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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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15158_mavie (14) répond | Posté le 10-11-2013 à 18:35 | ||
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ahhh Elisa :-q :-q :-q :-q :-q
te voilà chez toi :x :x :x respire bien le bon air Breton et de ton port préféré :x Minouche , c'est marrant , des oeufs à la neige :P :P :P j'ai dit hier à mon mari que j'allais lui en faire , c'était en regardant Master chef ça m'a fait envie :P :P :P :P :P Mada , tu as bien fait de faire de la peinture , vu le temps :-S , je vais faire comme toi la prochaine fois mais aujourd'hui , pas le courage :( Julia , tu as bien fait de récupérer :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 10-11-2013 à 18:35 | ||
coucou Elisa c"est le gentil fantome CASPER ;)
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 18:33 | ||
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oui MADA ON ATTEND LES PHOTOS. TU ES UNE VRAIE ARTISTE!!!!
ma sœur et le reste de la famille ont encore 3h de route à faire ; ils sont vers Rouen , c'est plus calme que de passer par Paris mais j'aime mieux pour eux que pour moi;je déteste conduire de nuit ! |
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julia1259 répond | Posté le 10-11-2013 à 18:19 | ||
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tu es arrivée elisa , tant mieux ! je n'ai rien fait aujourd'hui ; j'ai dormi 2 h dans mon lit ; ça fait du bien ! puis je suis allée chez caro ; on a bu un thé !
je vous lis |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 18:06 | ||
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julia tu devais faire quoi aujourd'hui ? ? ?? ? ?
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 17:57 | ||
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tornade ! moi je l'ai mangé ton croissant ce matin :P sur l’autoroute au val de cher ! lol
ton dessert "mada" était bon ? ? ?? j'espère que nanou a bien roulé . . .. . ... elle a pas de téléphone X( c'est bien pratique ! ça dépanne :-q montas tu es rentrée de Roscoff ? ? ??? tu as acheté des oignons ? :P :P :P ils sont trop bons :-q j'espère bien en trouvé au marché mardi :) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 17:51 | ||
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ah non !!!!!! mimine :(( ta photo chang :(( encore :-bd le fantôme est de retour >:)
tu as trouvé quoi à ta brocante ? ? ?? |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 17:50 | ||
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mavie ! tu t'es reposée ? ? ?? ta dent te laisse tranquille ?
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 17:48 | ||
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mada tu me donnes envie d'être une petite fille pour jouer à la poupée avec ce beau lit :-q peint avec amour :x
tu es la plus géniale des mamie :D |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 17:45 | ||
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voilà ! j'ai tout lu :P :P :P
camille tu es toute seule demain ? ? ?? fait toi une tarte aux pommes ;) non lolo a pas crotté O:-) peut être constipée :D oui mada ! heureusement que j'ai emmené mon doudou :x :-q j'aurais pas pu avoir internet ! lol nos amis , pas nos voisins ! , ils habitent à 3km ! avaient mis le chauffage :-q mais trop fort :-O ça puait le moisi :( on a bien aéré !!!! je fais brûler une bougie artisanale qui désodorise :-q :-q :-q mon bébé , mimosa, va bien il grandi :-q je l'ai encore pris dans mes bras :x lol mon rosier préféré ! a encore une belle rose :) et des boutons :-q :x :x :x je les remercie vraiment O:-) pour tout ça :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x :x |
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