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		par Suzanne (79)	Posté le 03-06-2008 à 14:25
voila j ouvre ce sujet car j ai vu que vos etiez plusieur a avoir ouvert le meme genre... alors si on se rejoignait toutes ici??? bon je me presente : je m appelle suzanne j ai 30 ans, en union marital avec 2 enfants et 10kg minimum a perdre! j ai pris l abonnement 3 mois! et j espere de tout coeur y arriver!!!! voila a votre tour a present ! bon courage a toutes! biz

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	viavi003 (brest, 29) répond	Posté le 18-06-2008 à 19:47
quelle journée!!! même avec les menus à 900 calories je'arrive à aller courir,je viens de faire mon jogging ah je me sens légère!!c'est du tout dure 900 calories même sans féculent dès fois j'ai l'impression de trop manger!! bon apétit à toues et à tous!!

	Suzanne (79) répond	Posté le 18-06-2008 à 19:13
merci margo t es adorable!!!! bisous

	margo (78) répond	Posté le 18-06-2008 à 19:04
Suzanne, ton mari va être drolement surpris quand il va rentrer. . .Une nouvelle femme à la maison!!! Là, il y a de quoi être motivée ! Mais, comme tu le dis, les journées passent vite ; Bizou

	carolyne (ENNEVELIN, 59) répond	Posté le 18-06-2008 à 18:47
1 cc d'huile d'olive : 1 ou 2 oignons revenus et je mets les rondelles de courgettes . . . 1 peu d'eau ensuite pour ne me que cela colle à la poele et je laisse cuire à feu doux jusqu'à ce que les courgettes soient bien tendres. J'ajoute sel, poivre, herbes de provence et parfois ail. Pour varier, j'y ajoute rondelles de tomates ou coulis (nature ou il en existe des parfumés) : voilà pour mes courgettes !

	Mado répond	Posté le 18-06-2008 à 18:45
Les Corses font de la polenta avec de la farine de châtaigne, même principe, bouillie à travailler sur le feux

	Mado répond	Posté le 18-06-2008 à 18:44
la polenta se fait avec de la farine de maïs et de l'eau, comme en Italie. C'est une boulie épaisse que tu travailles sur le feux, tu peux en faire des galettes, du gratin. Tu peux remplacer l'eau par un bouillon de volaille dégraissé (200 g de polenta pour 0,75 d'eau ou bouillon.

	Suzanne (79) répond	Posté le 18-06-2008 à 18:42
hello a tous!!!! j ai beau etre en congé parental je ne vois pas mes journees passer!!! enfin! moi ce soir pas de regime! je vous explique mon homme est militaire et demain il s en va juqu'au 30!!! sniffff! du coup ce soir on va se faire un ptit apero (je resterai raisonable promis!) et on mangera de pates en sauces fait maison! pas de dessert promis!!! et demain j aviserai! parcontre je profiterai de son depart pour y arriver (avec mon regime!!! ce sera beaucoup + facil je mangerai apres les gosses!!!) allez je vous souhaite une bonne soiree bisous a+

	laeti93 répond	Posté le 18-06-2008 à 18:40
coucou, rachou, je pense qu'on a toutes des moments de faiblesse et de tristesse et la seule facon d'y remedier c'est de se changer les idees. alors je serai toi je prendrai du temps , meme si ca n'est que 10minute et fait ce que tu veux ou repose toi meme. et apres je pense que tout ira mieux. nini desoler mais je ne peux pas t'aider. alors moi sinon j'aurai une question, comment faites vous vos courgette car a chaque fois que j'en fait j'ai du mal a les manger et mon mari aussi, donc si vous avez des astuces je suis preneuse. merci a plus tard

	frimousse59 (MARCQ EN BAROEUL, 59) répond	Posté le 18-06-2008 à 18:39
NINI, la polenta c'est de la semoule de maïs que tu trouves rayon semoule etc. . . moi j'en ai de la marque tipiak tu peux en faire des galettes , une purée etc. . .voilà c'est un plat traditionnel en Italie mais les savoyards la cuisine aussi. . ...

	nini (17) répond	Posté le 18-06-2008 à 18:33
Salut tout le monde, C'est impressionnant le nombre de messages qu'il y a tous les jours. Lorsque j'ai un coup de mou, je viens sur le forum et ca remonte le moral de voir tout le soutien qu'il y a. Ce soir j'ai une petite question, qu'est-ce que la POLENTA? Il y en a au menu de la 3ème semaine (1400) et là je sèche!!! Merci pour vos réponses. Bonne soirée

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