Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 11:59
Il n'a pas enregistré la photo nouvel essai

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 11:54
Coucou les amies, Ce soir nous allons a Paris, voir Olivier de Benoist a la Cigalé bonne soirée en perspective. Et j'ai une amie qui gardera Itak´ et oui il faut trouver aussi une nounou hi hi !!!! Mercredi soir il nous a fait passer une nuit d'enfer toute la journée Marine l'a énervé et il ne voulait pas rester seul dans le noir. Il est vraiment trop mignon (c'est la phrase que répète sans arrêt ma petite fille). Enfin il nous occupe bien. Bonne journée les amies et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 11:53
Coucou les amies, Ce soir nous allons a Paris, voir Olivier de Benoist a la Cigalé bonne soirée en perspective. Et j'ai une amie qui gardera Itak´ et oui il faut trouver aussi une nounou hi hi !!!! Mercredi soir il nous a fait passer une nuit d'enfer toute la journée Marine l'a énervé et il ne voulait pas rester seul dans le noir. Il est vraiment trop mignon (c'est la phrase que répète sans arrêt ma petite fille). Enfin il nous occupe bien. Bonne journée les amies et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 11:53
Coucou les amies, Ce soir nous allons a Paris, voir Olivier de Benoist a la Cigalé bonne soirée en perspective. Et j'ai une amie qui gardera Itak´ et oui il faut trouver aussi une nounou hi hi !!!! Mercredi soir il nous a fait passer une nuit d'enfer toute la journée Marine l'a énervé et il ne voulait pas rester seul dans le noir. Il est vraiment trop mignon (c'est la phrase que répète sans arrêt ma petite fille). Enfin il nous occupe bien. Bonne journée les amies et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 11:53
Coucou les amies, Ce soir nous allons a Paris, voir Olivier de Benoist a la Cigalé bonne soirée en perspective. Et j'ai une amie qui gardera Itak´ et oui il faut trouver aussi une nounou hi hi !!!! Mercredi soir il nous a fait passer une nuit d'enfer toute la journée Marine l'a énervé et il ne voulait pas rester seul dans le noir. Il est vraiment trop mignon (c'est la phrase que répète sans arrêt ma petite fille). Enfin il nous occupe bien. Bonne journée les amies et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 11:53
Coucou les amies, Ce soir nous allons a Paris, voir Olivier de Benoist a la Cigalé bonne soirée en perspective. Et j'ai une amie qui gardera Itak´ et oui il faut trouver aussi une nounou hi hi !!!! Mercredi soir il nous a fait passer une nuit d'enfer toute la journée Marine l'a énervé et il ne voulait pas rester seul dans le noir. Il est vraiment trop mignon (c'est la phrase que répète sans arrêt ma petite fille). Enfin il nous occupe bien. Bonne journée les amies et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 11:52
Coucou les amies, Ce soir nous allons a Paris, voir Olivier de Benoist a la Cigalé bonne soirée en perspective. Et j'ai une amie qui gardera Itak´ et oui il faut trouver aussi une nounou hi hi !!!! Mercredi soir il nous a fait passer une nuit d'enfer toute la journée Marine l'a énervé et il ne voulait pas rester seul dans le noir. Il est vraiment trop mignon (c'est la phrase que répète sans arrêt ma petite fille). Enfin il nous occupe bien. Bonne journée les amies et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 11:52
Coucou les amies, Ce soir nous allons a Paris, voir Olivier de Benoist a la Cigalé bonne soirée en perspective. Et j'ai une amie qui gardera Itak´ et oui il faut trouver aussi une nounou hi hi !!!! Mercredi soir il nous a fait passer une nuit d'enfer toute la journée Marine l'a énervé et il ne voulait pas rester seul dans le noir. Il est vraiment trop mignon (c'est la phrase que répète sans arrêt ma petite fille). Enfin il nous occupe bien. Bonne journée les amies et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 22-11-2013 à 11:52
Coucou les amies, Ce soir nous allons a Paris, voir Olivier de Benoist a la Cigalé bonne soirée en perspective. Et j'ai une amie qui gardera Itak´ et oui il faut trouver aussi une nounou hi hi !!!! Mercredi soir il nous a fait passer une nuit d'enfer toute la journée Marine l'a énervé et il ne voulait pas rester seul dans le noir. Il est vraiment trop mignon (c'est la phrase que répète sans arrêt ma petite fille). Enfin il nous occupe bien. Bonne journée les amies et a plus

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 22-11-2013 à 11:17
j'ai interrompu ma prose parce que mon voisin a sonné il venait me porter des confitures faites par sa femme. Gentil non ? prune, abricot mirabelle, figue. pas très JMC tout ça, je ne suis pas très confiture mais j'en utilise quand je fais des tartes aux fruits. Bon , je vois que l'heure tourne et je vais aller chercher ma petite puce que j'ai emmenée à la crêche ce matin, cet aprem c'est à la maison. Je vous laisse cette fois ci, bonne journée à toutes, intermezzo, Yvonne, Trishia, momo et la petite nouvelle Lison. A plus. jacquie

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