Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
lalauze (27) répond | Posté le 07-10-2011 à 17:37 | ||
|
Soleil
J'aime ton menu mais je te le laisse, je commence à résister aux bonnes choses Mamiecar Tu vas voir, ils vont y prendre goût au basket, tes pépères; et comment ont-ils trouvé tes nouveaux couverts? Ils n'ont pas réclamé les anciens? Pour moi, la pesée, c'était ce matin en raison des sorties ce soir et demain et c'est -200g; comme d'hab, je descends tout doucement mais le plus important c'est de ne pas trop remonter ce WE; et hier, j'avais fait des écarts, resto le midi au salon et un apéro avec mon fils le soir Et ce nouvel oreiller? As-tu bien dormi? Bubule Pour nous ce midi, c'était melon, coq au vin avec des carottes, j'ai laissé la sauce, les patates et les pâtes à mon mari, salade avec un petit morceau de fromage de chêvre frais et une pomme Comment te sens-tu aujourd'hui? Est-ce que le traitement du gastro te soulage? Gourmandise Bien la journée pyjama, elle va te permettre de retrouver la forme plus vite; et avec un bon bouquin, le temps passe vite Céline En effet, tu es passé par de mauvais moments et je comprends que la côte soit dure à remonter. Je ne me souviens plus où tu vivais avant mais le Somme est un joli coin; je suis allée au Crotoy au mois de juin et je vais parfois à Amiens et j'aime beaucoup même si le temps n'est pas toujours terrible As-tu retrouvé du boulot là-haut? Et tes enfants? Que font-ils maintenant Tu as dû être déçue de devoir quitter ta maison pour laquelle tu t'étais tant battue mais j'espère que tu as trouvé un |
||||
 | ||||
|
|
lalauze (27) répond | Posté le 07-10-2011 à 17:16 | ||
|
Bonjour les filles
Ici aussi, l'automne est arrivé avec son lot de pluie et de fraîcheur. Nous avons passé une bonne journée hier mais pas de porte-vélos adaptés; le seul qui pouvait aller était un prototype et devrait être commercialisé l'année prochaine alors nous allons attendre mais ce n'est pas urgent car nous n'en aurons pas besoin pour l'hiver Le film sur le Venezuela était très intéressant avec de magnifiques paysages, des animaux et oiseaux dans la forêt amazonienne mais les mygales, serpents et autres bestioles du même acabit ne m'attirent guère; de plus c'est plein de moustiques et les tribus locales mangentde gros vers blancs et des mygales, beurk. . .. Soleil Jenny n'a pas voulu prendre de risque, l'expérience de la dernière fois l'a rafraîchi, je la comprends mais il semble que les choses sont rentrées dans l'ordre. Olivier hier est arrivé à Paris avec 1h1/2 de retard après un arrêt en rase campagne, le personnel du train ayant décidé de s'arrêter dès l'annonce de l'accident. Ce matin, les trains d'Evreux partaient tous avec 1/4h de retard et il a pris le train précédent celui qu'il devait prendre, du coup, il était à l'heure et je viens d'avoir Séverine au téléphone, il est dans un train qui arrivera à Marseille à 17h30; il devait arriver à 16h45 donc rien de bien méchant et leur voyage aller sera remboursé Te voilà donc obligée de patienter encore 2 semaines, ma pauvre! mais du coup le retour définitif arrivera vite après. |
||||
| ||||
 |
soleil13_0 répond | Posté le 07-10-2011 à 15:32 | ||
Merci les filles,
Mais le verdict est tombé, et Jennifer ne vient pas :(( :(( :(( et comme le week-end prochain, elle est de garde alors on reporte tout ca à dans 15 jours ou 3 semaines, il faut le faire quand meme, juste le week-end où elle descendait X( X( X( Bon je ne rajouterai rien au sujet de la SNCF et je pense quand meme au Monsieur qui a été agressé . . .. . .. Nous avons invité le petit copain à venir souper demain soir, pour passer quelques moments ensemble, histoire de le distraire parce qu'il a été vraiment très très déçu :( :( :( Voili voilou les filles, je vais retourner bosser, passez un bon après-midi ,gros gros :-* :-* :-* :x :x :x :(( :(( |
||||
| ||||
 |
MAMIECAR (72) répond | Posté le 07-10-2011 à 14:46 | ||
Alors, les filles. . ..ça va ? ? ??
Ce midi tout le monde s'est régaler avec mon bon poulet bien rôti au four SANS MATIÈRES GRASSES et mes carottes aux petit lardons :-q :-q même Olivier était content du menu, quand à Florence, elle a mangé 2 fois de . . ...TOUT :P :P :P Cet aprèm, je ne vais pas chercher mes pépères à l'école :( et oui, ils restent à l'étude jusqu'à 18H car tous les parents et enfants des CM2, sont conviés à une réunion avec différents chefs d'établissements de collèges. . ...pour la 6ÈME :-O :-O :-O déjà, il faut préparer les dossiers d'inscriptions !!!! vraiment, ils s'y prennent tôt !!!! Espérons qu'il y aura 2 places, dans le collège que Stéphane a déjà en vue :-q :-q :-q Bon aprèm. . ...repos, et bon courage pour JOJO et SOLEIL :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
MAMIECAR (72) répond | Posté le 07-10-2011 à 07:09 | ||
Bonjour les filles :x
Et oui, ça y est il pleut. . .. . .le temps d'automne est(hélas)arrivé !!!!! GOURMANDISE Merci de nous rassurer au sujet de DOUDOU :-q :-q elle a bien raison de profiter des joies de la retraite. . ..même si parfois, ce n'est pas toujours le cas :(( :(( Ta journée pyjama, moi je l'ai expérimenté dimanche. . ... :-q :-q :-q vu que j'étais seule, j'en ai profiter :-q :-q et j'avoue, que parfois ça fait du bien ;) ;) ;) Les copines, n'oublions pas, aujourd'hui c'est la fête à. . .. . ..SERGE ( Monsieur LALAUZE ) alors, plein de bisous, bisous :-* :-* :-* Pour BUBULE, menu du jour : - salade verte - poulet au four sans matières grasses - carottes vichy(Olivier va être ravi X( ) - fromages blancs ou secs - desserts au choix - café ou thé(pour Flo) Ça me parait correct même si je vois que j'ai oublié les féculents. . ...il y a le pain :-q Passez toutes une excellente journée, et à plus tard :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Gourmandiiise (97) répond | Posté le 06-10-2011 à 22:30 | ||
Soleil, mince ça ne serait vraiment pas de chance si Jenny ne pouvait pas venir X( ; je suis sure que les choses vont s'arranger ;) Vous avez le bonjour de Doudou. Elle va bien et mène une vie de retraité bien occupée :D Quant à moi, je me suis offert une journée pyjama; la première depuis que je suis adulte! :( J'ai dormi jusqu'à 12h30 et j'ai remis ça cet aprem :( Et là, j'y retourne!!! Bonne nuit @-) |
||||
| ||||
|
|
MAMIECAR (72) répond | Posté le 06-10-2011 à 22:00 | ||
SOLEIL
Je viens de voir les infos, et avec ce qui vient d'arriver, j'ai tout de suite penser à Jenny X( X( X( quel malheur de vivre dans un monde toujours plein d'agressions, de vols, de crimes etc. . .. :( :( je souhaite que d'ici demain les choses auront changé et que le contrôleur s'en sortira !!!! j'espère que vous aurez la joie de voir Jenny et de passer un bon (court) WE :-q :-q :-q bizz :-* Ce soir j'ai les yeux qui piquent :(( :(( je pense qu'avec le changement de temps, la pollution et les allergies reviennent vitesse grand V X( X( X( Je vais donc aller essayer mon nouvel oreiller, qui plaira aussi à ma marmotte je l'espère ;) ;) ;) Bonne nuit mes copines "motivées" et à demain. . ...n'oubliez pas, samedi la MJMPZ reprend du service, alors, on tient ferme, OK ? ? ? GROS POUTOUS :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
soleil13_0 répond | Posté le 06-10-2011 à 21:40 | ||
Bonsoir les copines,
Je suis déçue parce que peut-etre Jennifer ne pourra pas descendre,vu la grève surprise des controleurs et conducteurs SNCF X( X( X( X( X( j'espère que demain tout ca va se calmer et que le controleur agressé, ira mieux ,nous vivons dans un monde de "dingues" et la violence a trop le dessus. . .. . . Voili voilou juste vous le dire parce que j'essaye vainement de prendre connaissance des trains en départ de demain , mais je n'arrive^pas à accéder au site, tout est bloqué X( X( Bonne nuit à toutes et on verra demain big :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
soleil13_0 répond | Posté le 06-10-2011 à 15:11 | ||
Allez on rigole un peu, ne vous inquiétez pas ,je n'ai pas mangé cela à midi ;) ;)
C'est demain soir que Jennifer revient après 4 semaines, alors je pense que nous allons la trouver changer ;) ;) j'ai concocté un souper avec son petit copain qui ira la chercher à la gare à 19h30 pour pouvoir venir ensuite souper à la maison, et ensuite je ne sais pas trop ce que nous ferons, vu que je travaille quand meme samedi et dimanche matin mais je ne peux pas demander tout le temps des jours de repos, sinon à la fin du mois je vais manger des "clopinettes" hihihi Bon essaye toujours de tenir le coup pour le régime, le grignotage est moindre et on verra bien à la fin de la semaine. . .. . ... BUBULLE : hé bien soigne toi ma belle, ce n'est pas évident tout ce qui t'arrive. . ...un petit sourire pour ton mari qui veut te vendre sur le bon coin ;) ;) GOURMANDISE : humm un bon bouquin tiens ca me rappelle moi ,il y a quelques mois en arrière :-q :-q repos et repos c'est la prescription des jours à venir !!!!! <X :-* LA LAUZE : bonne journée pour aujourd'hui et à demain ;) ;) MAMIECAR : tu pense bien que tout le monde a été content de la paëlla, mais ca c'est du ressort de ma copine, elle est championne dans ce domaine . . ... :-* :-* CELINE : en effet ,il faut vraiment que tu t'accroches avec ce qu'il t'est arrivé, allez courage , garde le moral c'est important aussi :-* :-* JOJO DOUDOU FINETTE bon après-midi à toutes et gros gros :-* :-* :x :x |
||||
| ||||
|
|
MAMIECAR (72) répond | Posté le 06-10-2011 à 14:10 | ||
Oups. . ..désolée, je suis rentrée vers 12H30 et . . ...je n'ai bu qu'un café :-S :-S je sais, ce n'est pas bien :^> :^> :^> mais au goûter(avec mes pépères) je vais me régaler avec une belle pomme !!! quand à ce soir, comme d'hab, une bonne soupe de légumes variés et un yaourt nature.
J'espère que tu te sens "un peu mieux" et que tes journées ne sont pas trop longues compte tenu que tu ne peux pas bien bouger :(( :(( !!! courage, le bout du tunnel finira par montrer le bout de "son nez" :-q :-q :-q Nous avons donc été chez IKEA, Laurence à acheter des étagères, des porte-épices etc. . .et moi, j'ai changé tous mes vieux couverts rouges et bleus, pour de nouveaux tout en acier inox, ainsi, plus besoin de faire attention, car Benjamin ne voulait que des couverts au manche bleus et Jonathan que les rouges :-O :-O alors, toujours avoir "le stock" !!!! ils vont êtres surprit tout à l'heure pour le goûter :-O :-O !! Je me suis acheté aussi un nouvel oreiller, car le mien commençait à s'abîmer. . ..là, j'ai prit, sur les conseils de Laurence, qui a le même, un oreiller moins grand, mais à mémoire de forme, avec un haut plus ferme et un bas "normal" !!! je vais tester ça ce soir et j'espère qu'il me conviendra :-q :-q :-q Comme nous étions fatiguées toutes les 2, nous n'avons pas déjeuner sur place, nous avons préféré rentrer. . ..Laurence m'a gentillement proposer d'aller chez elle, mais vu dans l'état qu'elle est, j'ai refusé. Bon aprèm et à +++ :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
