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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 08:27 | ||
un qui fume mada ;)
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 08:25 | ||
pour les travailleuses !
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Elisa_03 (03) répond | Posté le 15-11-2013 à 08:22 | ||
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:D :D :D :D :D
TAMALOU ou BOBOLA mada ;) ;) ;) ;) ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 08:16 | ||
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Mavie. . .. . .. . .. . .. . .. . . j'ai vu aussi que tu n'es pas dans ton assiette :( :( :( :( :(
Nous allons former le club des Tamalou ;) :D Oupsssss. . .. . .. . .. mon café va être froid :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O :-O je vais le boire ;) |
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 08:11 | ||
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Merci Tornade pour ce bon café :x
Tu as raison. . .. . .. . ... demain Yoyote! pas besoin de croissants ;) :D |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-11-2013 à 08:10 | ||
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Mimine tu triches aux cartes oh! la vilaine :(( :(( :(( :(( Moïse joue depuis 50 ans c'est sa maitresse hihihihihihihih il faut dire que le pauvre à l'armée il a attrapé la tuberculose :^> et un an de sanatorium :-O il a appris là bas :-S il a repris sa santé :-q mais il a emporté la folie du tarot ;) ;) ;) ;) ;)
Julia je suis de ton avis deux ou trois chanteurs qui arrivent à 70 ans devraient :(( s'arrêter :(( :(( :(( la voix tremble :^> :^> Tornade est partie au travail :^> tient bon le week end arrive B-) B-) B-) mais la pluie aussi :(( :(( :(( :(( Nanou les vacances ce sont bien passées B-) B-) B-) B-) B-) Elisa laisse mamour travailler ;) c'est mieux que le regarder assis dans un fauteuil ;) et doudou peut l'aider :-q :-q :-q :-q Kiki tu as mal aux genoux ? ? ?? moi non !!!!hier le toubib m'a dit que les pharmaciens ne savaient pas prendre les mesures :^> et les fabriquants :-O devraient trouver une solution pour que les bas restent en place :-bd :-bd :-bd il faut que je cherche un porte jartelle ( de ma taille pas facile) je vais trouver peut être chez """les coquines """ hihihihihihiihi |
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 08:09 | ||
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Voilà ;) je viens de tout lire . . .. . .. . .. . .. . .. . .. 10 pages :-q
J'ai vu. . .. . .. . . le message de jvd , ben dis donc , ça cale un cassoulet. . .. . .. . .. . .. . ... tu es du pays du cassoulet jvd? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? J'ai vu. . .. . .. . .. . . les belles photos de Montas , :x c'est beau la mer :-q . . .. . ... mais les gens sont fous de se mettre dans l'eau avec ce temps X( X( X( après on dira que la sécu plonge :-bd je sais , je sais ;) ;) ;) ;) ;) ;) y a pas qu'eux :D :D :D :D :D J'ai vu. . .. . .. . .. . .. . . que notre pauvre Elisa a beaucoup souffert. . .. . .. . .. . .. . . j'espère que la médecine du travail fera quelque chose pour elle :( J'ai vu. . .. . .. que Julia a été un peu déçue par la voix vieillissante de Lama. . .. . .. . .. . .. . ... quelque fois il vaut mieux partir en beauté que de faire pitié. . .. . .. . .. . ... ils ont gagnés beaucoup d'argent , ils auraient pu en mettre de côté ;) J'ai vu. . .. . .. . .. . .que notre Minouche a des soucis avec son pieds. . .. . .. . .. . . mais kèskispass :-O :-O :-O :-O :-O comment as-tu fait ça :-O :-O :-O :-O :-O ça doit être une sale bestiole qui ta piqué :( J'ai vu. . .. . .. . .. que Mimine a une Clio. . .. . .. . .. . ... comme moi ;) J'ai vu. . .. . .. . .. . .. . . non j'ai pas vu :-O :-O :-O :-O :-O :-O Nanou n'est pas là et le canapé va arriver :-O |
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tornade86 (SAINT GEORGES LES BAILLARGEAUX, 86) répond | Posté le 15-11-2013 à 07:46 | ||
Bonjour les copines, désolé Mimine, pour le retard.
bonne journée à toutes et à ce soir. J'suis à la bourre bisous à toutes |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 15-11-2013 à 07:45 | ||
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Moi aussi je suis là les filles :-* :-* :-* :-* :-*
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mada_2 (19) répond | Posté le 15-11-2013 à 07:39 | ||
J'chui là ;) ;) ;) ;) ;)
Bonjour les filles :x |
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