Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	FRAISE38 répond	Posté le 14-02-2013 à 18:48
bonsoir les Valentine . . .. :D juste quelques fleurs virtuelles pour passer une douce soirée ;) pour nous resto chinois :D pas tres JMC mais c'est trop bon :-q et puis le 14 fevrier c'est qu'une fois par an ;) Chrivig fait de gros calins a ton fils les medicament ferons le reste pour qu'il puisse dormir cette nuit j'ai un remede de grand mere ça marche sur mes puces allors voila : du vick vaporub sous les pieds remettre les chaussettes avant de se mettre au lit ( pas avant 10 ans ) ça calme la toux . . .. bonne soirée a toutes @+

	jophe répond	Posté le 14-02-2013 à 17:44
Coucou Chrivig, oui moi çà va mieux !! Ton p'tit bout a le même traitement qu'un des jumeaux de ma fille, mais en grandissant çà s"améliore !! j'espère qu'il se rétablira bien vite. . ... Si tu as des envies de chocolat, autorise toi un carré par jour dans l'après-midi. . .@ +.

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 14-02-2013 à 16:54
Bon les filles une petite explication sur l'iPad j'ai sélectionné ,la photo u bouquet, et apparaît la dernière photo de corse. Et vous vous avez bien le bouquet mais a l'envers bizarre vous avez dit bizarre comme c est bizarre hi hi !! Bonne soirée a toute et a demain. Demain je vais au salon de l'aiguille, je vous raconterai dans a soirée si j'ai découvert de bonnes idées d'ouvrages.

	amidaleia (Paris, 75) répond	Posté le 14-02-2013 à 16:43
Momo nous fait tourner la tête pour la St Valentin, c'est un message d'amour ;) Chrivig, merci pour le compliment :) J'espère que ton fils va vite se remettre. En attendant, c'est vrai que ça doit pas être évident de l'entendre tousser comme ça. . . il n'y a plus qu'à espérer que les médicaments fassent vite effet !

	chrivig (St Sauveur, 38) répond	Posté le 14-02-2013 à 16:26
Momo ça t'as mis la tête à l'envers ce bouquet de ton mari LOL bisous

	chrivig (St Sauveur, 38) répond	Posté le 14-02-2013 à 16:25
salut les filles bon dur dur les nuits un peu agitées mon filsespéce de grippe et il tousse tousse à s'étouffer du coup chambre d'inhalation avec ventoline et bécotide avec gouttes de cortisone SUPER mea culpa : DURDUR de ne pas faire de grignotage gateaux par ci chocolats par là !!!!! j'avoue c'est pas bien je sais mais dur dur !!!!!! beau bouquet MOMO amedeilia bon repas regale toi bien tu as l'air d'etre une chouette personne je te souhaite plein de bonne chose fraise 38 c'est vrai tout est si cher en plus s'il s'agit de faire des travaux chez toi cilou ça fond la neige courage bientot les beaux jours on espére tous que ça arrive vite jophe ça va ?? bisous a toutes les autres

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 14-02-2013 à 14:31
Bon j'y renonce il me prend la dernière photo envoyée.

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 14-02-2013 à 14:30
Nouvel essai

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 14-02-2013 à 14:27
Mon bouquet de saint valentin

	amidaleia (Paris, 75) répond	Posté le 14-02-2013 à 12:31
Momo 47 ans de mariage ! Wahouuuuuuuuuuuuuuuu c'est plus d'lamour c'est d'la rage comme dirait ma mère ;) eh bah moi je n'ai plus qu'à applaudir :x :-q

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