Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	JUMINA (magne, 79) répond	Posté le 08-06-2010 à 18:40
ouah super les filles :D

	Tine (21) répond	Posté le 08-06-2010 à 17:58
un deux un deux un deux un deux

	Tine (21) répond	Posté le 08-06-2010 à 17:45
Dites donc les filles je ne vous trouve pas en forme et même un peu tristounettes alors à mon tour de vous remonter le moral, d'accord cela fait 9 semaines que l'on fait des efforts mais on n'a rien sans rien :(( :(( Eh!!!!!écoutez la on dirait qu'elle n'a jamais craqué, oui mais c'est à cela que sert le forum on s'encourage!!!!Je vous souhaite à toutes d'atteindre vos objectifs, moi ce matin j'ai essayé la robe de cérémonie que je veux remette le 3.07 pour le mariage de ma nièce et bien presque bien, il ne me reste pas beaucoup de temps mais le peu que je devrais perdre d'ici là devrait suffire et après je rattaque pour 4 / 5 kgs et après après après dure dure le maintien. Allez mes filles à l'eau et bon sport

	dzzoune (74) répond	Posté le 08-06-2010 à 12:53
France, t'as bien eu raison de craquer pour des glaces Bertillon, c'est les meilleures. . . Il faur se lâcher de tps en tps. Bibi, te prends pas trop la tête avec les menus, chez moi je fais à manger pour 5, y'a que moi au régime, donc je m'arrange pour qu'il y ait assez de féculents à chaque repas pour tous (moi j'en prends très peu ou pas du tout), je fais parfois des desserts, flans que je ne mange pas, pour moi c'est yaourt 0%, pour le reste on mange tous pareil. Bizz à toutes

	france (42) répond	Posté le 08-06-2010 à 12:40
de95.8à 97.2 en 10jpours après un week end a paris ou je n'ai pas eu l'impression de trop déroger (3 boules de glace de chez Bertillon et 2 sandwiches)Il faut donc reprendre le régime car vendredi je vaie en Autiche et en Italie . Vive les vacances

	JUMINA (magne, 79) répond	Posté le 08-06-2010 à 10:07
salut les filles quoi de neuf aujourd'hui :-bd comme le temps mi figue mi raisin :(( je déprime X( debout depuis 6h je n'arrive plus a dormir n'ayant pas d'activité :-bd pas facile d'être fatiguée donnez des idées pour que je sois fatiguée sans bouger mon dos -:) bienvenue bibi sur notre forum du 12 avril :D t'inquiète on est toutes dans la même galère ;) c'est pour ça que l'on vient ici pour se soutenir et se motiver entre nous et rigoler un peu et beaucoup :D :-q et se donner de petit conseil pour que notre changement ce face au sein de toute la maison hommes et enfants compris :-q et je trouve que le mien apprécie ces nouvelles saveurs :P Il a du mal avec les légumes en général je parle je parle :-S bon allez a plus . . .; bisou :-

	BIBI (81) répond	Posté le 08-06-2010 à 09:42
X( Bonjour à toutes!Il parait que vous avez commençé en meme remps que moi? Je suis démoralisée : je n'ai perdu tout le mal que je me donne; nous sommes 3 à la maison et les menus ne sont pas toujours compatibles pour tous. Autant dire que je passe ma journée aux fourneaux. A plus. :-*

	MARTINE (22) répond	Posté le 08-06-2010 à 09:35
bonjour a tous, <X Petit message si vous voulez regardez Jean Michel Cohen ce soir Jean Michel Cohen RDV mardi sur Arte à 19h30 ! RDV mardi 8 sur Arte ! - jeanmichelcohen - blog régime blog.aujourdhui.com Un régime 100 % gratuit pour mincir avec des femmes qui me ressemblent. :-* a+

	Régine H (LAUTENBACHZELL, 68) répond	Posté le 08-06-2010 à 08:47
:D bonjour a toutes J'ai repris ma seance d'abdos presque tous les jours depuis 15j et les resultats au niveau du ventre se font ressentir , quel soulagement car je stagne au niveau du poids.Mon fils fait du velo BMX en compet et les We sont tres occupes, je refais donc du velo accompagne de mon epoux pour l'entrainer quel moyen efficace de destresser apres le travail ou les jours de repos et quand le temps surtout n'est pas trop mauvais. . ..bon courage a toutes pour la suite et tenez bon.

	hortense (bges, 18) répond	Posté le 08-06-2010 à 08:32
vite mon maillot!!!! et bon courage!

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