Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Tartinette (chambery, 73) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:56
julieb, merci pour ta réponse. J'ai mangé omelette toute seule car avec le potage (poireaux, carottes, courgettes)j'ai quand même des légumes et en plus du veau, je n'aime pas la choucroute. Mais bon c'était suffisant pour ce soir, mes intestins ne sont pas encore au top.

	cerisette (67) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:49
Fameux ce repas , ça encourage vraiment à persévérer !!

	Artemisia111 (12) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:46
bonsoir à toutes, j'ai décidé que ce programme est très bien mais pas adapté à ma vie en ce moment. . . dans quelques mois peut être. . . je vous souhaite à toutes pleine réussite, tout le bien être que vous méritez sans doute toutes et la force et l'humour qu'il vous faut pour atteindre vos objectifs! très amicalement R.C

	julieb (50) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:46
YOYO, tu peux utiliser tes questions personelles ou tu peux poser la question ici et Cathy répond dès qu'elle peut.

	julieb (50) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:45
délicieux !! bien apprécié de toute la famille. je suis super contente d'avoir décidé de faire ce régime !

	Tartinette (chambery, 73) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:37
Moi ce soir, ce sera potage aux légumes sans féculents, omelette aux herbes, le laitage et les pêches. Je n'aime pas le veau. Est ce que quelqu'un me dire comment demander conseil à Cathy ?

	Tartinette (chambery, 73) répond	Posté le 14-01-2009 à 19:29
Bonsoir à toutes et tous. Cri, j'habite à Chambéry. Moi je prends du déroxat et je n'ai pas pris de poids. Mais la ménopause (excusez moi messieurs) est là et c'est la cata. De plus, j'ai arrêté de fumer il y a 15J alors c'est aussi pour cela que j'ai décidé de reprendre le régime.

	cerisette (67) répond	Posté le 14-01-2009 à 18:56
Bon, bien voilà, nous allons passer à table, et je reviendrais vous dire si c'était bon ! bon appêtit à toutes et tous !!

	jojo répond	Posté le 14-01-2009 à 18:43
MACLO regarde sur l'emballage si c'est de la choucroute déjà cuite c'est indiqué tu fais comme mon premier mail si c'est cru 45minutes à 1heure de cuisson ou dans la marmite à vapeur 10-15 minutes.

	julieb (50) répond	Posté le 14-01-2009 à 18:40
merci CERISETTE , j'ai du zappé ça en faisant les courses samedi. j'ai hâte de manger !! ça fera du bien de manger un peu de bacon. . .. . .je suis anglaise !

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