Je commence lundi 9 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

Retour au forum

	nounou55 (34) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:59
Re Tu as raison Minou. Moi je mesure 1.60 pour 60.4 kg. Les mesure tour de taille 87 cm. . . poignet 15.5cm. . ..cuisses 53.5cm. . .biceps. . .28cm Je pense que tout y est.

	minou (LAVAUR, 81) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:54
Cela vous ennuie de faire un récapitulatif de nos prémons, de notre taille et de notre poids. Ce serait plus facile pour se suivre. Minou. . .. . .. . .1,70. . .. . .. . .68,9 Je vous écoute . . .

	uxia (18) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:54
Salut à toutes Je commence moi aussi aujourd'hui avec des mesures beaucoup plus importantes que vous poids 111 kg pour 1m75 taille 102cm bras 36cm cuisse 84cm poignet 18cm pour la gym je ne suis pas du tout motiver je préfère aller marcher avec ma fille dans la poussette car elle a 19 mois et un papa très peu présent, je dois tout faire à la maison et un boulot devant un ordinateur et une passion pour la broderie pas très remuant tout ça j'ai besoin d'aide pour tenir le cap merci d'avoir créer le groupe du 9 juin céline 34 ans 35 kg et + à perdre

	citronnelle (08) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:53
une question qui me vient; comment savoir le nombre de personnes qui commencent le programme aujourd'hui 9 juin avec jmc ? ? ??? a plus. . .

	Corinne (81) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:50
Minou a raison, la présentaion est importante pour cela le service à l'assiètte est ce que je fais chez moi et fort apprécié de mes enfants (pour les enfants difficiles , ils mangent plus facilement)

	citronnelle (08) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:50
coucou tout le monde. je doit dire que moi aussi ai peur de ne pas y arriver car je ne sui pa toujour à la maison pour les repas et que pour le moment seul de la famille a faire attention. ai environ 55kg à perdre alor que mon mari ne pèse que 62kg pour 1.75M .et mon dernier fils ressemble à son père. Alors SVP de l'aide. . .. . . pour manger plus doucement je vais prendre une petite fourchette . . ..et déguster. . .. a plus tard si je peu sinon à demain. bisous à tous (il ne faut pas oublier notre homme. . .)

	minou (LAVAUR, 81) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:46
Allez FouilBeine il ne faut être pessimiste. Je viens de préparer le repas pour mon fils de 13 ans et moi. Je l'ai mis aussi au régime. Je privilégie la présentation dans un régime, alors au lieu de mettre une grande assiette, j'ai pris une assiette à dessert. Cela paraît plus important. Le régal des yeux avant celui du ventre. Pour mon fils j'ajoute une tranche de pain complet et une banane. Je vous laisse car je vais manger et je suis sûre me régaler. Bon appétit et à tout à l'heure pour les impressions.

	Corinne (81) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:28
bonjour à toute l'équipe car on peut bien parler d'un match que nous allons gagner ensemble. après Gobie et Suzanne, à mon tour de donner mes mensurations: poids/77kg taille/92cm bras/32cm cuisse/62cm poignet/16cm pour la gym sur direct8 soit trop tôt quand je travaille départ à 5h30) soit trop tôt je suis une dormeuse lol. . . (je vais me mettre au langage MSN. . .) Pour celles qui sont démoralisées (Lili, FouiBeine,. . .) regardez la vidéo de JMC tout d'abord et si vus avez envie de craquer buvez un verre d'eau et suivez les conseils de Mankala nourrissez vous d'autres choses ou vous serez actives /lecture, ballades. . . occupez vous l'esprit et le corps(télé= passivité). Certainement que les 1ers jours seront difficiles pour certaines d'entre-nous, mais ce cap passé que de bonheur que de voir les mensurations diminuées. BON COURAGE A TOUTE L'EQUIPE ON VA GAGNER

	linou (10) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:07
Bonjour à toutes, moi c'est Laure, j'ai 27 ans et 20kg a perdre. Aujourd'hui c'est le grand jour, j'ai perdu l'habitude de manger aussi peu mais c'est pas un problème car je suis super motivé! Bon courage à toutes.

	patou (73) répond	Posté le 09-06-2008 à 11:06
bonjour les filles je recommence aujourd'hui car malheureusement j'ai craqué mais je suis tout de même super motivée car je marie mon fils le 26 juillet prochain et je dois perdre quelques kilos avant ce mariage . Je me présente je m'appelle patricia j'ai 54 ans et 30 kg et + à perdre. Je ne suis pas ici pour vous décourager bien au contraire car j'avais commencé le 14 avril perdu 5 kg et repris 3 à ce jour mais je vous garantie que j'ai perdu du tour de taille, tour de hanche donc c'est très motivant alors bon courage à nous toutes nous allons y arriver

5621 - 5630 de 5824

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 583
»

«
‹ Préc.
561
562
563
564
565
566
567
568
569
570
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !