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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:26 | ||
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mdrr mimine
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:26 | ||
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demande à gasper ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:25 | ||
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J'ai voulu faire une farce >:) et maintenant je ne peut plus changer :-S
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:22 | ||
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ah c'est vrai :( :(( :(( :(( :(( :(( :((
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:21 | ||
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Elisa ça ne vaut plus le coup pour le reste de temps j'arrête le 9 décembre :(( :(( :(( :(( :((
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:19 | ||
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Mimine j'ai été sur ton profil :-O cette personne fait peur :-O :-O mada te dirait c'est quoi ce binzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:17 | ||
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camille tu devrais changer ta photo ;) une récente :D c :D j'ai vu tes dernières photos ! tu as bien minci :-q
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:15 | ||
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Mimine qui est cette personne qu'on voit Elisa à raison O:-) O:-) O:-) O:-)
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:14 | ||
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Julia les pauvres ils sont passés dans Paris :-O :-O :-O tu es bien chez toi au chaud :D :D :D :D le pépé toujours pareil ??quel âge a t il ? :^> :^> :^> Ton papa et ta maman vont bien ? :^> :^> il y a parait il beaucoup de gens enrhumés :-bd :-bd :-bd
Mimine le quartier est tranquille :^> :^> avec ce temps on ne voit plus personne :-S :-S :-S |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 10-11-2013 à 20:14 | ||
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:^> :^> :^> :^> c'est quoi cette photo mimine :-O :-O :-O
mais c'est pas Halloween ce soir !!!!!!!!!!!! |
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