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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:14 | ||
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maxiso n'es jamais revenu nous dire pour sa fille :-O j'espère qu'elle va bien !
et mavie ? ? ?? pas eu le temps aujourd'hui :-O tu dois être ko :( et montas :-O mais où es-tu ? ? ?? |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:12 | ||
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Oups!!!!! nous nous sommes croisées Tornade. . .. . .. . .. . ... tu réponds presque a mon message
Mon J'ED ? lui il est mignon et il mange ce que je lui donne. . .. . .. . .. . .. même si il voudrait bien manger autre chose. . .. . .. . .. . .. . ... alors , occasionnellement, il a droit a des frites ;) :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:11 | ||
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tu lui a dit qu'il t'avait oublié :^>
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:09 | ||
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oulala les filles !!!!!! ça chauffe pour les maris :-O :-O :-O
c'est vrai mimine c'est pas cool de t'avoir oublié :-bd pauv mimine :x :-* :-* :-* |
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:07 | ||
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Coucou les filles. . .. . .. . ..
Tornade. . .. . .. . .. . .. . .. . . ;) tout va très bien Mme la marquise. . .. . .. . .. tout va très bien. . .. tout va très bien ;) ;) ;) ;) c'est lourd ce qu'a ton cher et tendre. . .. . .. . ... c'est ce qu'a J'ED. . .. . .. . .. . ... ben oui, ils ont profités ;) plus que demain et tu es en repos :-q Elisa. . .. . ... comme elle est bien vrai ton image. . .. . .. . ... j'adore ;) Julia. . .. . .. . .. tu as vraiment besoin de repos :) t'endormir comme ça dehors :-O tu aurais pu avoir froid :( Mimine. . .. . .. . .. . ... oh, les ingrats X( X( X( X( X( pas te souhaiter ton anniversaire. . .. . .. . .. . ... oh, les vilains X( L'an dernier ma petite nièce nous avait invitée au baptême de son fils a Paris , avec la carte d'invitation, il y avait les tarifs d'hôtels et les adresses . . .. . .. . .. . .. . . bien entendu , nous n'y sommes pas allés NA! tout ça pour un dinatoire. . .. non mais! |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:04 | ||
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Je suis séparée du père de mes enfants avec qui je n étais pas marié Mimine , mais mariée avec une vieille occase mal entretenu :-D :-D
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 03-10-2013 à 19:59 | ||
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Oui Elisa, mais quand je lui dis de faire attention il me le dit que je le gonfle mais quand il y a un grain de sable dans la machine c'est moi qui doit gérer. Donc ! ! ! ! !
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-10-2013 à 19:56 | ||
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Ho! Tornade je croyais que tu etais divorce :-S moi c'est pour bientot >:) non mais m'oublier comme ca comme un vieux truc :(( X(
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 03-10-2013 à 19:49 | ||
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Coucou les copines,
Mamour m'a oublie X( :(( , ma belle vient d'appeler elle a oublie aussi et mon beau frere nous invitent tous a noel mais il faut que nous payons l'hotel normal 22 personnes a coucher mais en plus il faut amener la bouf :-bd , quelle famille de nullosse, si il croit avoir un cadeau en plus il se met le doigt dans l'oeil ;) . Pour ce soir salade verte, tomate, poivron rouge,carotte rapee 1 oeuf dur yaourt :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-10-2013 à 19:47 | ||
moi je me pèse demain ! suis du soir et samedi suis du matin donc pas le temps . . ...
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