Je commence lundi 22 avril 2013

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-04-2013 à 08:55
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis le responsable de la communauté Savoir Maigrir. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 16-04-2013 à 18:52
Bonjour Lakota et Sand, et bienvenue je suis nounours, je suis une ancienne du site et je suis aussi ambassadrice, c'est à dire je suis une bénévole qui est là pour vous guider dans vos premiers pas alors n'hésitez pas :)

	AneLorDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-04-2013 à 11:01
Bonjour ! Enchantée tout d'abord ! Je me présente, je m'appelle AneLor DABO et je suis Coach en image à votre écoute sur votre programme ! Si tu as besoin de motivation, que ce soit pour ta démarche minceur ou plus généralement pour ton bien-être, je t'invite à lire chaque jour mes articles blogs, à venir m'y laisser des commentaires, mais aussi à me contacter en message privé pour des sujets plus personnels. Tu peux aussi me retrouver sur les forums ! A très bientôt ! AneLor Coach en image à votre écoute

	Sand50100 (Cherbourg, 50) répond	Posté le 16-04-2013 à 11:01
salut a tous, je commence lundi et j'ai 9kilos a perdre!!! bon courage a tous ;)

	stephancarpintero (Bordeaux, 33), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-04-2013 à 10:31
Bon matin à toutes =) C'est avec plaisir que je vous accueille dans votre nouveau programme de coaching Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen ! Je m'appelle Stephan et j'assiste Adrien sur la communauté Savoir-Maigrir. Avant de commencer cette aventure, je tiens à vous donner un petit conseil personnel : Quoi qu'il puisse vous arriver, tout au long de ce programme, gardez en tête votre objectif minceur ! (c'est à dire, la raison qui vous a poussé à commencer le programme !) Et puis bon, j'espère que vous allez prendre toutes le temps de faire connaissance entre vous sur cette conversation, et avec les membres de l’équipe et les ambassadrices sur leurs blogs consultables ici (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp). Et rappelez vous : Ensemble, on a huit fois plus de chances d'atteindre son objectif ! N'hésitez surtout pas à nous solliciter, nous sommes à votre entière disposition ! =) Je vous souhaite une agréable journée !

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-04-2013 à 10:12
Bonjour et bienvenue , Je suis Cyrille et je suis animateur conseiller sur ce site. J'ai 34 ans je suis marié à Anelor qui est elle aussi animatrice. J'ai 2 petits garçons , Axel 9 ans et Noé 5 ans. Je suis là pour vous aider aussi bien dans votre motivation que pour utiliser les outils du programme. Vous pouvez m'ajouter à votre lise d'amis en cliquant sur mon nom puis sur "ajouter à vos amis". Avançons ensemble dans la bonne humeur et partageons notre énergie !! A bientôt Cyrille

	lakota34 (marsillargues, 34) répond	Posté le 16-04-2013 à 09:30
Eh oui ! je commence lundi !! en route pour - 26 kgs, j'espère tenir le coup avec votre aide.Dans la foulée je reprend le sport !! Mon mari est pret à m'encourager :) L'inventaire du frigo s'impose !! >:) Grand ménage de printemps

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