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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 14-11-2013 à 19:31 | ||
Kiki prends soin de toi aussi et fais toi bien dorloter :-q :-q :-q :-q :-q
Minouche,tornade, ça y est c'est le weekend? ? ???Bon repos Mada pour ton petit fils la décoration dépend de beaucoup de choses, (ce qu'il a fait, lieu où il est allé. . ...) Comme vous l'avez compris je suis allée me balader au bord de la mer et je vous ai ramené quelques photos |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 14-11-2013 à 19:27 | ||
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Bonsoir mes amies
Eh bien Julia tu dois bien souffrir, je me suis occupée d'enfant atteints d'algodystrophie, on ne pouvait pas les toucher tellement ils étaient douloureux, j'espère que les anti inflammatoires vont te soulager :-q :-q :-q :-q :-q :-q Bon concert j'adore Lama :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Elisa toujours mal dans le dos, ce doit être pénible surtout en ce moment que tu ne travailles pas. Oui il y avait du vent pendant ma promenade, et l'ait étais froid mais cela m'as fait du bien et mon petit chien était content de se promener :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Nathmet, bon retour parmi nous et un grand bravo tu as bien perdu tu as presque atteint ton objectif :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Mavie j'espère que tu t'es reposée aujourd'hui, il faut prendre soin de toi :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Minouche heureusement que tu as été vue en urgence, il ne faut pas rigoler avec ces infections, il va falloir rassembler toutes celles qu ont des douleurs ou qui doivent prendre soin d'elles et Elisa s'occupera de vous :-q :-q :-q :-q :-q enfin la pauvre elle aussi devrait faire partie du lot, il va falloir trouver une autre infirmière :-q :-q :-q :-q |
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 14-11-2013 à 19:23 | ||
coucou je rentre du doc X( X( rien de grave c'est se que je disais c'est la jeunesse qui revient ;) ;) ;) ;) ;) articulation usée :-bd :-bd circulation sanguine foutue :-O :-O :-O bientôt bonne pour les prothèses :^> :^> :^> je ressemblerai a un robot :-q :-q :-q cela ne m'affole pas du tout :D :D ;) ;) kiné en piscine, j'adore l'eau :-q :-q :-q allez je vais étendre ma jambe et me faire dorloté par mon mari :D :D :D :D ça c'est pas gagné :-S :-S :-S :-S :-S :-S :-S bonne soirée :-* :-* :-* :-*
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15158_mavie (14) répond | Posté le 14-11-2013 à 19:15 | ||
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j'ai changé ce soir pizza Minouche aux fruits de mer :P :-q :-q :-q :-q :-q
BONNE SOIREE :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 14-11-2013 à 19:14 | ||
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Pour la photo c'était au bureau à l'étage du magasin
et en face c'est la CAF , c'est à dire que des fois tu en vois sortir que tu connais bien et qui touche certaines allocs et là!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! LES BOULES , parce qu'ils sont plus riche que les autres :-bd :-bd :-bd :-bd et le bouquet c'est ma petite soeur qui me l'avait envoyé pour mes 50 ans :x ;) euh!!!!!!!!!!!!!!! ha oui ça passe :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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15158_mavie (14) répond | Posté le 14-11-2013 à 19:10 | ||
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:-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Merci Tornade !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ça fait du bien O:-) :-q :-q :-q
Mimine :D :D :D :D :D :D tu as peut être raison , déjà que j'ai des semelles orthopédique il me manque plus que l'appareil dentaire :D :D :D :D Elisa , arrête :^> ce n'est pas du courage il y a franchement pire et ce n'est que passager ;) enfin j'espère :D :D :D :D il vaut mieux rire de soi , tu as raison et ça fait du bien le rire :-q :-q :-q :-q :-q :-q |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 14-11-2013 à 19:03 | ||
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bon et pis y a pire comme punition ;) :D c'est mieux que d'aller travailler :-O
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 14-11-2013 à 19:01 | ||
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hihihii tornade ! oui je resterais bien sous la couette :^>
mais en même temps ! ça va changer les idées !!!!!! lol on va plus penser aux douleurs :-O peut être O:-) |
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 14-11-2013 à 18:58 | ||
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mavie j'aime bien ta photo d'hiver ;) avec ton gros bouquet :-q elle est prise dans ton magasin ? ? ?? on dirait que c'est en ville
tu fais des couleurs à tes cheveux ? toi aussi tu as mal aux pieds :-O oups on est vraiment d’occas !!!!! lol si on ne ri pas de soi :D :D :D :D hihihihiii |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 14-11-2013 à 18:58 | ||
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et bien bon courage Elisa, moi ici il fait un froid de chien et je ne voudrais surtout pas sortir, brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
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