Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Muguet (57) répond	Posté le 09-09-2009 à 19:34
bonsoir les filles et contente de te revoir Francine, je vois que tu as passé un très bon séjour en compagnie des tiens. Ne t'inquiètes pas pour ton poids, ces kilos là se perdent plus facilement. Jacqueline, je te remercie, mais pour l'instant j'ai encore les menus, je voulais simplement les mettre dans un fichier de façon plus simple que l'édition et le scan. A tout à l'heure peut-être, je vais manger maintenant. bisous

	brigitte (14) répond	Posté le 09-09-2009 à 19:25
Contente de te retrouver Francine . . ..tu as bien fait de profiter de ton séjour chez ta fille . . .j'aime beaucoup aussi les spectacles pyrotechniques. Ce soir,je vais dîner dans une brasserie avec 2 amies. . ..donc pas régime. . .. A plus tard

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 09-09-2009 à 19:16
Je vous informe que NINI est rentrée, nous allons pouvoir papoter à nouveau avec elle. (NINI tu iras sur MESSENGER) FRANCINE, alors si je comprends bien, la balance, hum hum hum. . .. . .. . .. . . pas fameux le poids. CA NE FAIT RIEN TU AS BIEN EU RAISON D'EN PROFITER, J'AURAIS FAIT LA MEME CHOSE QUE TOI. lA PYROTECHNIE c'est magnifique, c'était entre plusieurs pays je suppose, j'ai eu la même chose chez moi vers le 20 Juin, mais le spectacle s'est échelonné sur deux soirées. Vous avez retrouvé la haut la température hivernale, mais je pense que vous avez pu dormir correctement en comparaison de La Ciotat, on est tellement bien sous la couette, bien au chaud, quand il fait froid. (j'ai ressorti la mienne, car les nuits sont fraiches, il y a 3 jours 5° la nuit) A bientôt, et bonne soirée -

	Francine (13) répond	Posté le 09-09-2009 à 17:39
Coucou les filles ça y est je suis de retour. Je vois que vous avez bien papoté pendant mon absence. Nini pas encore de retour, ça doit lui plaire là-bas. Tant mieux ça lui fera du bien. Moi par contre, ma fille m'a bien gatée culinairement pendant mon séjour. Nous avions une fête après l'autre. Entre autre ses beaux-parents fètaient les noces d'or et 70 ans, la grande bamboula. Après les nuits de Sologne, c'était un feu d'artifice pyrothechnique de 3 heures, dans le froid glacial (3°) mon mari et moi nous étions habillés commes des esquimaux doudoune etc.. Il y avait 12000 personnes sur 7 parkings. A la fin du spectacle tout le monde partait en même temps, la cohue. On est rentré à 3 H du matin. Mais que c'était beau, il y a toujours un thème, cette année c'était Ulysse, c'était magique. C'est toujours le 1er samedi de septembre, nous y allons toujours. Voila de retour à La ciotat avec encore du poids en plus, et ma cousine d'Alsace va venir, je n'en verrais pas le fond. Enfin tout va bien, je suis contente de toutes vous retrouver. Bisous

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 09-09-2009 à 09:02
Bonjour à toutes et bonne journée très ensoleillée. MUGUET, j'imprime les menus, sinon pour les mettre dans un fichier, il faut que moi je te les fasse parvenir par un copier coller - je l'ai fait avec NINI - si tu veux que je te les fasse parvenir tu me donne tes coordonnées informatiques - je te laisse les miennes..jacquelinefroidure@yahoo.fr.. ça ne me gêne pas du tout et c'est vite fait. Je ne sais pas comment faire d'une autre façon, à part le scanner. Je pense que FRANCINE rentre aujourd'hui, nous allons bientôt toutes nous retrouver. Peut être à ce soir.

	Muguet (57) répond	Posté le 09-09-2009 à 07:53
Jacqueline, comment fais tu pour enregistrer les menus sur un fichier ? parceque mis à part les scanner, je n'ai pas d'autres solutions. a+

	Muguet (57) répond	Posté le 09-09-2009 à 07:46
Je viens vous faire un petit coucou avant d'aller travailler, il a l'air de faire beau, mais il ne faut pas s'attendre à des températures élevées. Je serai au bureau toute la journée, pas de sortie en clientèle aujourd'hui et parfois ça fait du bien. Lundi et mardi, j'ai fais très attention, pas de débordement je n'ai pas suivi les menus de JMC mais je fais des équivalences, il y a encore beaucoup de tomates et courgettes ainsi que des haricots dans le jardin, ainsi que les fruits de saison. On verra le résultat samedi, pour l'instant il est plutôt timide. . . plein de bisous et à plus tard

	Sid (29) répond	Posté le 09-09-2009 à 07:33
Nini toujours pas revenue?

	Sid (29) répond	Posté le 08-09-2009 à 22:17
Bonsoir les filles! Je reviens du resto chinois ou j'ai passé 1 moment sympa avec ma fille. Elle est en internat à 1 cinquantaine de kms de la maison. Elle prépare 1 bac STAV (en gros : biologie-environnement-nutrition animale et humaine). Je vous souhaite 1 très bonne soirée. bizz

	mireille (40) répond	Posté le 08-09-2009 à 21:03
bon je me suis remise sur le forum après quelques jours d'absence pas de vacances mais du monde à la maison + des invitations ect!!! bref j'ai regrossi de 2kg dommage j'avais atteint mon objectif!!!! donc il va faloir s'y remettre ; hier j'ai repris mon vélo appt ; je vois que tout le monde donne son curiculum donc voici le mien ; je suis landaise née dans les landes ; j'ai 58 ans1/2 ; je travaille à la poste ; la poste sera privatisée début 2010 donc de ce fait elle essaie de se < débarrasser> des fonctionnaires ; de ce fait je compte partir cette fin d'année en pré-retraite ; j'en ai fait la demande ; mais elle nous donne pas de sous !!!! pas pour les petits!!!! je suis mariée depuis 1971 ; j'ai une fille de 37 ans avec 2 petites filles ; hélas elle est divorcée !!! cela a été un coup dur pour nous ; car à cause du travail elle habite loin de nous à TOURS. Et alors avec les 2 petites 9 ans et 4 ans elle est quelquefois très embêtée et souvent mon mari qui lui est retraité monte chez elle pour les garder ; mais ce sont les aléas de la vie ; souvent quand on fait le tour on se rend compte qu'il a partout quelque chose ; si non nous avons une maison avec pas mal d'entretien extèrieur ; mon mari fait un peu de jardin : un micro jardin et moi les fleurs ; j'adore ça mais maintenant j'ai très mal au dos avec des crises de cruralgie!!! alors vivement ma pré-retraite : elle sera petite mais au moins je me lèverai plus à 6h30 bises à toutes et à plus tard

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