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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 10-10-2011 à 22:32 | ||
LALAUZE
Oui, oui, Karine est passée prendre son pilulier chez mon frère vers 20H et du coup, les amoureux sont restés dîner :-q il parait qu'elle était radieuse, et lui toujours aussi bavard et courtois. . ..croisons les doigts :-q :-q Et bé dis donc, tu parles d'une randonnée :-S :-S effectivement, il faut que tu continues à t'entraîner pour le MAROC :-O :-O :-O Quelle santé :-q :-q :-q Je vois que toi aussi, tout comme moi, tu as recours (de temps en temps) aux surgelés ;) ;) ça dépanne bien en tous cas :-q :-q JOJO Bon courage pour ton mari, surtout qu'il ne déprime pas . . ..ça ne serait pas bon !!!! heureusement, toi tu as du boulot, c'est déjà une bonne chose et en plus, je vois, que vous projeter de faire quelques virées :-q :-q c'est super, ainsi, il "oubliera" un peu cette épreuve de demandeur d'emplois :-q :-q GOURMANDISE Moins 1KG encore :-q :-q c'est super, et il faut continuer. . ...alors, tenons bon moussaillons ;) ;) Si j'ai bien saisit, ton médecin a rallongé ton arrêt de travail, heureusement, il ne manquait plus que ça qu'elle ne le fasse pas, non mais X( X( X( et en plus tu as une infection urinaire :(( :(( c'est sûrement dû à la sonde, ça arrive fréquemment :(( !!! Courage et. . ...REPOS :-* BUBULE,SOLEIL,DOUDOU,FINETTE and Co. . .. . .. . .. . ..bisous, bisous :-* :-* Je vous dis bonne nuit et à demain, si vous le voulez bien ;) ;) ;) GROS :-* :-* :-* :-* :-* |
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jojo_0 répond | Posté le 10-10-2011 à 20:37 | ||
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hello les filles,
LA LAUZE, mon mari finit le travail le 21 octobre, j'ai une semaine de vacances du 28 octobre au 4 novembre, donc on va certainement faire des ballades si le temps le permet. Cette semaine je suis à mon bureau, mais débordée beaucoup de travail et surtout du retard. |
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Gourmandiiise (97) répond | Posté le 10-10-2011 à 19:57 | ||
La Lauze, mdr, ma parole, tu es venue chez moi ce we!!!! :^> Tout à fait exact: un bon bouquin, un bon lit bien chaud et surtout plein de ronrons félins. Ca s'appelle la calinothérapie et ça fait du bien!!! :D Mamiecar, je te suis dans la perte de poids; - 1 kg pour moi, malgré une "orgie" de rochers au chocolat qu'une cliente m'a apporté! :-q Soleil, je suis preneuse pour le soleil; il fait un temps automnal, limite maussade ici. . . Je n'ai pas sorti mes affaires d'hiver avant l'hospitalisation et comme je ne peux pas porter et que tout est rangé dans des cartons, je suis un peu coincée! :( Bubule, moi, je ne me casse pas la tête pour les repas: surgelés micro onde, mais en prenant surtout des légumes verts et en les pesant. Et pour le soir, c'est de la soupe toute prête ;) Doudou, merci pour les photos; je me promène virtuellement dans la montagne et de temps en temps, je pique une tête dans les lacs! :D Je suis allée chez ma toubib cet aprem: anémie et infection urinaire :( . Pas de problème pour me rallonger mon arrêt (ouf)! Elle a trouvé que ma coupe de cheveux m'allait super bien, que j'avais maigrit et que j'avais bonne mine. :D Comme je ne fais que dormir, c'est sûr que je suis reposée!!! ;) |
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lalauze (27) répond | Posté le 10-10-2011 à 18:59 | ||
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Bonjour les filles
Grande virée dans le vent et la grisaille et même un peu de bruine, je suis fourbue; je pars faire une semaine de trek au Maroc dans un mois avec 4 jours consécutifs de 5h de marche, j'ai intérêt à m'entraîner car ça risque d'être dur. Je viens de me prendre un petit thé à la menthe pour me requinquer mais ça fait du bien de marcher comme ça. Soleil Je comprends pourquoi tu as envie d'aller faire un tour en Alsace et le marchés de Noël y sont spectaculaires, tu vas te régaler. Quant à Jenny, pas de souci, à cet âge on n'est jamais fatigué pour se balader Mamiecar Ma soupe n'est pas encore faite pour ce soir mais je vais bien trouver de quoi mettre dedans; moi ce midi, c'était lasagnes de légumes et une pomme et je me suis régalée. J'ai contrôlé ce matin ce que j'avais repris ce WE et bonne surprise, rien, je reste au même poids que vendredi matin alors je suis bien contente et plus motivée pour continuer Karine a fini par retrouver le chemin de la maison? Olivier est rassuré, les parents d'Evelyne ne l'ont pas mangé! ils doivent être contents eux aussi de voir leur fille heureuse Bubule Moi non plus je n'ai pas grand courage pour les repas et en plus ça revient 2 fois par jour, quelle galère!demain, je ferai sûrement du poisson car il y a un moment qu'on n'en a pas mangé avec de la brunoise de légumes (surgelée) et du riz Je vous laisse pour aller préparer ma soupe Bonne soirée Bisous et à demain |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 10-10-2011 à 14:17 | ||
Mais qui c'est qui nous coupe comme ça X( X( X( X(
:-* :-* :-* :-* :-* |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 10-10-2011 à 14:11 | ||
Coucou me voilà enfin :^> :^> :^>
BUBULE Pour ce midi je n'avais aucune idée, alors pour moi, j'ai (enfin) terminé le reste de carottes et poulet(de vendredi) et pour Olivier, je lui ai acheté :^> :^> une poêlée surgelée de pâtes au saumon. . ..il s'est régalé :-q :-q Pour demain, là, j'ai prévu : tomates, courgettes et pommes de terre farcies :-q :-q j'ai tout acheter ce matin :-q :-q Pour le soir, je reste fidèle à ma soupe-yaourt nature-fruit :-q :-q Bon aprèm :-* :-* SOLEIL Je ne savais pas que tu connaissais si bien l'Alsace :-O :-O Ce serait chouette d'y aller avec Jenny et son copain à l'approche du marché de Noël :-q :-q Pour ta "non perte" de poids, ce n'est pas grave, car comme tu sais, le mental joue un rôle important dans notre métabolisme. . ..alors, bien sur, comme tu vis "un peu mal" la séparation de Jenny et vous, forcement, ça ne marche pas bien :-S tu verras, lorsque vous aurez retrouver une vie plus "tranquille" la machine se remettra en route ;) ;) Courage :-* Depuis hier soir, je m'attaque à la composition des calendriers personnalisés que j'offre tous las ans, à mon frère, à Olivier, à Karine et. . ..à moi :-q :-q c'est un peu long, car il faut que je télécharge les photos sur le site PHOTOWAY, et ainsi, je peux mettre dans chaque calendrier, les dates anniversaires avec les photos, et écrire aussi un petit commentaire :-q là, je viens de terminer celui destiner à Olivier, et j'attaque celui pour mon frère :-q Biso |
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BUBULE_0 répond | Posté le 10-10-2011 à 12:15 | ||
MAMIECAR : pas d nouvelles de KARINE et pas de menu pour midi !!! tant pis , je vais me prendre une cuisse de poulet et me remettre au pate !! ça change !!! lol . . ..j'ai toujours la tuyauterie douloureuse !! contente que pour ton fils , tout ce soit bien passé !! contente pour eux !!!
SOLEIL : tu es un amour , tu nous offres le café et le soleil !!! on n'en a bien besoin car il fait encore un temps désespérement triste !!! GOURMANDISE : j'espère que tu te sens mieux , mais garde le lit avec le bon bouquin !! c'est tout ce qu'il y a à faire avec un tel temps !!! demain , sera un autre jour !!! :^> DOUDOU : je parie que tu prépares de nouvelles balades automnales pour demain !!! que j'aimerais pouvoir prendre le grand air avec vous !!! JOJO : je sais , tu as du partir au travail dans la froidure !!! mais il le faut !! bon courage FINETTE : toujours au jardin ? ? ? tu vas en faire des conserves !! a moins que tu ne sois parti voir ton fils sur Montpellier , au soleil !!! |
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BUBULE_0 répond | Posté le 10-10-2011 à 12:15 | ||
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MAMIECAR : pas d nouvelles de KARINE et pas de menu pour midi !!! tant pis , je vais me prendre une cuisse de poulet et me remettre au pate !! ça change !!! lol . . ..j'ai toujours la tuyauterie douloureuse !! contente que pour ton fils , tout ce soit bien passé !! contente pour eux !!!
SOLEIL : tu es un amour , tu nous offres le café et le soleil !!! on n'en a bien besoin car il fait encore un temps désespérement triste !!! GOURMANDISE : j'espère que tu te sens mieux , mais garde le lit avec le bon bouquin !! c'est tout ce qu'il y a à faire avec un tel temps !!! demain , sera un autre jour !!! :^> DOUDOU : je parie que tu prépares de nouvelles balades automnales pour demain !!! que j'aimerais pouvoir prendre le grand air avec vous !!! JOJO : je sais , tu as du partir au travail dans la froidure !!! mais il le faut !! bon courage FINETTE : toujours au jardin ? ? ? tu vas en faire des conserves !! a moins que tu ne sois parti voir ton fils sur Montpellier , au soleil !!! |
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soleil13_0 répond | Posté le 10-10-2011 à 09:25 | ||
Coucou les copines,
Je vous offre le café ;) Bon la pesée n'a pas été sévère, vu les écarts X( X( je n'ai rien perdu pour une première semaine c'est pô bien :(( allez on va essayer de se ressaisir ,faire mieux la semaine prochaine. . .. . .. LA LAUZE : je garde le lundi, j'ai toujours l'impression que les 2 derniers jours me sont plus favorables :D :D mdr ca n'a pas été le cas :( alors on attend pour toi aussi. . . MAMIECAR : oui l'Alsace est une région que je connais aussi pour y avoir vécu 8 ans après l'indépendance mes parents se sont retrouvés dans le froid X( comme nous avions de la famille, tout le monde s'est retrouvé dans cette belle région. . .. . ...je suis allée voir sur internet et le marché de Noel commence le 26 Novembre ;) nous verrons si Jennifer n'est pas trop fatiguée ? ? ??? voili voilou BUBULLE : au chaud à la maison, c'est le mieux en ce moment , je vais essayer de vous envoyer <X du soleil parce qu'ici il brille mais le Mistral est de la partie aussi. GOURMANDISE : repose toi ma grande et reste bien au chaud aussi ce n'est pas le moment d'attraper mal X( :-* Nous avons fait tourner aussi le chauffage avant l'hiver c'est toujours mieux de savoir que la chaudière est opérationnelle , journée courses alors je vous laisse bonne journée et gros gros :-* :-* :x :x à toutes |
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MAMIECAR (72) répond | Posté le 09-10-2011 à 22:14 | ||
Je disais donc, mission accomplie avec succès :-q :-q en ce qui concerne Karine, et bien lorsque je suis partie de chez mon frère vers 18H, elle n'était encore pas rentrer et mon frère commençait à s'impatienter car , c'est lui qui lui prépare son pilulier, et il attendait qu'elle arrive pour le faire :-S :-S hier, comme il n'avait pas de ses nouvelles. . ...il l'a appelé sur son portable(incorrigible ce Pierrot) : elle lui a dit que tout allait bien, et qu'elle passerait dimanche en fin de journée pour ses médicaments :-O :-O !!!! j'espère qu'elle n'est pas rentrer trop tard :-O :-O :-O
Il est temps pour moi, d'aller me mettre au chaud sous ma couette(bien que j'ai allumé la chaudière lorsque je suis rentrée, là, elle s'est arrêter, car Papyjo a programmé les heures d'allumages et la température : de 6H à 22H avec 19°6 !!!!pourquoi, ce chiffre, lui seul le sait ;) ;) ;) alors, je laisse comme ça, pas touche :-q :-q Ah si, demain, il faut qu'Olivier vérifie la pression de l'eau, car apparement il en manque, et ça, je ne sais pas le faire :(( :(( !!!! Bonne nuit mes copines, dormez bien, et demain. . ...on continue notre chemin de "fonte" OK ? ? ??? GROS :-* :-* :-* :-* :-* et à demain PS : BUBULE, le matin je déjeune avec un bol de céréales où j'ajoute le nouveau ACTIVIA à verser, ainsi je peux doser, après je bois un petit café et ensuite un fruit :-q :-q Pour le repas de demain, je verrais. . .. :^> :^> :^> |
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