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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-03-2010 à 09:49 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lathailandaise (13) répond | Posté le 29-04-2010 à 08:09 | ||
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bonjour à toutes !! moi j'ai pas mangé hier midi mes pâtes aux légumes comme prévu (comme SAPHIRABLUE j'en avait trop envie) je suis allée à IKEA, ALINEA, Bref à 13h30 toujours dans les magasins ET UNE FAIM. OH !! TIENS UN MAC DO :P PAS BIEN DU TOUT >:)
JE ME SUIS INSPIREE DU MENU EXPRESS DE JEAN-MICHEL UNE SALADE CESAR, UN CHEESBUGER, UNE TRANCHE ANANAS. TROP BON :P |
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zoukette97 (sannois, 95) répond | Posté le 29-04-2010 à 07:52 | ||
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:P 30g de riz cru=100g de cuit
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patamode (78) répond | Posté le 29-04-2010 à 07:35 | ||
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bonjour tout le monde!!!!
très bonne journée!! :-q |
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Votre ami de la Marne (Roland, ) répond | Posté le 29-04-2010 à 07:31 | ||
roland
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prisca (38) (00) répond | Posté le 29-04-2010 à 07:12 | ||
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Pour Chris (79)
J'ai un thermomix, idéal pour faire des compotes de fruit frais, pour gagner du temps je fais un plein thermomix et je congèle dans les petits pots de fromage blanc comme ça j'ai juste une portion et j'ai toujours des compotes au congel. Attention aux recettes faites avec les livres du thermomix, on utilise énormément de crème fraiche, pas très conseillé pour nous. . .. mais tu verras c'est super, tu vas épater ta famille et tes invités. bonne journée, |
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JEANOTTE (ROMAINVILLE, 93) répond | Posté le 29-04-2010 à 00:51 | ||
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bree 35
je te conseille de téléphoner au 0826461471 bonne continuation |
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pichacota (la poterie cap d antifer, 76) répond | Posté le 28-04-2010 à 23:35 | ||
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july 38 moi aussi certain repas ne me plaise pas fait a ton idee et ta proposition est correctallez courage
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Votre ami de la Marne (Roland, ) répond | Posté le 28-04-2010 à 23:21 | ||
roland
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Votre ami de la Marne (Roland, ) répond | Posté le 28-04-2010 à 23:21 | ||
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roland
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martine (parmilieu, 38) répond | Posté le 28-04-2010 à 23:18 | ||
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B-) hello le soleil brille brille brille, alors ont reste motivé :D moi non plus je ne suis pas le programme a la lettre, le taboulé de choux fleurs ne me tente pas mais j'ai fait de la ratatouille nicoise sans MG que j'adore et que je peu accompagner de riz ou de pates nature. j'éspère ne pas faire d'écarts en en mangeant plusieurs repas de suite. . .. bonne nuit a tous et toutes :-* j'aime vous lire cela me booste :-q
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