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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:18 | ||
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et c'est à a hauteur de mon village que c'est le plus meurtrier
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:17 | ||
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oui cette route ce n'est qu'un camion :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:12 | ||
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Du coup j'ai mit la 9 et je viens de le voir sur la carte qu'il montrait
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:11 | ||
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Ta raison de pas prendre cette route, trop dangereuse et trop controle par les flics
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:10 | ||
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coucou mimine je travaille à dompierre sur besbre
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:08 | ||
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c'est vrai ! suis tout en vrac :( lol je carbure au paracétamol :^> mon dos :-bd et au dompéridone ! pour digérer . . .
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:07 | ||
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C'est dans quelle ville que tu travaille Elisa?
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:06 | ||
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Coucou les filles
Hou! beau coup de pages a lire, mais finalement tres rapide hi!hi! :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 02-10-2013 à 21:04 | ||
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sur la 9 ! ils sont dans mon village avec notre maire un reportage sur la RCEA la route de la mort X(
c'est celle que je dois prendre pour aller à mon nouvau travail :-bd trop dangereuse :-bd :-bd :-bd je ne la prend plus !!!! il y a des petites routes de campagne à coté ! |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 02-10-2013 à 20:50 | ||
bonne soirée et bonne nuit à toutes, en espérant que les petites dormeuses passent quand même une bonne nuit.
Gros bisous les copines :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x |
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