Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 28 janvier 2013

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 14-01-2013 à 10:01
Ecrivez ici vos commentaires.Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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Ripioupiou (PERROS GUIREC, 22) répond Posté le 21-04-2013 à 12:28
Soleil, je crois que nous allons être le tandem sur le forum cette semaine, ça me fait du bien de converser comme ça, Opalines doit être arrivée, ici c'est comme chez toi, magnifique soleil mais vent fort et froid, eh! en Avril, ne te découvre pas d'un fil ! :-O Tu es rassurée d'avoir eu des nouvelles de tes "rayons et ton fils", "petits enfants=petits soucis et grands enfants= grands soucis ! on "pratique" ! :-S et nous on doit être ZEN, facile à dire, mais on avance comme ça ! :P Plus du tout de nouvelles de Léna et Zipp, c'est dommage, et autres personnes qui "parlaient" de temps en temps, "revenez, on va pas vous manger ! :-O bon, l'heure tourne, ce midi, tounée de crevettes toutes fraiches, hum ! miam!miam! O:-) Bonne journée et à ce soir ou demain ! Fabienne, :-*


Ripioupiou (PERROS GUIREC, 22) répond Posté le 21-04-2013 à 12:19
Pesée et mensurations ce matin : youpiiiiiiiiii, 6 kg perdus depuis le début, je fonds (comme neige au soleil !hi!hi!hi!) et l'éccart d'hier soir : pas d'incidence :-q , ma fille a vu une diététitienne la semaine dernière, elle m'en avait parlé en pleurant ! :(( hier je l'ai trouvé "rayonnante", elle n'a pas perdu de poids encore, mais bien dégonflée et remit 2 jeans qu'elle ne pouvait plus enfiler, elle est très contente et moi aussi, c'est un peu le même système que nous :P dur!dur! elle appréhende l'arrivée de ses beaux-parents dimanche prochain, car sa belle-mère focalise sur son surpoids(de ma fille) et c'est des pics sans arrêt, je lui ai remonté les bretelles la dernière fois que l'on s'est vu (je défends ma nichée!) X( elle semble avoir compris la leçon! ils sont gentils mais un peu lours et ne comprennent pas notre façon de vivre et voir les choses, leur fils, mon gendre, me parle plus à moi qu'à sa mère, je ne juge pas, j'écoute c'est tout ,et s'il me le demande, donne mon avis, il en fait ce qu'il veut, mais il est adorable ! un vrai fils ! :D , Brigou doit être aux 400 coups! au garde à vous ! c'est triste, ça ne va pas arranger son dos d'être strssée, si tu trouve 5 mn pour nous lire Brigou, on est de tout coeur avec toi ! :-*


Ripioupiou (PERROS GUIREC, 22) répond Posté le 21-04-2013 à 12:05
Après on est rentré chez eux (13km) les parents étaient là aussi, et on est resté diner, pour nous remonter ou nous achever, mon gendre nous a offert du champagne à l'apéro, ah! on l'a bien apprécié ! ;) on est rentré à Perros à 23h, déposé Maman, fermer ses volets, elle est montée direct dans sa chambre ! on ira la voir que dans l'après midi ! :) Mon pouce va meix, mais encore sensible et me suis recogné dessus hier dans la voiture en voulant attraper mon boitier lunettes soleil, SOLEIL, je ne sais pas si tu es comme moi, mais autant j'ai supporté les "gros bobos" sans jamais me plaindre et n'y pensant même pas, pour ne pas être une charge, mais je ne supporte pas les "bibis de chats", car souvent c'est par maladresse, et j'ai du mal! mais depuis la chimio, j'ai mal aux ongles(supportables) donc je les coupe assez courts, ils sont moches, tout striés et durs, donc quand je me cogne, ça fait un mal de chien, il n'a pas bleui et si je fais attention, il va repousser sans se décoller ! @-)


Ripioupiou (PERROS GUIREC, 22) répond Posté le 21-04-2013 à 11:54
Bonjour les filles, un peu tard mais suis quand même debout depuis 9h! c'est dimanche ! :D Hier journée chez ma fille Céline, pour garder les p'tits Lous, très bien, ils ont été adorables, même Maïwen n'a pas fait la tête une seule fois, alors là, elle ressemblait à sa mère petite, d'ailleurs Maman me l'a dit, eh! oui, on était en délégation ! Maman, ma soeur et moi, l'après midi on a été à la plage de Pléneuf-Val-André, c'est la côte d'émeraude (ça porte bien son nom), des plages immenses qui mènent au Cap Frehel qui n'est pas loin, Nous avons marché sur la plage, beaucoup de vent et froid en plus, Maman avait du mal, en plus elle ne marche pas, donc c'était le parcours du combattant ! mais elle a beaucoup aimé, on est revenu sur la promenade vers le casino(à l'opposé d'où on était garé!) les enfants nous ont montré la route, car il y avait un parc magnifique avec des jeux, on a trouvé, ils ont goûté, j'avais tout emmené, et joué, nous on était un peu à l'abri, au soleil, ça nous a réchauffé, il y a des tables de pique-nique, super bien ! :-q et vers 17h 30, retour à la voiture par la ville, tout doucement, pour Maman, tout le monde était content, Maman : crevée ! :P Maïwen, nous a fait bien rire car elle lui a dit : "Tu as voulu voir Pléneuf et bien tu l'a vu !" :-O


soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond Posté le 20-04-2013 à 22:49
je vous souhaite de passer un excellent dimanche et en attendant une bonne nuit :-*
Bises à tous et :-q
FM 16 :x


soleil_459 (ANGOULEME, 16) répond Posté le 19-04-2013 à 23:51
bonoir tout le monde, enfin ceux qui ne sont pas encore :-*
Aujourd'hui,je fus bien occupé pour venir sur le forum, mais je vous ai lu. . .
Je vois que Opalines (qui doit :-* ) a pensé à beaucoup et je lui souhaite un bon séjour plein de :-q
Ripioupiou, ton week-end s'annonce bien mais pour ton ongle, je pense qu'il va devenir bien bleu. Fais très attention
Au fait,j'ai eu des nouvelles des expatriés en Aveyron(mon fils). Je savais bien que cela n'aller pa durer. Ils ont été coupé du monde comme il dit car plus de téléphone,ni télé,ni ordi, rien, même pas au boulot. . . Le prinipal ,ils vont otus bien, des rhums qui traînent mais rien de méchant. Tony, fait du travail en plus de so boulot chez un agriculteur pour amener du blé au moulin. Parfoisça me fait rager pour tout ça ,car du côté Soraya? C'est plus pour le bien être des rayons qqu'il fait ainsi! je sais ç'est dûr pour eux avec la maison. . . c'est la débrouille et peux pas toujours demander comme il me dit"toi,tu as fais face tellement à tout et j'ai manqué de rien"
C'est vrai,je l'ai eu très jeune sans partenerre pour aider sauf mon père qui parfoiss me donnait la pièce à sa façon! Part la suite j'ai rencontré Jean et nous nous sommes mariés et là nous étions une vrai famille. . ..Je ne regrette jamais ce destin, car maintenant j'ai 2 rayons superbes;;;
Bon ,j'espère que Brigou va bien?
Aujourd'hui,nous avons eu un beau soleilmais beaucoup de vent.Le matin et soir,il fait vraiement froid. . .
j'ai triché moi aussi et :-q :-q dirais mieux lundi
Ce week-end une grande marche et prévue samedi après-midi sur les bords de chaent à sireuil où des copains à Jean pêche en compétition et dimanche,nous sommes invités à déjeune chez des amis, à moi de piocher dans le menupour ne pas trop prendre t détruire mes efforts ca j'en fais tous les jours (planning d'un ministre sans la paye)
Bon je vous ouhaite une bonne nuit et à deamin mais heure?
Bises à toutes
Françoise


opalines (poisson, 71) répond Posté le 19-04-2013 à 14:29
Soleil, j'ai tellement de bagages que je me demande comment tout cela va tenir dans le coffre de la voiture, un grand C4 Picasso :-S en plus il y a les victuailles, je ne veux pas faire de courses dès l'arrivée, je ne suis pas fan X(
je vais boucher tous les petits trous. . .
bon les filles, je vais faire mes derniers rangements, j'ai encore trois enfants en garde cet après midi jusqu'à 18h mais je tiens le bon bout!
prenez bien soin de vous et à la semaine prochaine :-* je vous embrasse.

Sophie

ps: ripioupiou, il fait quoi comme job sur un chantier ton BB?


opalines (poisson, 71) répond Posté le 19-04-2013 à 14:20
soleil, tu as eu tes enfants jeune, dis donc :D moi j'avais 32 ans pour ma fille ainée. . .et mes enfants veulent toujours que j'aille les chercher et me sautent au cou comme si il y avait longtemps que nous nous étions pas vu :-q :x quant à Victor, il me fait de grands signes le midi car je le dépose en voiture (je ne descend pas). . .si vous saviez comme je savoure, je sais que cela ne durera pas, ce qui est normal, et donc. . .avant la nostalgie de la visite sur l'album photo, je savoure. . .. . . ;)


opalines (poisson, 71) répond Posté le 19-04-2013 à 14:14
ripioupiou, bravo pour ton bricolage et j'espère que ton ongle n'est pas trop douloureux. . .c'est souvent le cas pour les extrémités. . .


opalines (poisson, 71) répond Posté le 19-04-2013 à 14:12
je ne sais pas pourquoi, j'ai appuyé sur ma barre espace et cela a doublé :D

brigou, il n'y a pas du tout d'élévage par chez toi ? les locaux, eux, achètent la viande qui vient de métropole ? le monopole de certains s'apparente à de la maffia ? c'est cela que tu veux dire ?



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