Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nicolasdijon (21) répond	Posté le 14-01-2009 à 22:36
Bonsoir, Je viens de commencer lundi soir. Mardi soir, je suis allé dansé et j'ai eu a 2 reprise la tête qui a tournée. J'étais en manque de sucre et de force. Que faut-il faire dans ce cas? Je suis le régime à la lettre. par contre combien doit-on boire par jour. je bois environ 1.5 à 2L. Demain, j'ai un déjeune de travail dans un restau italien. A quoi ai-je le droit? Dans l'attente de vos réponses A bientot Nicolas

	nicolasdijon (21) répond	Posté le 14-01-2009 à 22:34
Bonsoir, Je viens de commencer lundi soir. Mardi soir, je suis allé dansé et j'ai eu a 2 reprise la tête qui a tournée. J'étais en manque de sucre et de force. Que faut-il faire dans ce cas? Je suis le régime à la lettre. par contre combien doit-on boire par jour. je bois environ 1.5 à 2L. Demain, j'ai un déjeune de travail dans un restau italien. A quoi ai-je le droit? Dans l'attente de vos réponses A bientot Nicolas

	Cri (19) répond	Posté le 14-01-2009 à 22:06
nat je te comprends car je vis le meme probleme;je suis en correze(dans les grands espaces)depuis 18mois et je n'ai pas reussi a me faire de vrais amis.Le 23 mon fils a 10 ans et je ne sais pas qui inviter pour son anniversaire!on fera un gouter avec ses petits copains.Pour m'integrer je m'etais mise dans les parents d'eleves mais rien n'y a vraiment fait.J'ai plein de connaissance mais pas d'amis.C'est triste .Ma famille est a 600 km a avignon.j 'ai 35 ans 2enfants et je viens de vivre un divorce tres difficile;aujourd'hui ca va mieux.J'envisage de demarrer une nouvele carriere dans le paramedical et je viens de m'inscrire au concours aide soignante.D'ailleurs s'il y a parmi nous des AS je serais ravie d'avoir des temoignages!bisous a tout le monde.

	nophie (78) répond	Posté le 14-01-2009 à 22:04
NAT, tu verras si tu es mieux ds ton corps, tu seras mieux ds ta tête. Quant à tes fils c'est un âge où les ados ne sont pas bien ds leur peau et où ils n'aiment pas du tt les déménagements. Ils s'attachent beaucoup aux copains et ont du mal à s'intégrer. (souvenir de mes deux fils au même âge, ils ont aujourd'hui 31 et 35 ans et tout va bien). Les amis de tout mari n'ont pas de compagnes ? Allez bizzz et bonne nuit, à demain. Bon petit déj. à toutes.

	nat (83) répond	Posté le 14-01-2009 à 22:02
en tout cas nophie, merci à toi de me parler, sincèrement j'apprécie ca fait du bien, je te fais bisou je vais me coucher, je commence à 7 H le matin !!!

	nat (83) répond	Posté le 14-01-2009 à 21:57
je sais que tu as raison nophie, mais bon c'est pas que j'ai pas essayé promis ! mon mari lui il s'est fait pleins d'amis mais moi et mes fils qui ont 15 ET 18 ans c'est pas top, ca se passe pas terrible, jordan souffre de phobie scolaire depuis plus d'un an, les ados d'ici l'ont rejeté d'une force , pourtant mon dan il est gentil comme tout, ca lui a fait mal, il a pas compris le gamin alors tu sais dans ces cas là t'as pu trop envie de faire des efforts, et encore ca c'est qu'une partie !!! moi ca me rend malheureuse de voir mes fils comme ça, je peux pas etre bien si ils sont pas bien, je le fais pas voir et j'essaie de les aider un max, de les sortir etc..mais bon j'ai 45 ans , sortir avec leur mam c'est pas le pied hein

	NONOSTREAM (NEUFCHATEL EN SAOSNOIS, 72) répond	Posté le 14-01-2009 à 21:48
bonsoir, je n'avais pas encore vu le blog jusque là et rester à culpabiliser de ne pas encore vraiment suivre le régime à la lettre. Certains mes messages m'ont donc bien soulagé. Merci

	valou73 (LA CHAVANNE, 73) répond	Posté le 14-01-2009 à 21:44
Bonsoir à tous et toutes. Je reviens sur le forum seulement aujourd'hui car mes journées sont très chargées, pas toujours le temps de me mettre devant mon ordinateur. . .. . .. Pour le moment les repas se passent bien, mon mari et mes deux filles mangent comme moi et ils sont assez contents. J'essaie de résister pour ne pas monter sur la balance il faut que je tienne. . ... jusqu'à samedi, je suis vraiment impatiente de voir le résultat (j'espère qu'il sera encourageant). Bon courage tout le monde!!!

	nophie (78) répond	Posté le 14-01-2009 à 21:43
NAT je sais que tout n'est pas facile sous le ciel bleu, ma famille maternelle est originaire de la région de Cannes, il faut arriver à connaître les gens et aller vers eux pour se faire accepter ; une fois que la porte s'ouvre tout est beaucoup plus facile. Tu sais il ne faut pas faire attention à la barrière de l'âge, j'ai des amis qui ont 20 ans de plus que moi et d'autres 30 de moins. . .

	nat (83) répond	Posté le 14-01-2009 à 21:32
nan nophie, je suis pas assez sure de moi pour faire ça, en plus tu sais j'habite dans un village alors la vie associative ici . . .avant j'habitais a frejus c'était mieux mais là quand t'es pas du coin tu peut te brosser pour qu'on t'accepte !! et mes seuls voisins ont dans les 80 ans, mdr !!

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