Je commence lundi 9 juin

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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	citronnelle (08) répond	Posté le 11-06-2008 à 09:44
bonjour tout le monde très beau soleil dans les ardennes en ce moment.moi aussi j'ai craquée sur la balance j'ai même vérifiée deux fois pour être sur -2kg ce matin. je crois que c'est normal vu ce qu'il reste à perdre!!!!! en attendent je suis ravie et encore plus motivée pour la suite. vivement samedi!!! bienvenue aux nouvelles car comme on dit plus on est mieux c'est!!! a plus

	pegaze (17) répond	Posté le 11-06-2008 à 09:44
Salut la grande mitry moi aussi j'ai tres faim c'est psychologique il paraît et ce matin le comble j'ai mal à l'estomac mais heureusement il y tous les messages et de les lire ca va aider je pense qu'il faut que la 1ere semaine passe et aprés ce sera mieux bizzzzzzzzzz

	ninou (38) répond	Posté le 11-06-2008 à 09:41
je me joins au groupe avec une trés grande joie j'ai commencé lundi et en 2jours je constate que je perd déja du poids !je compte en perdre 20k Frimousse je te soutiens.ho fait mon pseudo c'est ninou, mon prénom : dominique-sabine à +

	naja13 (marseille, 13) répond	Posté le 11-06-2008 à 09:40
Bonjour à toutes et à tous, C'est Nadine (naja13), 44 ans, 40 kgs à perdre. J'ai commencé comme vous lundi 9. Moi non plus, j'ai pas résisté à la balance ce matin (-500grs) chouette!!! Hier, les épinards (oups, petit problème) j'ai pas pu alors j'ai remplacé par purée de celeri-rave (moi j'aime bien), de plus pour certains ingrédients je privilègie de finir ceux déjà entamés comme du EBLY à la place du boulghour, tomate concombre à la place de la salade que j'avais pas. Le poisson c'est pas trop mon truc sauf certains mais toujours en quantité oméopathique, je pense que les équivalences vont m'être d'un grand secours. Hier j'ai ausi fait un écart (oups!) Respecter à la lettre le programme va être un vrai challenge, je vais tout du moins essayer de m'en approcher le plus possible avec l'aide des équivalences et des bonus ! Bonne journée à tous !!

	ninou (38) répond	Posté le 11-06-2008 à 09:33
bjr je suis ninou j'ai commencé lundi 9 ça ce passe trés bien;J'ai 43ans 2 ados et 20kg a perdre!

	Holly Veira (67) répond	Posté le 11-06-2008 à 09:29
Coucou ts le monde, déjà 2 jours de passés et avec vous je me sents prête à déplacer des montagnes (comme moi hi!hi!hi!)Je commence à moins ressentir la fin et j'espère que mon corps s'habituera vite. Brigitte je me trouve en centre Alsace à environ 20mn de Strasbourg (donc il faut absolument obtenir les -20 - motivation quand tu me tiens lol) Bonne journée et tenez le coup car. . . vous le valez bien. . .

	nounou55 (34) répond	Posté le 11-06-2008 à 09:28
Bonjour !! je n'ai pas pu resister à me peser j'ai perdu 500 g pas grand chose mais je dois avouer que ça fait 3 jours que je ne suis pas allez au toilette (changement d'alimentation peu etre) donc j'espere aprés y être allé etre plus légère LOL. A+ dans la journée

	sofi (la possession, 97) répond	Posté le 11-06-2008 à 08:50
Salut! moi c'est Sofi et oui je suis la retardataire du groupe mais j'ai tout comme vous commencé le 9.je vous souhaite à toutes de tenir bon,courage A+

	rachou (78) répond	Posté le 11-06-2008 à 08:45
salut a toutes et a tous,pegaze tu peux aller dans la liste des" aliments a consommer sans doderation"dans bonus et repas tu verras il y a plein de chose a grignoter sans culpabilité sinon garde ton dessert pour les frigales du gouter,aller courage,bises

	cerrys (38) répond	Posté le 11-06-2008 à 08:40
moi à 17h je prend en general le fruit du petit dej que je n arriva pas a manger le matin je suis plutot du genre cafe noir le matin dc pour moi c est un peu dur le matin moi aussi je me suis pesé et effectivement j ai perdu aussi 1kg mais bon c est que le debut

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