Je commence lundi 19 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 12-01-2009 à 15:43
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Francine (13) répond	Posté le 18-09-2009 à 10:37
Bonjour à toutes j'ouvre le bal ce matin. Journée bien triste, il pleut, orage ce matin à 8 H ça réveille. Je vais faire les courses JMC, et plus rien d'autre. Je redeviens sérieuse à+++++

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 17-09-2009 à 22:31
Plus de micro-ondes jusqu'au début (peut être) de la semaine prochaine. Le dépanneur est venu le chercher, mais quand il l'a fait fonctionner, il a fait une drôle de grimace, enfin on verra bien, si la réparation n'est pas possible, ça sera l'achat pour un autre encastrable. Aujourd'hui il a fait beau, et chaud cet après-midi, je suis allée en ville, au marché acheter 2 St-Nectaire (fromage) pour donner à ma famille du Périgord qui vient me rendre visite Samedi, et me faire connaître une petite nièce prénommée Aurore qui est née le 5 décembre dernier, à qui j'ai acheté aussi un petit ensemble une petite salopette en jean avec le petit polo et les chaussettes assortis (c'est trop mignon, on dirait que c'est pour habiller une grande poupée). J'ai reperdu, mais samedi ça va recommencer chez moi aussi avec les repas de famille. On ne va pas s'en sortir, les kilos descendent et aussitôt remontent. En Octobre, on va reprendre le bon rythme bien tranquille, pour remettre ça bien entendu aux fêtes de fin d'année, et ça sera vite là. Je vous souhaite à toutes une bonne nuit, je ne sais pas si je vais avoir NINI ce soir sur Messenger, car je pense ne pas me coucher trop tard. Je vous embrasse toutes et vous dis à demain.

	Francine (13) répond	Posté le 17-09-2009 à 20:26
Aujourd'hui beau temps, j'ai fais la lessive, ça a bien sèché, mais demain, encore de la pluie. Je suis molle, j'ai fais la sieste cette après-midi, ça m'a fait du bien. Je n'ai plus l'habitude d'avoir plusieurs jours du monde. On va se remettre. Demain courses JMC, il faut de suite reprendre sérieusement. Car il y a eu du grabuge, il faut réparer tout ça Bisous

	jacqueline (Chamalières, 63) répond	Posté le 17-09-2009 à 11:37
VAVA, merci pour ton aide à propos de mon micro-ondes, - mon voisin est descendu hier au soir - IL SAIT TOUT FAIRE - la semaine dernière il a lui-même fait la réparation de sa machine à laver qui faisait un boucan épouvantable. - Il a bien regardé, et m'a dit qu'avec les radiations, il valait mieux ne pas y toucher. Donc j'ai téléphoné à un dépanneur, et vendeur d'appareils électro-ménager en même temps, qui doit venir ce soir entre 16 h. et 19 h. il n'est pas très loin de chez moi, et m'avait dépanné une fois mon lave-vaisselle, c'était raisonnable comme dépannage. Moi non plus FRANCINE, je décongèle, je réchauffe, mais je fais cuire les légumes à la vapeur, dans un tuper spécial micro-ondes, c'est très vite fait et c'est surtout pratique, pour décongeler le pain aussi. Allez je vous raconterai la suite, et je vous souhaite un bon appétit.

	Francine (13) répond	Posté le 17-09-2009 à 11:25
Coucou me revoilà Ma cousine vient de partir, quel vide, nous avons passé des journées et soirées mémorables. Quelle partie de rigolade, son mari est un sacré numéro. Il a toujours la blague au bout des lèvres. Que ça fait du bien. c'est un couple avec lequel nous avons passé des vacances inoubliables. Nous avons déjà projeté, les prochaines vacances au printemps 2010. Merci de vous soucier de moi, mais je n'avais vraiment pas le temps de venir vous voir, tellement on a été occupé, à se baigner, jouer à la pétanque, et MANGER!!!!. Nous avons aussi eu beaucoup de pluie, mais pas comme à Marseille. La Ciotat a un micro climat, donc le mauvais temps passe toujours autour. Tant mieux. Muguet, je pense que ton papa est en bonne main. Il faut espérer qu'il se remette rapidement. Vava j'ai vu que tu as des problèmes de yeux et que se soit pas trop grave, tu nous tiens au courant. Jacqueline, mon micro onde a aussi laché il y a 15 jours après de loyaux services pendant plus de 10 ans. Je ne cuis pas avec, je ne réchauffe que les aliments et le café. Donc j'ai acheté qu'un simple micro onde, et il m'a couté que 69.--€ ça va, je pense que les appareils actuels ne durent plus pareil. Question régime on n'en parle même pas, car cette semaine a été très mauvaise. Aujourd'hui on mange les restes. Mais dès demain la résolution a été prise JMC, JMC, JMC, JMC, il n'y aura plus que ça. Les courses seront faites en fonction. J'embrasse très fort toutes les autres

	vava (les ulis, 91) répond	Posté le 17-09-2009 à 10:57
Jacqueline,pour ton M.O,je pense (attention je ne suis pas technicienne)que ton ampoule commence a faiblir en ce qui concerne bien sur l eclairage du cadran et l heure.Par contre en ce qui concerne le bruit (tout depend du bruit ?.C est un genre de gresillement ou pas.? Car il se peut que se ne soit que ton ampoule tout simplement.As tu quelqu un autour de toi qui pourrait l ouvrir et voir.Personnelement si tu fais venir un technicien ca va te couter cher (alors que c est surement banale).C est une tres bonne marque.mais des fois il vaux mieux achete neuf que de faire reparer.J espere que je t ai suffisament renseigner, mais necite pas a me laisser d autre question auquel je pourrai te renseigner.Bisou bonne journee. Nini tu sais c est mon mari qui fait les courses en ce moment et j ai beau lui faire une liste il prend toujours des tas de choses qui n ont rien a voir.Et pour l aide j ai demande a l assitante social et a la M.D.P.H. mais mon cas et trop complique pour eux,j ai comme meme obtenue une P.C.H.(prestation compensatrice du handicap)mais qui ne me permet pas de prendre quelqu un.Donc tu vois ca n est pas formidable, moi qui etait maniac,ben je prend sur moi.Mais bon des fois pas toujours facile.Bon je papotte beaucoup aujourd hui, mais je vais arreter car je dois aller chercher le traitement de ma fille(epilethique).Bisous a toutes.

	léda (29) répond	Posté le 17-09-2009 à 10:35
Bonjour à toutes. Me revoilà. Je peux encore accéder au forum et aux recettes. J'ai repris 2 kilos donc je m'y suis remise cette semaine. Pas évident .Dis donc Nini impressionnant la photo!! Tu as bien maigri. Combien de kilos perdus? Dans l'ensemble ça a l'air de bien marcher pour vous ;a plus tard.

	nini (84) répond	Posté le 17-09-2009 à 10:33
Jacqueline, je m'excuse, ce n'est pas le moment avec ton micro onde en panne tu a bien d'autres soucis que la Webcam, on le fera une autre fois. Bisous

	nini (84) répond	Posté le 17-09-2009 à 10:28
Jacqueline tu es là ? esaie de brancher la Webcam j'ai 10 mn devant moi, pas plus. . .. . .

	nini (84) répond	Posté le 17-09-2009 à 10:26
Tu as raison Vava, moi j'ai horreur de la période Toussaint. . .. . . T dois te faire aider pour ton ménage par une association déductible des impots. Pour reprendre le régime il faut d'abord bien faire les courses avec la liste, si tu n'es plus abonnée reprend les précédentes ; tu dois t'accrocher en raison de ton problème de dos ton poids ne doit pas augmenter (je suis porteuse d'une hernie discale, stable maintenant -- car très prudente ---- j'ai toujours peu de récidiver) ; alors courage. Bisous à toutes. Francine, tu vas revenir. Katialeen toujours en vacance ainsi que Sid. Muguet bon courage pour le boulot. Jacqueline il faut se mettre à la Webcam. J'espère que Papillon et Diamant vont bien ainsi que toutes les autres. Bisous.

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