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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 11-12-2012 à 04:46 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Cédric et je veille à ce que tout se passe bien sur la communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-11-2013 à 07:36 | ||
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Nanou debout le canape arrive ;)
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-11-2013 à 07:36 | ||
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Bon ben salut je vais aller embeter ma soeur
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-11-2013 à 07:35 | ||
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Ben alors toujours personnes :((
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mimine266 (montelimar, 26) répond | Posté le 15-11-2013 à 06:01 | ||
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Coucou les filles,
Super peche ce matin :-q , Tornade trop tard je suis deja a mon 2 cafe. Rochefort, Minouche tu ne seras pas loin de chez Tornade, je n'aime pas comme ville mais il y avait un super resto, par contre nous aussi pas bridge, c'est belote, tarot mais pas en concours on parle trop et surtout on triche O:-) Allez zou debout les filles A plus |
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julia1259 répond | Posté le 14-11-2013 à 23:59 | ||
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bonsoir les filles
je vais fermer le forum ce soir !!! belle soirée avec serge lama . . .. . ..mais déçue et triste , ce n'est plus le serge de notre jeunesse , ni de la sienne ! il chante de façon saccadée, quand ça monte, il parle et quand il tient une note plus haute, sa voix tremble :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd il a rechanté des vieilles chansons qu'on reconnait à peine tellement tout a été refait , les arrangements, la musique trop forte !! il chante encore bien dans les basses !! c'est une belle basse a sa décharge, il a chanté plus de 2h et on voit qu'il traine une jambe ! d'ailleurs , il s'assied souvent ; ça doit être dur pour un chanteur de ne plus savoir chanter comme " avant " mais c'est humain et il faut bien faire bouillir la marmite !!!!! il a fini sur un rappel avec ' je suis malade" qu'il a finit comme lara fabian le fait en chantant à cappella mais si elle sait monter , sa voix s'est dédoublée sur le "a-a-de " de la fin !!! je pense qu'il ne fera plus beaucoup de tournées pourtant la salle était pleine (4000 personnes) mais je l'ai vu , il y a 15 ans au moins et ça n'avait rien à voir ! enfin , c'était quand même bon de re-écouter ses vieux succés comme " l'enfant d"un autre", "les glycines, marie la polonaise , la chanteuse a vingt ans , l'algérie , une île; voilà bonne nuit et à demain :-* :-* :-* :-* :-* |
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montas (SAINT RENAN, 29) répond | Posté le 14-11-2013 à 22:47 | ||
Elisa pas drôle ces vertiges, quand on pense que la sécu t'as refusé l'invalidité :-O :-O :-O :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd :-bd
Mada super joli ce petit lit, moi aussi j'ai des torchons qui viennent de vieux draps, ce sont les meilleurs, ta petite fille saura un jour, l'histoire de ce lit et elle ne voudra pas s'en séparer :-q :-q :-q :-q :-q Je crois que vous êtes toutes parti devant la télé ou au lit, je vous souhaite une bonne nuit |
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 14-11-2013 à 22:28 | ||
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Kiki souvent il y a des championnat à Evian là je viendrai te faire la bise :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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minouche218 (71, ) répond | Posté le 14-11-2013 à 22:25 | ||
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Kiki je connais Thonon et Evian :D je connais j'ai habité 10 ans Lausanne :D j'ai une soeur à Genève :D mais je n'aurai pas le temps de la voir :^> nous sommes plusieurs en voiture :-O :-O :-O :-O
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 14-11-2013 à 22:17 | ||
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minouche je viens de voir tu ne sera pas trés loin de chez moi le 22 , 23, 24, Thonon les Bains c'est a 1h1/4 par l'autoroute :-q :-q :-q :-q
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kiki_74200 (74) répond | Posté le 14-11-2013 à 22:14 | ||
moi aussi dodo!!!!!!! :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*
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