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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 26-09-2013 à 18:48 | ||
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Merci Minouche pour l'info sur la journee sans gras, je vois que cela a remotive Montas surtout depuis qu'elle ne fait plus de confitures ;) .
Cette dame n'est pas directement ma grand mere, c'est la mere de mon beau pere, mais j'allais en vacances chez eux, j'etais considere comme leur petite fille, et quand je vois le comportement de ses enfants je suis degoutee, il ne lui reste que ma soeur (demi-soeur) sur qui elle peut avoir confiance. |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 26-09-2013 à 18:47 | ||
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bravo nanou ! tu es motivée :-q
je crois qu'on est toutes bien motivée en ce moment ! même moi ! mais que dans ma tête *-:) en pensées seulement !!! mdr :-q :-q :-q :-q promis ! lundi avec le boulot :) c'est reparti :-q :-q :-q |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 26-09-2013 à 18:46 | ||
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coucou ;)
ce matin je n'ai rien compris O:-) les 2 premiers messages c'était Mimine et Tornade , je n'ai pas lu les messages de Mada Minouche et Elisa :-O jmc tu pousses le bouchon un ptit peu trop loin ;) :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D Tout ça pour vous dire que je vous maintenant toutes lues :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 26-09-2013 à 18:43 | ||
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kikou les z'amies :D
bravo montas :-q tu as l'air d'avoir de bons résultats :D c'est vrai c'est pas si dur que ça une journée sans gras ! mais il faut être à la maison !!!! lol pas sur une ile O:-) hiihihihii super journée sur Bréhat *-:) ça fait plaisir d'y retourner :x on a visité la verrerie , on y était jamais allé :-O les créations sont magnifiques ! mais un peu cher :( normal ! des œuvres d'art . . .. . ... il y a encore des fleurs sur l'île :) j'ai eu chaud en marchant ! dommage qu'elle soit si prêt du continent ! la traversée en bateau ne dure que 5 mn :( et on est si bien sur la vedette :-q je vous posterai des photos ;) |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 26-09-2013 à 18:25 | ||
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Mada non ma belle fille ne pleure pas trop, je la trouve même bien, en plus elle se trouvait trop loin de nous, là elle cherche du travail et elle va bientôt se réinstaller car elle n'a pas envie de rester trop longtemps, elle est autonome depuis plusieurs années :-q :-q :-q :-q :-q
Julia, Nanou, Tornade, Mavie, Maxisophie, j'espère que vous avez passé une bonne journée. |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 26-09-2013 à 18:20 | ||
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Bonjour mes amies,
Minouche un grand merci pour ton soutien, la journée sans gras, me semble très efficace, je suis montée sur la balance ce matin pour avoir une idée et je ne suis pas déçue du tout :-q :-q :-q :-q :-q :-q et finalement, cela parait un peu dur mais on sait que le lendemain on remange de la viande, nous verrons samedi mais pour le moment super :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Elisa profite bien de cette journée sur l'Ile ;) ;) ;) ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Mimine tu as raison de profiter de ta grand mère, même si elle ne te reconnait pas c’est important de lui rendre visite :-q :-q :-q :-q |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 26-09-2013 à 15:06 | ||
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Mais et OH! OH! les filles le jambon chez nous c'est de la charcuterie PAS DE JAMBON des oeufs oui
Julia comment peut on jouer la comédie et faire des déclarations :-O :-O :-O :-O :-O :-O je ne la plains pas mes j'aurais honte elle n'est pas digne de s'appeler :-O maman :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( :(( il y en a marre de ces pauvres enfants tués >:) >:) et l'autre qui au parloir de la prison violait ce gamin je suis désolée mais je suis pour la peine de mort pour ces crimes :-O :-O :-O |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 26-09-2013 à 14:12 | ||
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vas
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 26-09-2013 à 14:06 | ||
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Julia tu va quand a orange?
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julia1259 (59) répond | Posté le 26-09-2013 à 14:02 | ||
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mada, envoie moi un peu de soleil !! ici il fait 16°, c'est pas chaud @-) @-) @-) @-) :-S :-S :-S :-S :-S :-S :(( :(( :(( :(( :(( :((
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