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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Hélène (12) répond | Posté le 27-11-2010 à 06:51 | ||
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A TOUTES BON SAMEDI
Ce matin je suis "tombée du lit" car j'ai pris un peu de retard dans mes occupations ménagères donc ma machine à laver tourne, mon sèche-linge aussi et je vais en profiter pour faire un petit tour au marché du village voisin et faire le plein de fruits chez le primeur (pour le régime il vaut mieux ça que des gâteaux) ;) BISOUS à tout le forum |
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Hélène (12) répond | Posté le 27-11-2010 à 06:45 | ||
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MARIE
Très sincèrement je suis contente de voir que tu nous rejoins en marche du petit train et que déjà il y ait des résultats. . . BRAVO et on continue n'est-ce pas ;) Pour Noël moi je n'ai pas trop à réfléchir car mon mari travaille du 22 au 27 mais nous ferons mieux le 1er de l'An car chaque année comme nous sommes une famille "recomposée" où les enfants sont grands on fait une réunion "Générale" chez belle-maman et entre belles-soeurs chacune s'occupe d'une préparation. Une fait l'entrée, l'autre le plat principal, bref tout le monde est ravi ainsi et on s'offre les cadeaux en se souhaitant la bonne année. Pour ton menu de Noël tu as des sites de cuisine sur internet qui pourront te donner pleins d'idées comme MARMITON et d'autres encore ; n'hésite pas à les consulter je suis sûre que tu y trouveras ton bonheur. Ici nous n'avons eu que quelques flocons et ce matin il gèle mais je crois que la météo nous annonce les chutes de neige pour la journée ; nous verrons bien. Bon samedi à toi et on te surveille pour le régime ;) Encore bravo |
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Mamiecar (69) répond | Posté le 26-11-2010 à 22:57 | ||
SOLEIL
Olivier parle bien du Olivierthon. . ...semblable au Téléthon qui aura lieu le WE prochain !!!! donc pour vos dons, je vous communiquerais son numéro de CCP ;) ;) ;) Bon courage pour demain avec froid et peut-être neige X( X( BISOUS :x HELENE Super de voir que nous sommes toutes motivées :-q bien que les fêtes arrivent avec leurs mauvaises tentations X( X( nous résisterons. . .. . ..AU MAXI :-S BISOUS :x LA LAUZE Ici aussi nous avons eu ce matin une petite couverture de neige avec un froid glacial X( il faut qu'on y passe, on a pas le choix :-S BISOUS :x MARIE Super pour toi, déjà 1kg en moins :-q :-q il n'y a pas a dire, mais plus on est de "JMC" plus on se sert les coudes :-q et ça va continuer !!! BISOUS :x NICOLE Alors et tes autres porte-couverts, ça avance?? tu dois avoir pas mal de neige chez toi, mais vous avez l'habitude :-q et notre petit TOM, que va lui apporter le PÈRE-NOËL ? ? ? BISOUS :x GOURMANDISE Je suis comme ça :(( :(( :(( :(( et toi, que se passe t'il? pas de problèmes de santé j'espère, ni de coup de blues :( :( viens vite nous voir, et n'oublies pas le OLIVIERTHON. . ...IL COMPTE SUR TOI ;) BISOUS :x CELINE Toi aussi repasse nous voir, ça nous fait chaud au coeur :-q BISOUS :x BEA ET PIERRETTE. . ..donnez nous un peu de vos nouvelles :-q BISOUS :x Je vais vite me mettre sous ma couette. . .il y fait chaud :-q :-q bonne nuit à toutes et à demain, avec ou sans LMJMPZ ;) GROS BISOUS :x :x |
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MARIE BUBULLE (77) répond | Posté le 26-11-2010 à 22:02 | ||
la LAUZE : que tu es courageuse pour recevoir 25 pers à la noel !! moi, je vais en avoir 1O et cela me suffit !!! j'ai commencé à réfléchir à mon menu !! reste le choix de la viande !! j'ai un peu marre de faire la volaille !! alors , je ne sais pas si je vais faire gibier ou viande rouge ou poisson !! si vous avez des idées, je suis preneuse !!
Bonne soirée à toutes et bon week end sous la neige !!! |
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MARIE BUBULLE (77) répond | Posté le 26-11-2010 à 21:58 | ||
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coucou le petit train . . .. eh oui , SOLEIL , pour ta fille , cela paraitre long , je sais ce que sait le mal de ventre et j'aimais qu'on me soulage vite !!! on m'a même ait des piqures tellement la douleur était forte !!!
MAMIECAR : c'est normal que nous avons soutenu ton fils OLIVIER, je ne le connais pas , mais il a l'air bien inoffensif d'après ce que tu nous en dis ainsi que toi !!! je n'aime pas la méchanceté gratuite !!! et la bêtise , je suis contente qu'il est retrouvé son gout de la blague !!! ça prouve que son esprit est enfin libéré , profitez de ces moments !! ils sont importants !!! Pour noêl , je sais que cela va être dure encore pour toi , cette année , mais je crois que toutes les fêtes le seront maintenant , aussi, il faut que tu te boostes pour tes pépères et tes fils !! ils ont besoin de te voir heureuse !! cela leur fait aussi du bien , alors , on sera avec toi par la pensée et tu sais que PAPYJO ne sera pas loin , non plus !!! allez , on fait comme si , il faut avancer , je suis sure qu'il te le demanderait !! pour la famille . . .. tu ne fais rien de mal !!! passez un moment en famille, quoi de plus naturel . . .. GOURMANDISE / tu es passé en mode HIBERNATION ? ? ? HELENE : j'ai pris modèle sur ton mode de manger, un repas le midi , et une soupette , un fromage blanc et un fruit !!! alors , je vous annonce que j'ai perdu 1 kg 4 , YES j'aimerai bien que vous me donniez vos idées de menus car je rame un peu |
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Hélène (12) répond | Posté le 26-11-2010 à 19:47 | ||
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LA LAUZE
Ce n'est pas 2 crêpes qui vont t'arrondir les hanches !!! Moi ce soir c'est toujours soupe de légumes, salade composée avec des morceaux de jambon blanc, salade verte, et 2 c. à soupe de macédoine de légumes arrosée d'un filet de vinaigrette, un petit fromage frais et un 1/2 pamplemousse. Le plus important est de ne pas consommer de matières grasses, sucrées et d'éviter le pain et je pense que NICOLE a tout compris et elle va vite nous annoncer que la balance repenche du bon côté!!! ;) Très bonne soirée à toutes et excellent week-end AU CHAUD |
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la lauze (27) répond | Posté le 26-11-2010 à 18:00 | ||
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Hélène
Normal qu'il rame! il doit être engourdi par le froid Moi aussi, j'aimerais perdre 1,5kg pour les fêtes mais on verra demain si je continue malgré un petit écart ce midi; j'ai mangé une galette de sarrazin, saumon et tomates sauce tartare(délicieux), salade et une crêpe mais sans sucre; je crains que JMPZ n'apprécie pasA demain pour le Rv hebdomadaire |
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la lauze (27) répond | Posté le 26-11-2010 à 17:54 | ||
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Après une belle journée, la neige est de retour; je crois qu'on est parti pour le WE; Moi qui voulait embaucher mon mari pour dégager la véranda qu'il a transformé en atelier, je sens que ça va être dur par ce froid. Pourtant il le faut car il dois que je la mette en état pour recevoir tout le monde à Noël; nous serons 25 et la salle à manger est trop petite. Et je veux la décorer.
Soleil Ma pauvre, il va falloir attendre tout le We avant d'en savoir un peu plus; courage! Mamiecar Les réparations ne sont jamais cadeau et en cette période d'achats de Noël, impôts etc.. on s'en passerait bien. Mais j'espère qu'elle fait moins de bruit et qu'elle est repartie pour plusieurs années de bons et loyaux services Nicole C'est motivant de voir qu'il faut perdre un peu pour se sentir à l'aise même si en cette saison on se déguise en bonhomme michelin; il faut que tu sois belle et sexy pour Noël alors surtout ne lâches pas. Est-ce que Tom sera chez toi pour les fêtes? Tout va l'intéresser cette année, il n'aura pas les yeux assez grands. Coucou Gourmandise Tu hibrernes ou tu construis ton igloo? Ulysse ve être heureux de gambader dans la neige Bonne soirée à toutes, c'est l'heure de mon thé A demain, bisous |
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Hélène (12) répond | Posté le 26-11-2010 à 17:46 | ||
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MILLE EXCUSES
Mon ordi rame tellement que je n'ai pas toujours vos messages en temps et en heure alors dès que j'ai validé le mien j'ai pu lire vos nouveaux messages. Très bien NICOLE de nous rejoindre et je te souhaite de t'accrocher très fort à nous car nous sommes TRES MOTIVEES. . .. SOLEIL ça fait long d'attendre ce scanner jusqu'à lundi mais je souhaite qu'ils trouvent les causes des douleurs que ressent ta fille ; nous espérons qu'il n'y a rien de méchant dans tout ça!!! Pour le moment il n'y a que GOURMANDISE qui nous a un peu lâché et je souhaite qu'elle revienne vite nous donner de ses nouvelles. A ++++++++++ ET GROS BISOUS |
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Hélène (12) répond | Posté le 26-11-2010 à 17:35 | ||
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BONJOUR ou plutôt BONSOIR
Forum très calme aujourd'hui!!! Serais-ce la neige qui engourdit tout le monde ? ? ? Je plaisante et j'espère que les nouvelles sont bonnes pour toutes mais ce silence n'est guère dans les habitudes de SOLEIL GOURMANDISE MAMIECAR alors nous attendons un petit signe. . . Pour ma part le régime tient toujours la route ; lentement certes mais ma motivation est intacte et je voudrais bien que pour les fêtes un autre kilo et demi s'en aille . . . A toutes bisous et bonne soirée |
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