Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 09-11-2013 à 19:41
Bonne nuit à Ytak et ses chaleureux maîtres :D Les débuts pas toujours faciles, mais il est A D O R A B L E :-q -:) :- :-* :-* bizzzzzzzzzzzzzzz à toutes et tous. . .. . .. . .. . .. . .. . ...; :-q -:) :x :- :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 09-11-2013 à 18:14
oh la la quelle rigolade. ça fait du bien ! entre MOMO qui radote. JACQUOTTE qui veut se mettre des BOUFFES ? ? ?? ? ?? vous avez fait pêter le champ ou quoi ? ? ?? ? ?? ? ? bonne soirée les cocottes. MOMO et son chéri, passez une bonne nuit HIHIHIHI j'espère qu'Itak ne fera pas la foire lui mdr

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 09-11-2013 à 18:09
oui momo, on a compris qu'il était trop mignon dans don pannie. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...!!!!;;;; MDR. .. En effet il est adorable ce petit chien, j'espère qu'il aura un caractère doux, gentil et qu'il vous rendra l'amour que vous lui portez déjà. Aujourd'hui, grosse déc----de. Ya pas d'autre mot : gateaux sur gateaux la compulsion au sucre!!! je me foutrais des bouffes !!!!! après je le regrette. . .. En plus, la pluie et encore la pluie, ça va pas faire comme l'année dernière ? ? ? Bon vous voyez j'ai rien de rigolo pôur vous ce soir. J'espère seulement que vous allez bien et que vous allez passer un bon week end. J'arrête parce que je ne veux pas vous saper le moral. A bientôt et bises à toutes

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 09-11-2013 à 16:17
Ma MOMO, que du bonheur pour vous ! Il est trop mimi :D !!! Je sais votre bonheur, plein de bisoussss ! Michèle. :-q :-q :-q Allez, papy il faut dormir dans son lit !!!!!! hahaha ! -:) Mais mon mari aurait fait pareil. . .. . .. il est très beau !!!!! :D un peu plus clair que celui de mon ami, mais il se sent bien avec vous apparemment ! je vous :- :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Quand même dommage de ne pas nous voir !!! ;) 2h de route en plus hélas :( 4 Que du bonheur à vous. . ... je vous :-q , Michèle. . .. . . :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-11-2013 à 15:39
Ma tablette a encore fait la folle. Hi hi

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-11-2013 à 15:35
Il est trop, mignon dans don pannier.

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-11-2013 à 15:35
Il est trop, mignon dans don pannier.

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-11-2013 à 15:34
Il est trop, mignon dans don pannier.

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-11-2013 à 15:34
Il est trop, mignon dans don pannier.

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-11-2013 à 15:34
Il est trop, mignon dans don pannie

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