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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 19:27 | ||
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Assez rêver les copines!!!!!!!!!!!!!!!!!!! revenons sur terre ;) :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 19:26 | ||
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En toute modestie ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) j'aime mieux le champagne :-q :-q :-q :-q
Mais il y a 40 ou 50 ans !!!!!!!!!! j'aurai fait comme vous les filles :-q :-q :-q :-q :-q |
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 19:23 | ||
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Tornade. . .. . .. . .. . .. . . ouais, ouais :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q l'ivresse du campagne :P :P :P :P :P :P :P :P :P
Y A BON :P :P :P :P :P :P :P :P non ,non, pas banania |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 17-10-2013 à 19:21 | ||
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Désolé Julia, je n'ai ni son nom ni ses coordonnées, mais j'en ferais bien aussi mes quatre heures voir plus si affinités :D :D :D :D :D :D :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 19:20 | ||
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Julia. . .. . .. . .. . .. . . bien :-q tu t'es un peu aérée , tu devrais, tant qu'il fait beau , aller de plus en plus loin en promenant Emmy , ça , aussi, peut aider a ton sommeil
Cet après midi, je suis allée dans le village faire quelques courses , il y avait un enterrement , j'étais un peu gênée car je ne savais pas cette personne était dcd ( je l'ai su après).Je ne sais pas si ça se passe comme cela dans vos régions , mais ici. les femmes dans l'église et les hommes dehors ou au bistrot a jacasser. . .. . .. . .. . .. . ... j'ai eu entendu le curé demander le silence dehors. En même temps j'ai donné toutes mes guirlandes de Noël a la mairie pour garnir les sapins extérieurs aux moments des fêtes. . .. . .. . .. . .. bonne action qui me débarrasse bien :-q |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 17-10-2013 à 19:19 | ||
Est ce bien important qu'elles soient en cristal Mada. :P :P :P :P :P :P :P
Qu'importe le flacon pourvu qu'on ai l'ivresse ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 19:16 | ||
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tornade , je pensais notre chef ! si le tien est trop cool, le nôtre est trop exigeant, il va finir par faire sauver tout le monde !! je n'ai jamais ressenti une telle tension qu'hier ; quelle détente !! et plus on avançait , plus on avait peur et plus il nous faisait les gro yeux ou pire ! quel con !!!!
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 19:12 | ||
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tornade !! qui est-ce ? ? ?, on en ferait son ordinaire , encore faut-il qu'il veuille de nous !!
oui, ça va mieux , jusque . . .. . .. . .. . ..? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 19:04 | ||
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Tornade. . .. . .. . .. . .. . ... j'aime ton humour ;) ;) ;) ;) ;) les flutes sont en cristal ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?
Mimine va être ravie ;) :-q tu as bien fait de te reposer cet après midi et décompresser un peu. . . zen, zen ! |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 17-10-2013 à 18:53 | ||
et un petit rappel pour la cuisine aménagée :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :P :P :P :P :P :P :P :P
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