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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | ||
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... |
mada_2 (19) répond | Posté le 10-11-2013 à 19:29 | |||
Julia. . .. . .. . .. . ... ben dis donc ! tu te rends compte que tu serais sur la route au lieu d'avoir fait une bonne sieste de 2 h ;) :D
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-11-2013 à 19:27 | |||
Mais qu'est-ce que c'est que ces histoires de photos :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O
Je vois Mimine. . .. . . Mimine :-O :-O :-O :-O :-O kécécécebinzzzzzzzzzzzz |
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mada_2 (19) répond | Posté le 10-11-2013 à 19:25 | |||
J'arrive, j'arrive. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . :D :D :D :D :D :D
Quoi :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O des fantômes :-O :-O :-O :-O :-O :-O Zé peur ma :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S |
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 19:19 | |||
ta photo est repartie X( X( X( X( X( X( X( X(
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 19:19 | |||
comprend rien ta photo est revenue !!!
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 19:17 | |||
je viens de joindre ma sœur ; à rouen , elle s'est trompée et les voilà vers Paris
BOUH! ILS SONT PAS ENCORE RENTRES !!!!! |
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 19:16 | |||
oh oui , elle est plus jolie cette vache et toi, on te reconnait !! lol
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15158_mavie (14) répond | Posté le 10-11-2013 à 19:15 | |||
:)
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15158_mavie (14) répond | Posté le 10-11-2013 à 19:14 | |||
:D :D :D :D :D joli!!!!!!!!!! Elisa :-q :-q :-q :-q :-q :-q
moi aussi je vous laisse ;) popotte !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 10-11-2013 à 19:13 | |||
tu préfères celle ci Julia ;)
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