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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 10-11-2008 à 15:18 | ||
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! |
jojo_0 répond | Posté le 31-10-2012 à 09:56 | |||
ce matin j'avais rendez vous au laboratoire pour prise de sang, mon amie avec qui je pars souvent en vacances c'est proposé de m'accompagner, puis nous avons pris un bon peti déjeuner vu que j'étais à jeun, croissant petit pain au lait et jus d'orange + café :-q ( pour une fois) , il faut bien que je me retape j'ai perdu 5 kilos depuis mon accident.
je me suis achetée une paire de pantoufles d'appartement molletonné car j'ai souvent froid aux pieds. Temps maussade chez nous pas de soleil mais un brouillard humide et froid. @++++ bises |
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MAMIECAR (69) répond | Posté le 30-10-2012 à 20:28 | |||
JOJO
Je suis contente de voir que tu te remets doucement :-q :-q :-q et en plus, le beau temps est de retour, ça va te faire du bien !!!! tu as retrouvé "la joie" de remplir le frigo et le congèle ;) ;) ;) et oui. . .. . ..de temps en temps, il faut bien !!!!! Continues à bien retrouver la forme :-q :-q :-q LALAUZE Je pense que ta maman et toi avez bien fait le plein, afin de remplir le nouveau frigo qui va arriver :-q :-q :-q !!!!! pour tes randos, c'est vrai qu'il faut se couvrir, car il fait bien frisquet :-O :-O :-O . . .. . .. . .. . .. . .. . .. Alors, notre BUBULE est bien arrivée. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .elle m'a envoyer un texto dans l'après-midi :-q :-q :-q et nous fait des gros bisous :x :x Pour ma part, je suis. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .bien occupée :-S :-S :-S !!!! comme il a fait encore beau aujourd'hui, mes pépères se sont régalés à pédaler dans la copro :-q :-q :-q aussi bien ce matin que cet aprèm !!!!!! Mon Benjamin est rentré chez lui, la mort dans l'âme :(( :(( :(( vers 18H. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .tonton était là, il l'a raccompagner, car comme il fait nuit à présent, on ne sait jamais :^> :^> il m'a téléphoner tout de suite pour me dire qu'il était arrivé, et surtout pour me demander : "à qu'elle heure je viens demain ;) ". . .. . .. . ...je lui ai répondu, quand tu veux, et lui, de me répondre: Je viens à 6H. . .. . .. . ..du matin ? ? ?? ? ? mais bien sur, pas de problèmes !!!!! Donc ce soir mon 2ème ange gardien me tient compagnie. . .. . ... :-q :-q :-q Jonathan, n'est pas tout à fait comme son frère !!!! ça change un peu on va dire ;) ;) ;) Le seul "hic" lorsqu'ils sont à la maison, c'est que le programme à la télé est selon . . .. . ..LEURS CHOIX ;) ;) ;) ah ça me change, hier j'ai regardé Amazone race. . .. . .je ne connaissais pas !!!! genre Pekin-Express et Koh Lanta :-q :-q :-q et apparemment, ce soir, je remets ça :-S :-S :-S !!!!! Bonne soirée à vous 2 et bonne nuit. . .. . .. . .. . .. . ..@ demain :x :-* :x :-* :x :-* :x |
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lalauze (27) répond | Posté le 30-10-2012 à 20:24 | |||
Coucou les filles
Encore une journée bien remplie; comme prévu, le papa de Séverine nous a apporté le lapin ce matin mais il n'a pas pu attraper l'un des chats du coup il a laissé les 2 et nous n'avons plus qu'à aller à Caen les chercher demain car il leur a rempli les gamelles mais ça ne tiendra pas la semaine donc 250km AR et nous allons prendre des comprimés pour les shooter pour ne pas avoir le même problème Maman a vu le chirurgien qui est très content de son travail et de la bonne mobilisation de son genou; elle va malgré tout faire encore quelques séances de kiné pour améliorer encore sa flexion car elle n'arrive pas encore à plier suffisamment pour descendre un escalier, pour monter, ça commence. Ensuite je l'ai emmenée faire ses courses et ne suis rentrée qu'à 18h (partie à 14h). Du coup, j'avais mis des draps à sécher dehors et ne suis pas allée encore voir s'ils étaient secs et je crains qu'avec la nuit ils n'aient repris l'humidité Mamiecar Je vois que tu as des journées bien actives toi aussi et tant mieux pour les pépères qui ont un temps leur permettant de s'amuser dehors Jojo , Rien de tel qu'un bon bol d'air pour se remettre d'aplomb et retrouver des forces; j'espère que la semaine va continuer comme ça et que tu pourras te balader chaque jour Bubule Bonnes vacances Bonne soirée Bises |
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jojo_0 répond | Posté le 30-10-2012 à 16:58 | |||
j'ai profité du beau soleil pour aller faire quelques pas, 20 minutes cela ma fait du bien.
Cet ap-midi ma soeur est venu me trouver nous avons fait quelques courses, le frigo ainsi que congélateur étaient vide à force de puiser dans les réserves. @+++ bises |
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MAMIECAR (69) répond | Posté le 30-10-2012 à 11:47 | |||
Bonjour les filles :x Vite, vite j'ai 2 min, non 2 sec. . .. . .. . .. . .. . .. !!!! mes pépères font du vélo en bas, c'est bien, mais l'interphone sonne souvent pour demander ci où ça !!!!!! et Mamie. . .. . .. . .. . .. . .. . .court !!!!! :-S Ah ça change de mon train-train ordinaire. . .. . .. . .. . .. . .. . .de plus, ce matin Benjamin et moi, nous nous sommes réveillés à. . .. . .. . .. . .. . .. . ...9H !!!!! moi qui suit debout d'habitude vers 7H30, là j'étais "perdue" !!! :-O :-O Passez toutes une bonne journée et @ +++++ GROS BISOUS :x :x :-* :-* |
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BUBULE_0 répond | Posté le 29-10-2012 à 23:00 | |||
MAMIECAR : eh oui ,, demain ,, on part ,,, de bonne heure ,, j'espère qu'il fera beau ,, sur la route ,,, et qu'il n'y aura pas de mauvaise surprise ,, oui ,, je t'enverrais un petit sms ,, comme d'habitude ,,, on ne change pas les choses qui marchent !!!! profites bien de tes pépères ,, c'est bien ,, qu'ils puissent faire du vélo ,, en sécurité ,,, alors ,, tu as deux marmottes ,, avec toi ,, le soir ,,, c'est plus calme ,,, le matin ,, j'espère ,,, car sinon ,, tu étais réveillée ,, tôt ,, j'espère que tu vas te régaler ,, evec eux ,,,et que vous pourrez sortir ,, s'il fait beau ,,, il faut s'oxygéner ,,, à très bientot ,, je reviens le 12/11
LA LAUZE ,,, oui ,, je pars demain matin ,,, jusqu'au 12/11 ,, en principe ,, je vois que tu as pu aller faire une longue marche ,, c'est bien ,,, il faisait soleil ,,, mais trompeur ,, le vent n'était pas chaud ,,, effectivement ,, contente que ta maman ,, ait repris ,, ces habitudes mais pour une première journée ,, elle y va fort ,,,, :D :D elle ne se ménage pas ,, elle va bien dormir ,, ce soir ,,, PROMPT RETABLISSEMNT ,,, alors ,, tu lui diras ,,, demain ,,, bonnes courses ,, en sa compagnie ,, JOJO : avec le choc ,, que tu t'es pris ,, je pensais bien ,, que tu n'aurais pas repris ,, si vite ,, que tu le disais ,, il faut que tu te remettes ,, bien ,, avant d'affronter les trajets ,, et le travail ,, surtout ,, que tu semble avoir beaucoup de déplacement ,,, pourvu qu'il fasse beau ,, afin , que tu puisses prendre le grand air ,,, reposes toi bien ,, encore cette semaine ,, prompt rétablissement ,, et reviens ,, nous vite en forme ,,, :x :x Penserais à vous ,, j'emmène ,, mon ordi ,, je pense que je pourrais vous faire des petits coucous ,, dommage que je n'ai pas lle tel ,, de SOLEIL ,,,car je descends à MARSEILLE ,, la semaine prochaine ,, j'aurais pu aller lui faire un petit coucou ,,, et je n'ai pas son adresse mail ,,, mais embrassez la pour moi ,, si vous avez de ces nouvelles ,,, A bientot ,, :x |
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lalauze (27) répond | Posté le 29-10-2012 à 20:44 | |||
Bonsoir les filles
Le temps s'est maintenu aujourd'hui et nous avons pu faire une bonne marche, les chemins étaient moins boueux que la semaine dernière mais il fallait une bonne laine de plus car il faisait beaucoup plus frais même si nous n'avons pas eu de gelées ce matin J'ai eu maman au téléphone, tout va bien mais elle est un peu fatiguée; il faut dire qu'elle est allée chez son amie à pieds, c'est à 200m et au retour, elle s'est arrêtée chez une autre qui a elle aussi des pb de santé puis sa voisine l'a invitée à prendre le thé donc journée bien remplie surtout que ce matin, le monsieur qui vient lui faire du ménage de temps en temps est passé prendre de ses nouvelles et du coup il est resté l'aider à dégager tout ce qui était sur le frigo HS et a nettoyé le mur derrière et le sol dessous comme ça tout est prêt pour accueillir le neuf. Vous comprenez qu'après 6 semaines à se faire servir elle soit un peu KO ce soir Demain je l'emmène voir l'orthopédiste pour une visite de contrôle puis elle veut aller faire quelques courses Mamiecar Quel bonheur, ce sont les vacances et tu peux profiter de tes loustics et tu as raison, 1 à la fois pour la nuit, c'est plus calme; et c'est bien qu'ils puissent faire du vélo en toute sécurité en bas de chez toi où ils ont de la place pour rouler Le vent a fini par se calmer chez toi, tu as enfin pu passer une nuit calme, nous en avions un peu cet aprem mais rien par rapport à ce que vous avez subi Bubule Bonne route et profitez-en bien; le calme est revenu dans le sud et vous devriez avoir beau temps Bonnes vacances et à bientôt. . . au fait tu pars combien de temps? Jojo C'est bien, tu vas pouvoir te reposer encore une semaine et je pense que tu en as bien besoin et bien sûr prendre un peu l'air te fera du bien et j'espère que les conditions météo te le permettront Bonne soirée A demain Bises |
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MAMIECAR (69) répond | Posté le 29-10-2012 à 15:18 | |||
Coucou les filles :x
JOJO Tu vois, il nous semblait bien que tu allais devoir te reposer plus longtemps que tu ne le pensais !!!!! alors, reste prudente, sors effectivement un peu. . ...surtout s'il fait beau, comme ici, profites en :-q :-q :-q Bonne continuation :x BUBULE Bon alors vous prenez la route demain :-q :-q vous avez "de la chance" car le temps s'est bien arranger. . ...spécialement ici, il fait froid, mais il y a un ciel bleu et un beau soleil :-q :-q :-q Mes pépères, sont allés chercher leurs vélos chez eux, et là, ils sont entrain d'en faire en bas dans la copro :-q :-q :-q ce soir, Benjamin dors à la maison, et demain, ce sera au tour de Jonathan :-q :-q :-q pas la peine de dire qu'ils "ne sont pas heureux" ;) ;) ;) ;) LOL @ plus tard peut-être, sinon, à demain, tu me donneras des nouvelles par texto, OK ? ? ?? ? ? :x LALAUZE Je vois que vous avez passé un bon dimanche, que ta maman va avoir son nouveau frigo en fin de semaine, et que tu as pu aussi profiter de ton Papa :x c'est super. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .!!!!! Ici le soleil a refait son apparition, et le vent est. . .. . .. . .. . ...reparti "dans le nord" ;) ;) ;) !!!!! Bon aprèm à vous et @ plus tard :x :-* :x :-* |
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jojo_0 répond | Posté le 29-10-2012 à 13:42 | |||
hello les filles,
mon certificat est prolongé d'une semaine, je dois me reposer et sortir faire quelques pas histoire de me remuscler aussi. bises. |
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BUBULE_0 répond | Posté le 29-10-2012 à 00:17 | |||
ben zut ,, alors ,, je vois que mon message de 18 h ,,, n'est pas passé ,,,, donc MAMIECAR ,,, j'espère que tu as passé une bonne journée ,, chez ton frère et toute la famille et que le vent s'est calmé ,,, pour te laisser dormir au calme ,,, sous la couette avec la marmotte ,, car il fait froid ,, encore ce soir ,,, mais il semblerait qu 'il pleut ,,, j'espère que cela ne sera pas gelé demain matin ,,, :( :(
LA LAUZE : ça y est ,, ta maman est de retour ,, elle doit être contente ,, de se retrouver dans ses meubles ,,, et elle ne perd pas de temps ,, elle reçoit déjà des invitations ,,, tu es allée à la fête de la pomme ,, le soleil ,, était présent cet après midi ,,, il faisait bon ,, au soleil ,,, je pars MARDI ,,, ma belle ,,, j'espère qu'on n'aura pas de problème sur la route ,,, que la neige aura fondu ,, dans le Massif Central ,, ou l'autoroute ,, dégagée ,,,, voilà ,, l'hiver arrive ,,, et bien tôt ,,, cette année ,,,, je trouve ,, à moins ,, qu'il veuille se rappeler à notre bon souvenir , :P :P JOJO : reposes toi ,,encore ,, si on t'en donne la possibilité ,, comme dit LA LAUZE ,,, car tu risques de payer ,, plus tard ,, avec une grosse fatigue ,, et tu n'as pas besoin de cela ,,, bonne semaine :x :x A demain ,, les filles ,,, je vous ferais un dernier petit coucou ,,, avant de partir ,,, |
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