner que tu étais dans un domaine "finance". Vous avez vu les filles ? 3 heures du matin. . .quand je vous disais..à 22h00 hier soir je me suis endormie car..bien fatiguée..et 5 heures après c'est reparti. ..ce qui me laisse pas mal de temps devant moi. J'ai mon compte de sommeil.1 avantage ou désavantage? Je ne sais pas, mais du coup j'ai le temps de faire pas mal de chose. Francine, ce serait gentil effectivement de partager quelques degrés avec nous. Mais pas trop..au-dessus de 25/28 degrés, je suis plus bonne à rien. Je vais aller voir la petite histoire du mouflon Jacqueline. Bisous à toutes!

	Francine (13) répond	Posté le 23-07-2009 à 23:24
Bonne nuit à toutes, jolis rêves !!!!

	Francine (13) répond	Posté le 23-07-2009 à 22:23
Muguet et toutes les autres qui n'ont pas le soleil, ce n'est pas juste. Nous depuis que je suis revenue des vacances début juin par une goutte de pluie. Il faudrait que ce soit plus équitable, car chez nous tout est très sec, c'est pour ça n'importe quelle étincelle met le feu. Si je pouvais vous en envoyer je le ferai de tout coeur

	Muguet (57) répond	Posté le 23-07-2009 à 21:49
bonsoir Non Sid, ni assurances, ni impôt, ni banque, mais oui chargée de clientèle dans un cabinet d'expertise comptable et tu n'es pas curieuse, réalises tu parfois que celà fait plus de 6 mois que nous partageons un peu notre vie ensemble sur ce forum, ça me fait beaucoup de bien de savoir que vous ètes là et que nous sommes sur le même bateau pour perdre du poids. Francine, c'est vrai il est essentiel de nous motiver car si on se pardonne trop nos dérapages, on y arrivera jamais, mais c'est vrai que c'est dur en ce moment, peut-être aussi est-ce dû à la fatigue, ou ce temps lourd et orageux, je ne sais pas ou la lassitude, pourtant j'essaie de suivre les plans des repas qui sont très variés, mais il y a toujours le petit truc en plus qui me fait déraper. Jacqueline je ne connais pas l'histoire de Bibi, j'irai faire un tour sur le site. Nous avons eu encore de très gros orages aujourd'hui, heureusement pas de grêle mais de très fortes pluies, c'était assez impressionnant. Vivement le soleil, nous en avons un grand besoin. Bises à toutes et très bonne nuit

	Francine (13) répond	Posté le 23-07-2009 à 21:02
Jacqueline, c'est avec joie que j'ai entendu aux info. de 13H que Bibi a été sauvé et que Jo peut le garder. Enfin, une bonne et humaine nouvelle, dans cette vie à la con. . . Vous parlez toutes de dérapage, mais c'est pratiquement dans tous les forums le même cas. Je pense qu'on arrive à un stade ou il faut un peu se relacher, pour mieux reprendre plus tard. Mais cela n'empèche pas de continuer à nous motiver. On reste quand même soudée.

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