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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:53 | ||
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coucou julia :)
en effet quelle journée demain :-O tu vas voir Lara Fabian ? |
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julia1259 (59) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:45 | ||
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y a quoi ce soir ? ? ? je vais regarder les programmes
bonne soirée a vous toutes !! demain journée chargée; resto, chirurgien et Lara FABIAN . :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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julia1259 (59) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:43 | ||
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et bien vous n'etes pas tendres avec vos maris !! moi je n'en ai plus et je m'en passe très bien :-q :-q :-q :-q :-q :-q
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julia1259 (59) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:42 | ||
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ah je vous retrouve ; bonne nuit ma :-* da et elisa !!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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julia1259 (59) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:41 | ||
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encore plein de messages disparus ; je n'y comprends plus rien X( X( X( X( X( X( X( ledernier est de mimine à 16h 35 et la suite ? ? ?? ? ??
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julia1259 (59) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:39 | ||
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pauvre mimine , tout le monde t'a oubliée , c'est pas cool !!mais nous on est là !!!
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:36 | ||
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Moi aussiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ;) ;) ;) ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:35 | ||
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merci mada :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:34 | ||
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Bonne nuit Elisa , repose toi bien surtout :x :x :x :x :x :-* :-* :-*
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 03-10-2013 à 20:33 | ||
:D :D :D :D :D :D ça m'arrive plusieurs fois par nuit :-bd |
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