Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 06-09-2012 à 12:13 | |
|
Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
Retour au forum
 |
trishia (paris, 75) répond | Posté le 13-10-2012 à 11:26 | ||
CILOU, j"oubliais. bon anniversaire
|
||||
 | ||||
 |
mamily3 (tours, 37) répond | Posté le 13-10-2012 à 11:15 | ||
|
thrisia courage!!!! tu va y arriver !!!! moi je peine tropppp
|
||||
| ||||
|
|
mamily3 (tours, 37) répond | Posté le 13-10-2012 à 11:14 | ||
merci marisa :D !!moi aussi je demotive en ce moment!, du a une faiblesse de mon corp ,je suis fatiguée, je me demet des nerfs a tout va, l'arriver de l'automne me travail,,je prend des vitamines magnesium, pfff! faut me remotivé!!! bisous!
fanfan :D courage ma belle, pour ton fils, c'est pas facoile !courage bibi! crivig, :D ha les invitations!!! mais c'est bon pour le morale!!!! regarde la recette JEAN MIMI sur la raclette! bibi et bonne soirée!!!! CILOU :D :-q =(( :D BONNE ANIVERSAIRE!!!!45ANS!!! T2 TOUTE JEUNE!!!!passe une super bonne journée!!! |
||||
| ||||
|
|
trishia (paris, 75) répond | Posté le 13-10-2012 à 10:40 | ||
|
boujour à toutes.
je suis contente pour celles qui ont perdu :-q MARISA, tu vois, ça descend et on n'est pas encore le 3 novembre. pour les autres, de la persévérence. moi pas perdu. lundi, je passe à 900 calories pour quelques jours, car je suis sédentaire.et pas sportive :( je vous souhaite un bon week-end. pour nous pas d'excès ce week-end, bricolage à la maison. MIAM MIAM les petits plats d'hiver. il faut juste apprendre à les préparer à la façon JMC et l'affaire est dans le sac :-q :x |
||||
| ||||
 |
cilou1967 (Valence, 26) répond | Posté le 13-10-2012 à 10:21 | ||
allez courage, toutes et tous !!!
moi je suis assez fière, pour mes 45 ans aujourd'hui, de constater -3.7kg en 4 semaines !! :-q bon, avec mon anniversaire, je suis invitée un peu partout et la semaine prochaine risque de donner un résultat bien moins marrant, mais bon. . . on ne vit qu'une fois et on n'a pas tous les jours vingt. . . euh, pardon, 45 ans ;) |
||||
| ||||
 |
fanfan1eiu (oisseau, 53) répond | Posté le 13-10-2012 à 09:30 | ||
|
pas perdu mais pas repris non plus, ouf !
pourtant je pensais le contraire mais bon cela ne fait que 2.6 kg depuis le départ ! merci Marisa pour ton encouragement Chrivig j'ai souvent le même problème que toi, beaucoup d'invitations. . . et là. . .. nous rentrons dans les fameux plats d'hiver !!!! bonne journée fanfan |
||||
| ||||
 |
chrivig (st sauveur, 38) répond | Posté le 13-10-2012 à 07:42 | ||
|
bonjour
ce matin balance un pau déçue perdue que 100 grammes mais bon je me dis que ça fait 4,400 kg de perdu depuis 4 semaines et que je n'ai pas repris, on s'encourage comme on peux !! j'ai été invité dimanche dernier alors est ce que ça vient de ça (tartiflette) pourtant j'ai fait un rattrappage !!!? ? ? ce sera peut etre meux samedi prochain ?? mais je suis invité ce dimanche et c'est raclettte !!!!! Et vous comment ça se passe ? ? ? résultats ?? est ce que c'est normal de moins perdre à ce stade ? ? ? je reste à votre écoute et bon week end |
||||
| ||||
|
|
chrivig (st sauveur, 38) répond | Posté le 13-10-2012 à 07:42 | ||
|
super MARISA allez tiens bon
|
||||
| ||||
 |
MARISA_40 (LONGUYON, 54) répond | Posté le 13-10-2012 à 07:40 | ||
|
:D bonjour :
Et bien voila enfin - 1kg 2 pour moi cette semaine, la j'ai trouve mon equibre il fallait que je descende a 1200 calories. Voila qui me rebouste pour une semaine. A toutes celles qui n'ont pas maigri, je dis tenez bon car moi il y a 15 jours je voulais abandonner. Bonne pesee et bon week- end :-q :x |
||||
| ||||
|
|
MARISA_40 (LONGUYON, 54) répond | Posté le 12-10-2012 à 20:28 | ||
|
Bon courage Fanfan
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
