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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:17 | ||
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je donne ma langue au chat :D
si non je prend le champagne :P et la galette de camille !!! je vous laisse le mec ;) j'aime pas les mannequins :-bd manque de charme!!!! j'aime les défauts O:-) hihihiihii |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:17 | ||
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oui tu trouves aussi elisa, la télé , pas drôle :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:14 | ||
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oups !!!!!! je suis morte de rire ! mada :-q
mais non c'est bien mon forum :-q :-q :-q vous êtes mieux que la télé ;) |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:14 | ||
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J'ai bien rigole :D
Merci Tornade, je n'ai pas encore dine, cela va peut etre m'ouvrir l'appetit O:-) |
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julia1259 (flines lez raches , 59) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:13 | ||
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on ne sait toujours pas
mavie, t'as fini de manger ? ? ??, |
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:08 | ||
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BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
A demain ;) :x |
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:06 | ||
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une lampe?
La photo de ma grand-mère? De mon grand-Père? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:04 | ||
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Oupsssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
jefiloli ;) Quand Elisa va lire tout ça , elle va se demander si elle ne s'est pas trompée de forum ;) C'est pas popo !!!!!!! qu'elle va dire :-O :-O :-O :-O :-O :-O |
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:02 | ||
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Encore un peu et j'arrive a 20000 points :-O :-O :-O :-O :-O
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mada_2 (19) répond | Posté le 17-10-2013 à 21:00 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . . t'as vu l'heure X( X( X( X( X( X( X( X(
On se couche a quelle heure? UN REVEIL :D pOUR TE FAIRE LEVER LE MATIN |
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