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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Naomi (80) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:19 | ||
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Coucou Azania courage, tiens bon dans quelques jours tu n'auras plus cette sensation de faim
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pétunia (45) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:17 | ||
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Bonjour à toutes car nous sommes entre filles ? ? ? Bon moi j'ai pris 20 kg en 13ans. . . pas terrible comme bilan mais mutation déménagement stress solitude etc. alors je suis décidée d'en perdre au moins 10 kgs dans un premier temps. Moi je n'ai pas faim à l'heure actuelle. Bisous à toutes
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azania (45) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:13 | ||
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Bonjour à tous
1er jour difficile j'ai choisi le régime à 900 calories et je crois que je n'aurais pas du car j'ai craqué à 16h et je m'en veux mais j'avais trop les crocs!! Il faut que je me reprenne absolument dès demain alors svp encouragez moi! |
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Naomi (80) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:12 | ||
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Salut tout le monde,
premier jour dur dur, j'ai vraiment faim, mais bon le fait de voir que je ne suis pas la seule me donne du courage pour tenir jusque ce soir. Courage à tout le monde |
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SARR (78) répond | Posté le 12-04-2010 à 18:04 | ||
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Salut tout le monde 1ère journée un peu dur surtout sans le GOÛTER.
Vivement ce soir. Bon courage à tous. |
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Nath27 (27) répond | Posté le 12-04-2010 à 17:53 | ||
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je me suis trompe c est a Elodie le message ya pas dIrene
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Nath27 (27) répond | Posté le 12-04-2010 à 17:52 | ||
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oui Elodie le gouter me manque aussi aller motivons nous je vais changer mes horaires de repas le diner sera plus tot que prevu afin d eviter tout grignotage
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Nath27 (27) répond | Posté le 12-04-2010 à 17:49 | ||
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courage irene moi non plus j aime pas faire la cuisine surtout apres la journee de travail mais regime oblige je me dit que la recompence est au bout du chemin
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elodie (14) répond | Posté le 12-04-2010 à 17:47 | ||
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c dur sans gouter. . .
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shamballa (tain l'hermitage, 26) répond | Posté le 12-04-2010 à 17:46 | ||
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je vois en lisant les post que beaucoup d'entre nous ont faim!! il faut tenir, boire, c'est la meilleure solution, un bon thé chaud ça cale, et s'occuper l'esprit aussi, le repas de ce soir n'est pas si loin! demain ça ira deja mieux, c'est sur!!!
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