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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	bergamote (ST PRIEST SOUS AIXE, 87) répond	Posté le 11-06-2008 à 00:18
je m'appelle denise, 58 ans et 13 kg à perdre. j'ai pris 6 mois. . .

	gobie (31) répond	Posté le 11-06-2008 à 00:08
Bonsoir aux tardifs. Je sis dd'accord avec tout ce qui a été dit ce soir, la suite du régime s'annonce bonne si ça continue comme ça. La recete de ce soir était un vrai régal, je suis impatiente d'en apprendre une autre aussi bonne à déguster. Bon courage encore à chacun et à demain. (froggyjess :j'ai eu du bleu aussi, rien d'anormal alors !)

	froggyjess (31) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:53
Bonsoir ! Je ne savais pas que les repas étaient calculés sur l'ensemble de la journée, je pensais que les petits-déj étaient à tant de calories, le déj à tant et le dîner à tant et qu'au total c'était 1400kcal. Du coup je n'aurais peut-être pas dû intervertir mon déj de ce midi avec celui de demain. . . mais il me manquait des ingrédients pour la salade de betteraves. . . je ferais plus attention la prochaine fois ! Ce soir c'était bon mais il y a eu raction chimique dans la poêle !!! l'ail avec le citron ça a viré à une couleur bleutée, si, si !! J'ai goûté et c'était quand même bon. . . ça vous a fait ça aussi ?? je ne dois pas être très douée côté cuisine, lol !!! Merci à tous pour les encouragements, je vous souhaite une bonne soirée et vous dis à demain ! A+++

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:40
genial!! que de bonnes idees!! merci nounou55!! A demain!

	nounou55 (34) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:38
Il y a aussi la tarte a la moutarde juste pate feuilleter badigeonner de moutarde disposer des tomates un filet d'huile d'olive des herbes de provence tres peu de gruyere et au four Bon app pour demain lol

	flowers (sainte-marthe, 47) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:22
bonsoir!! bonne journee pour ma part!! merci angeoudemon pour l idee de la tarte au thon car moi non plus la tapenade ne m attire pas beaucoup!! bonne soiree à tous !! A demain de bonne heure et de bonne humeur!! bisousss!! flore.

	laeti93 répond	Posté le 10-06-2008 à 22:13
bonsoir a toutes et a nos 2 hommes alors moi qui ne voulais pas manger de noix de st jacques j'en ai manger et ce fut tres bon. ce regime me permet d'apprendre a faire a manger et a decouvrir des chose, c super. moi non plus, je n'ai pas u faim de la journee par rapport a hier. merci pour votre soutien les filles ca fait plaisir de ne pas se sentir seule, par rapport a mes autres regimes ou j'etais seule. je ne c plus qui demandais pour la tarte a la tapenade mais moi je n'aime pas et on m'a dis que je pouvais remplacer par une tarte au thon, dc c ce que je mangerai demain soir. bon je vous souhaite une bonne fin de soiree a demain pour une nouvelle journee

	margo (78) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:10
Merci à nini, chris et libellule pour vos réponses, je vais donc suivre le petit déj du menu. j'avais déjà posé la question aux diet mais je n'ai pas reçu de réponse. . . Bonne nuit à tous !

	feetribale (60) répond	Posté le 10-06-2008 à 22:00
bonsoir à toutes et à vous deux messieurs. Aujourd'hui sans problème. J'ai juste détesté les épinard sinon pas de fringale! et puis je me force à boire beaucoup (ça tombe bien vu la chaleur dans mon bureau non climatisé !) Sinon ce soir les pomme de terre et les st jacques. . . un régale ! Bon je vous avoue je n'ai pas résister à me peser ce matin et. . ... -800 gr ! Un bon début ! Je suis contente ! ça m'encourage pour la suite ! si seulement je pouvais perdre ce poids tous les jours. . .le rêve. Bon j'espère que tout le monde va bien et tient bon. . . car nous devons toutes et tous dire "au revoir" à nos kilos en trop et à nos différents complexes, pour enfin vivre mieux! Alors je vous souhaite une très bonne nuit et vous dit à demain !

	poupie (64) répond	Posté le 10-06-2008 à 21:22
j'ai un énooorme rhume!! ça m'aide! je ressent pas les gouts, donc aucun problème à si peu manger!! sinon je suis en stage, donc tellement en activité que je pense pas à manger mais plutot à dormir. . . je pense que c'est plutot cool pour commencer, comme ça mon estomac va s"y faire sans y penser! courage à toutes et à nos 2hommes

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