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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:49 | ||
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Bonsoir mes amies,
Eh bien Minouche, aurais tu abusé du bourgogne, Tu fais ta Julia :-S :-S :-S ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) j'espère que vous avez passés une bonne journée, c'est toujours sympa de se retrouver comme ça. En ce moment sur la 6 à 100% mag, ils sont chez toi en Bourgogne ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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julia1259 (59) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:29 | ||
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la photo a disparu :(( :(( :(( :(( :((
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julia1259 (59) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:28 | ||
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je n'arrive plus à voir ta photo, tu es où ? ? ??
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:26 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . . c'est toujours comme ça le soir , on ne peut pas revenir en arrière :-bd alors! en plus de l'exploit de Minouche . . ... bonjour la galère :D :D :D :D :D :D
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julia1259 (59) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:25 | ||
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non, minouche je fais la même chose à chaque fois, ta photo ne partait pas alors tu as retapé dessus encore et encore !!!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:24 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . .. Minouche veut faire comme toi ;) :D
Tu as ton médoc ? |
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julia1259 (59) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:24 | ||
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donc tu as mangé 12 fois , demain , c'est SANS RIEN !!!!!!
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julia1259 (59) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:23 | ||
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Minouche ,tu t'es bien amusée ?? les retrouvailles ont été passionnantes ? ? ? as-tu retrouvé ta meilleure amie de l'époque ? et ton premier béguin ? ? ?? car à l'époque, il ne se passait rien !!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:21 | ||
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Minouche. . .. . .. . .. . .. . .. . ... aaaaaaaaaaaaahhhhhh!!!!!!!!!!!!!!!! te revoilà :x
Tu t'es bien amusée alors , super , c'est vrai , 17 ans ça se fête :-q . . .. . .. . . le menu ;) miam ! ça devait être bien bon Tu n'aurais pas laisser ton doigt un peu trop longtemps sur la souris ;) |
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julia1259 (59) répond | Posté le 02-10-2013 à 18:21 | ||
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rien entre 8h08de mada et minouche à 18h06 et le début de son récit ? ? ? je suis pourtant passée vers 10h et ce midi :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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