Je commence lundi 12 avril

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-03-2010 à 09:49
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 12 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 12. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	hortense (bges, 18) répond	Posté le 26-10-2010 à 11:30
bon eh ben ça craque dur si j'en crois vos messages . . .!!!! moi je confirme ces "craquages" ma balance a aimé si j'en crois ma ceinture!!!je lui demandera son avis en fin de semaine!jusque là j'essaie de rester en équilibre !!!allez Marie Andrée tu les auras ces2 chiffres en fin de semaine! accroche-toi!Tine je vois que tu as intérêt à rester vigilante heureusement que la Libye va servir à réguler tt ça( foie gras!marché de Noël aïe!!! ) Annie contente d'avoir de tes nouvelles, allez courage pour vaincre la boulimie , mets ds ton réfrigérateur plein de choses inoffensives! on pense à toi!!!et puis on pense fort aux jolies petites robes qu'on va mettre à Noël!!!bisous à toutes!

	Annie (54) répond	Posté le 26-10-2010 à 10:34
Comme plusieurs, moi aussi j'ai craqué et je ne préfère pas monter sur la balance en ce moment, pas avant la semaine prochaine sans doute. J'étais en Suisse la semaine dernière, j'ai fait plein d'écarts et hier j'ai fait presque une crise de boulimie. En cause un petit problème sentimental. . . Bon, ça s'arrangera, je vais essayer de me reprendre en main à partir d'aujourd'hui. Ce combat contre les kilos est long et difficile mais on y arrivera toutes ensemble !!! Bises et bon courage à toutes.

	Tine (21) répond	Posté le 26-10-2010 à 07:58
le forum s'étiole un peu mais nous restons vigilantes quand même pour soutenir toutes celles qui en ont envie. Le 6.11 je vous quitterez pour 15 jours mais n'oubliez pas je reviens et je vous soutiens, ne craquez pas et surtout surtout restons unies dans la chasse aux kilos. Promis en fin de semaine je me pèse, encore une semaine difficile jeudi on fête les 4 ans de ma petite camille et samedi je commence la foire gastronomique avec mon foie gras 8 jours avant de partir en vacances. Bon je le vends je ferai attention de ne pas le manger!!!!!!!!!!!!!!!. Bises

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 25-10-2010 à 23:50
Se soir j'ai aussi craqué j'avais vraiment envie d'une part de tourte et de salade mais demain je serais de nouveau raisonnable Bon je vais aller me coucher demain j'aurai une journée très longue Bises à toutes

	Tine (21) répond	Posté le 25-10-2010 à 22:47
Marie Andrée je ne parle pas de kilos car j'évite les choses qui fâchent en ce moment!!!! bon j'évite aussi la balance et ce n'est pas bon mais pas bon du tout. Alors promis on te rejoint dans tes efforts et maintenant je vais être sage et comme dit Hortense c'est tellement bon de craquer un peu bises

	hortense (bges, 18) répond	Posté le 25-10-2010 à 12:28
mais oui Marie Andrée tu vas y arriver !!!!moi j'ai fait un pot au feu que j'ai essayé de faire le plus léger possible ! en tt cas c rudement bon! et hier j'ai même craqué pour la première tarte aux pommes de l'année ! miam, miam !!!en douceur le régime !mdr!comme la balance est sympa je ne m’inquiète pas. . .en douceur dit JMC ce matin ! ça me donne bonne conscience et c vrai que ça me convient ttà fait !!!à toutes bon courage pour trouver vous aussi votre vitesse de croisière!bisous à TOUTES!

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 25-10-2010 à 06:21
Bonjours les filles un petit coucou avant d'aller au travail j'espère que vous allez bien Vous en êtes ou avec vos kilos ? moi j'ai fait bien manger au baptême de ma petite nièce mais très raisonnable maintenant mon combat continue pour les quelques grammes pour arrivé sous la barre des trois chiffres et peu-être un grand Youpi fin de semaine on verra Aller on se motive car je trouve que les derniers temps il y a du laisser aller chez toutes et se n'est pas de cette façon que nous allons combattre les kilos Je vous souhaite une belle journée Bises à toutes

	hortense (bges, 18) répond	Posté le 23-10-2010 à 16:50
petite reprise tranquille à petite vitesse . . .ce matin je me suis réveillée 9 heures . . . la honte mais c bien agréable . . .je reste en mode détente !!! bonne fin de semaine à toutes et sans oublier le sacro saint régime . . .j'espère que votre balance à le sourire comme la mienne . . . j'ai pourtant complètement zappé le régime pendant ces 2 semaines. . .donc la détente -au moins pour moi- c aussi important que le régime ! mdr!bon courage à toutes!!! j'espère que les grèves ne vous compliquent pas trop la vie !!! la chasse au carburant c vraiment la chasse au trésor !!!

	SCHATZ MARIE ANDREE (Scherwiller, 67) répond	Posté le 23-10-2010 à 07:28
Bonjour Tine >Hortense et vous toutes Contente hortense de te retrouvé -900gr cette semaine mon but des deux chiffres avancent de plus en plus bon aujourd'hui je ne ferait pas de régime mais je vais éssayer de faire attention nous avons le baptême de mapetite nièce Suzanne et je suis invité Je vous laisse car je part dans 10mn j'ai deux heures de route pour y aller et je ne connais pas bien la route Bises à toutes

	Tine (21) répond	Posté le 22-10-2010 à 17:05
contente de retrouver Hortense, alors on va reprendre tous ensemble tous ensemble le régime de JMC, toutes ensemble on devrait y arriver. Les enfants vont passer aussi, j'attaque une semaine de foire gastronomique et hoppp départ pour la libie le 6.11 pour 15 jours. Ensuite un peu le marché de Noël de Dijon (qui est affreux) mais bon je vends du foie gras!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! super pour le régime, mais j'aime bien le commerce et je fais cela avec des amis. Autrement courage à Marie Andrée qui brave les grands froids le matin. Bises à toutes les copsssssssssss du forum

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