Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 17 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 10-11-2008 à 15:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.

Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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jojo_0 répond Posté le 05-11-2012 à 21:02
hello les filles,

la reprise c'est fait en douceur j'ai eu de l'aide toute la matinée pour la préparation des documents et l'ap-midi j'étais derrière mon ordi ou j'ai travaillé à mon rythme, j'ai appris à lever le pied. . .. . .

Pour mon homme il commence ce mercredi son nouveau job qui est dans notre ville plus de trajets en train, que 5 minutes de vélomoteur, nous sommes contents même si ce n'est que du temporaire pour 1 voir 3 ou 6 mois ou plus.

Bon je vais aller dans les bras de Morphée

bises :-* .


lalauze (27) répond Posté le 05-11-2012 à 20:33
Bonsoir les filles
Et bien nous, à l'inverse de chez vous, nous avons eu une assez belle journée; une petite averse dans la matinée mais après du soleil avec quelques passages nuageux et 3 petites gouttes pendant la marche mais vraiment pas plus et 3 minutes; en plus le vent est complètement tombé alors c'était bien, il faisait très doux, nous avons bien marché même si les chemins sont boueux avec parfois des grosses flaques à traverser. La campagne est belle, les arbres ont pris leurs couleurs d'automne

Je viens d'avoir Olivier au tel, il est rentré à la maison, ils sont contents de leur petite virée. Nous irons jeudi leur ramener les chats et le lapin et resterons garder les petits jusqu'au WE car ils travaillent tous les 2 samedi

Mamiecar
J'ai pris le taureau par les cornes, j'ai décidé de ne plus manger le soir jusqu'à ce que je sois revenue au poids de jeudi (65,4kg) d'ailleurs je me pèserai aussi jeudi avant de partir à Colleville pour voir si ça fonctionne; il me semble que dans la chrononutrition ils disent que le dîner n'est pas obligatoire; qui dort, dîne dit le proverbe, on va voir

C'est moche pour les enfants d'avoir de la pluie pour les vacances; j'espère que ça s'est arrangé cet aprem et qu'ils ont pu aller faire un peu de vélo
Alors hier, au calme chez toi ou tu n'as pas pu résister à ton frère?

Jojo
Alors pas trop dure la reprise? Remarque si tu as un temps pourri, au moins tu ne regrettes pas tes promenades au soleil, tu as bien fait d'en profiter la semaine dernière
Vas doucement, n'oublie pas qu'il faut te ménager encore quelques temps

Bubule
Normal qu'on passe son temps en gueuletons quand on va voir de la famille au loin, c'est ça la France! chacun se fait un honneur de mettre les petits plats dans les grands, tu t'y remettras sérieusement au retour sinon tu risques de les vexer si tu boudes les bons menus concoctés exprès pour vous

Je vous souhaite une bonne soirée
Passez une bonne nuit
Bisous et à demain


MAMIECAR (69) répond Posté le 05-11-2012 à 11:26

Coucou les filles :x

BUBULE
Profites bien de ta famille même si le régime doit en subir "quelques" conséquences. . .. . . :x :x :x tu t'y remettras comme il faut à ton retour !!!!
Ici nous avons la pluie X( X( X( alors mes pépères ne vont pas pouvoir faire du vélo. . .. . ..là, ils sont avec LEURS DS :-O :-O
Ce midi nous serons que tous les 3, car tonton est invité chez les personnes où il fait son chantier cette semaine :-q :-q :-q
Bonne continuation :x :x :x

JOJO
J'espère que ta reprise se passe bien et surtout ne fais pas d'imprudences. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .vas y doucement :x :x :x

LALAUZE
Ah lala ces kilos qui nous enquiquinent X( X( X( X( il faut constamment leurs faire la chasse X( X( X( X( !!!!! mais, nous les auront un jour, nous les auront :-q :-q :-q :-q
Bonne journée :x

Ici il pleut. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . X( X( X( ras le bol !!!! bon, le point positif : IL FAIT DOUX :-q :-q :-q :-q
Bonne journée à toutes et @ plus tard :x :-* :x :-* :x :-*


BUBULE_0 répond Posté le 04-11-2012 à 21:43

eh bien ,,, dis moi ,, MAMIECAR ,,, tu as pris la direction inverse ,,, sur la réglette ,,, alors ,,, on se goinfre ,, de montécaos ,, et de gratin ,,, !!! et on paie cash ,, moi ,, je n'ai pas de balance ,,, et il ne vaut mieux pas !!!! car je crois ,, que je vais aussi faire du rétropédalage ,,, mardi ,, on part vers MARSEILLE ,,, et on va inverser la vapeur ,,, je n'ai pas fait tous ces efforts ,,, pour que tout soit réduit à néant ,,,, ici ,, il pleut ,,, mais il fait doux ,,,, j'en ai assez des repas ,, demain ,, on remet cela ,, le midi et le soir ,,, je veux faire plaisir à tout le monde ,, car j'ai beaucoup de famille sur Nimes ,,, mais c'est un vrai guet apens !!!! :(( :(( :(( pour le régime ,,,, je vois que tu étais bien entourée ,,, pour ces fêtes ,,, ça y est ,,, c'est passé ,,, on regarde devant ,,,, bonne semaine ,,,, et j'espère que tout va bien ,, après ta chute ,,,

JOJO : contente que tu ailles mieux ,, toi aussi ,, tu t'es repris ,, en main ,,, et tu cours vite ,, par rapport à moi , !!! j'espère que le travail ,, ça ira pour toi ,, et surtout pour ton mari ,, je croise les doigts ,, lui envoies que des bonnes ondes positives ,,, j'espère qu'on aura une bonne nouvelle ,,, d'ici peu ,,, il faut y croire :-q :-q

LA LAUZE : je vois que tu as le même régime ,,, que moi ,, avec tes invitations ,, c'est un vrai calvaire pour nous ,,,,, bonne semaine ,,,

a bientot


jojo_0 répond Posté le 04-11-2012 à 10:47

hello les filles,
temps maussade chez nous pas de soleil, comme MAMIECAR vais rester tranquille rien envie de faire :-bd :-bd


MAMIECAR (69) répond Posté le 04-11-2012 à 08:57

Bonjour les filles :x


LALAUZE
Bon effectivement, on va se "reprendre" :-S :-S :-S . . .. . .. . .. . .. . ..comme quoi, qu'importe le régime, dès qu'il y a un "piti" écart, LMJMPZ se fait une joie de le crier haut et fort X( X( X( !!!!!

Ici nous avons un temps. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...POURRI :-bd :-bd :-bd comme partout en France je crois !!!!! je n'ai pas trop envie de sortir, mais mon grand frère, comme d'hab, ne veut pas que je reste seule le dimanche, alors, je vais voir si je vais passer la journée chez lui, où bien je reste "kankrille" à la maison comme hier :^> :^> :^> !!!!

Bonne journée à toi, à JOJO, et à notre BUBULE. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . :x :x :x

GROS BISOUS :x :-* :x :-* :x :-*


lalauze (27) répond Posté le 03-11-2012 à 21:45
Bonsoir les filles
Je suis gavée, pas la peine d'aller voir la JMPZ, je sais que ce sera la cata alors ce soir diète et demain pareil car entre hier soir et ce midi ça a été terrible; tant pis, je vais essayer d'inverser la tendance la semaine prochaine même si nous partons à Caen jeudi garder les petits et là-bas, dur dur le régime et je ne sais pas quand nous rentrerons
Nous avons passé une bonne journée en famille, les petites nièces grandissent surtout la petite qui a 9 mois et que nous n'avions pas vu depuis le mariage car elles vivent à Bordeaux
Il a fait beau après les trombes d'eau d'hier mais il fait très froid

Mamiecar
Aïe, toi aussi tu as fléchi cette semaine mais comme moi, tu sais pourquoi; quelle galère de payer le moindre écart mais on va faire des efforts pour rattraper la semaine prochaine
L'important c'est d'avoir passé une bonne journée et d'avoir fait plaisir à nos invités

Jojo
Sympa ta kiné, je n'en connais pas beaucoup qui prennent cette peine. Mais elle a raison, il faut masser ta lèvre avec une crème hydratante plusieurs fois par jour et au moins 3 à 6 mois pour que la cicatrice s'assouplisse et protéger ta lèvre du froid et du soleil avec de l'écran total
Lundi la reprise, j'espère que ta chef te ménagera suffisamment pour que tu récupères
Je crois les doigts pour ton mari, que cet entretien aboutisse enfin sur un poste stable

Bubule
Tu es bien là-bas car ici ce n'est pas la chaleur et on nous annonce la reprise du vent pour demain. Bon séjour à Béziers et passez un bon WE pour cet anniversaire; vous allez retrouver la famille qu'on ne voit pas souvent, ça fait toujours plaisir de se retrouver

Bonne soirée à toutes
Bon dimanche, nous ce sera calme
Bises


MAMIECAR (69) répond Posté le 03-11-2012 à 09:27

Bonjour les filles :x

Pas bien ma réglette cette semaine. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. :-bd :-bd :-bd :-bd comme "excuses" j'ai été inviter et j'ai reçu ;) ;) ;) !!!! mais attention, il ne faut pas que la semaine prochaine elle soit dans ce sens. . .. . .. . .. . ... >:) >:) >:) ça ne va pas me plaire :-bd !!!!

JOJO
Et bien je ne sais pas ce qu'il s'est passer. . .. . .. . .. . .. . ...pourquoi 3 fois !!!!! j'ai fait comme d'hab, bon, faut pas chercher à comprendre!!!!!
Je vois que ton rétablissement se fait assez bien, juste un peu ta lèvre. . .. . .. . .oui, oui, il faut faire des petits massages pour assouplir la peau :-q :-q :-q donc, tu reprends le boulot lundi. . .. . ..bon, c'est bien si ta chef est compréhensive :-q :-q j'espère que pour ton mari ça va le faire aussi :-q :-q :-q . . .. . .. . .. . .. . .. . ..il galère lui aussi !!!!!
Bonne journée à toi et à nos 2 autres copines : LALAUZE et BUBULE :x :-* :x :-* :x :-*


jojo_0 répond Posté le 03-11-2012 à 08:40
coucou les filles,

MAMIECAR

ton message à passé 3 fois. . ..
, tu as préparé un bon repas gratin et biscuits je suis aller voir la recettes sur internet sa à l'air vachement bon et pas trop compliqué à faire. . ...tu as tellement perdu que tu peux te permettre un petit excès :-q

J'ai eu un téléphone de ma masseuse qui c'est occupée de moi après ma chute, elle voulait prendre de mes nouvelles savoir comment j'allais , car quand elle m'a vu le lendemain de ma chute je lui ai fais peur, j'ai trouvé super sympa son geste et cela ma beaucoup touché, je lui ai expliqué que j'avais un petit souci avec la cicatrice à la lèvre cela me fait un petit bourrelets tout dur, elle pense qu'il ont trop serré les fils, donc il faut que je masse la cicatrice pour l'assouplir.

Lundi matin je reprends le travail, j'ai averti ma cheffe qui me planifie directement une séance pour l'organisation de ma journée , pour éviter que je sois surchargée et que je fatigue trop vite elle est super je m'entends bien avec elle.

Lundi matin mon homme a un entretien pour un job, cette fois j’espère que se serra positif, c'est la boîte de placement ou il est inscrit qu'il lui a trouvé cet opportunité, maintenant cela va ce passer avec son éventuellement futur patron.

Le soleil est au rendez vous c'est bon pour le moral, je vais faire quelques courses et faire ma soupe à la courge ainsi que gâteaux, mais j'attends mon grand pour la couper :-q

bises à toutes :-* :-*



MAMIECAR (69) répond Posté le 02-11-2012 à 19:06

Bonsoir les filles :x

Voilà, cette "journée" est terminée. . .. . .. . .. . .. . . :^> :^> :^> dans l'ensemble, elle s'est bien passer, "mes jeunes" se sont régalés avec un gratin de p. de terre façon Corse. . .. . .. . .. . ..c'est à dire qu'il faut alterner des rondelles de "figatellu" ( saucisse Corse ) avec des tranches de raclette, et recouvrir de crème fraîche :-O :-O :-O un vrai régal :-q bon, j'avoue que pour mon régime, ce n'est pas très "light", mais, je n'en ai prit qu'un peu, histoire de goûter, quand même !!!!!

J'ai fait aussi pour boire notre petit café. . .. . ..des mantécaos ( gâteaux pieds-noirs. . ...ça commence ) :-q :-q :-q mon frère et ma belle-soeur ainsi que Karine, sont passés dans l'après-midi, en ont profiter eux aussi :-q :-q :-q
En clair, mon repas n'a pas été très très "basses calories". . .. . ..mais bon, je n'ai pas abuser car demain LMJMPZ passe me voir :-S :-S :-S :-S

J'espère que vous aussi avez passer une bonne journée malgré un temps très très mitigé :-bd :-bd :-bd
Bonne soirée à toutes et GROS BISOUS :x :-* :x :-* :x :-*



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