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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pichacota (la poterie cap d antifer, 76) répond | Posté le 18-04-2010 à 22:55 | ||
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et voila la tentation cette apres midi fut la par une part de fraisier pour l anniversaire de ma petite niece la semaine doit etre parfaite et en plus la dimanche prochain c est le mien d anni pas le droit aux betises cette semaine bon courage a toutes pour la semaine
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Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 18-04-2010 à 22:19 | ||
a bientot
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Votre ami (Roland, ) répond | Posté le 18-04-2010 à 22:17 | ||
bonjour dans mon forum du 12/10/2009 je suis le seul homme donc j'ai l'habitude
roland |
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saphirablue (Aix-en-Provence, 13) répond | Posté le 18-04-2010 à 21:17 | ||
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Cacahuette BRAVO!!!! :-q je suis très contente de voir que tu as repris du poil de la bête!!!!
Alors bon début de semaine bien motivée et tu verras samedi que tu ne le regretteras pas!!! Garde le cap!! Bises à vous toutes!!!! Bon lundi au soleil!!!!! B-) (meme si on est au boulot. . ..) |
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ronchon34 (34) répond | Posté le 18-04-2010 à 21:14 | ||
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bonsoir tout le monde. Je suis furieuse ce WE j'ai eu du monde vacances de printemps obligent; Donc régime à la moulinette. Il me reste les enfants sans les parents ce sera plus facile. Je reprends donc le taureau par les cornes dès demain. Je n'avais perdu que 300 grs et pourtant tout pesé et régime à la lettre de 900 calories. S O S si quelqu'un fait comme moi. 2 menus donc par repas 1 pour mes petits et un pour moi dur dur. . .. . .. . .. . .. . ..mais j'y arriverai avec votre aide. Bizzzzzzzzzzzzzà demain
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punchy (Mérignac, 33) répond | Posté le 18-04-2010 à 20:54 | ||
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Bravo Cacahuète ! Positive, c'est ce qu'il faut faire ! :-q Et si tu fais des écarts tu peux tjs te faire le "repas galette" pour rattraper !
Moi je suis en train de faire mijoter le Colombo de poulet de demain soir ! J'espère que réchauffé il sera aussi bon que le laisse supposé la recette !! Mais pas le choix car demain je rentre tard ! :( Bonne soirée à tous et toutes, demain on commence la 2è semaine !! ;) |
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cacahuete (NANTES, 44) répond | Posté le 18-04-2010 à 20:47 | ||
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Bonsoir à toutes. Je n'ai qu'un mot à vous dire : MERCI pour tous vos encouragements. Vous êtes toutes super: saphirablue, josse, Athena, punchy, MChristine,Zetite, papillon, cunégonde, isamotivée et à Roland pour sa carte.
Ca y est : c'est décidé, puisque vous y arrivez, je dois y arriver. Mais il me faut la volonté de ne pas faire d'écarts. Je l'aurai, car je vois vos résultats qui me réjouissent pour vous. je devrai y arriver moi aussi, en suivant tous les conseils du docteur Jeanmi. Merci à vous toutes et bonne semaine. A Nantes, il fait un temps magnifique, je suis sortie hier, j'ai beaucoup marché, j'étais fatiguée, alors aujourd'hui, j'ai ralentis, car je suis handicapée, je marche lentement avec une canne indispensable pour tenir l'équilibre. A bientôt, et encore merci à toutes |
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July (00) répond | Posté le 18-04-2010 à 20:44 | ||
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Bonjour Gaelle,
eh bien, si tu as réussi à résister, c'est déjà pas mal! Si tu as trop de mal, est-ce que tu n'es pas sur un régime trop rigoureux (le 900kcal par ex). Pour moi, je l'ai essayé une journée, et après je mourrai tellement de faim que c'était l'horreur de résister. Je préfère y aller plus doucement. |
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gaelle80 (frettemolle, 80) répond | Posté le 18-04-2010 à 20:33 | ||
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bonsoir a toutes et a tous le week end c'est bien passee mais des tentative a l'horizons pas super mais j'ai resiste quand j'avais des envie en grand verre d'eau et je chasser mes envie de ma tete c'est dure certe alors si vous avez des conseil a donner pour eviter que cela recommence je prendrais vos conseil avec joie
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gaelle80 (frettemolle, 80) répond | Posté le 18-04-2010 à 20:33 | ||
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bonsoir a toutes et a tous le week end c'est bien passee mais des tentative a l'horizons pas super mais j'ai resiste quand j'avais des envie en grand verre d'eau et je chasser mes envie de ma tete c'est dure certe alors si vous avez des conseil a donner pour eviter que cela recommence je prendrais vos conseil avec joie
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