Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 01-02-2014 à 10:24
Bonjour les filles, Temps de chien encore aujourd'hui!!!!!!!! Coté régime ça se passe bien cette semaine j'espère que ça va payer. Courage pour le repassage momo, moi aussi j'en ai à faire. Ce soir j'ai ma petite puce à garder car papa et maman sont de fiesta. . .. Bon week end à toutes.

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 31-01-2014 à 17:13
Coucou les filles je vous souhaite du courage pr votre repassage et le régime va bien ou pas bisous à bientot

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 31-01-2014 à 10:28
un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée. moi aussi direction table à repasser et le coeur n'y est pas. mais faut le faire, alors !!!!!!! soyez sage mais pas trop ;)

	lison61 (Quievy, 59) répond	Posté le 31-01-2014 à 10:09
Bonne journee a vous toute et momo bon courage pour ton panier,temps esoleille avec gelee,a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 31-01-2014 à 09:10
Bonjour les amies Et très bonne journée A plus (grande panière a repasser beurk´ beurk´ hi hi)

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 30-01-2014 à 20:40
Bonsoir les copines, Encore de la grisaille et de la pluie vivement le printemps le viel bleu le soleil et les petites fleurs (les perces neiges commencent a fleurir dans les jardins). Ce matin grand ballade avec Itak, et après-midi chez le coiffeur cela fait du bien de changer de tête. Demain mon cher et tendre doit voir son médecin diabète au plus haut il n'est pas très raisonnable avec le régime (chocolat, bonbons, et coca cola etc. . ..) j'espère qu'il va se faire remonter les bretelles par le toubib. Il va sûrement lui augmenter l'insuline !!! Je vous souhaite une bonne et douce nuit et a demain

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 30-01-2014 à 18:02
zut, j'ai encore foiré mon long discours. Quelle nunuche je suis. j'ai la flemme de tout réécrire. Juste je vous dis que ça y est je m'y suis remise sérieux car je ne rentrai plus dans le pantalon que je m'étais acheté pour alller à Paris en octobre. . .. . .. . . J'ai encore des invitations à droite à gauche, mais je compense bien sans rechigner. Yvonne tu te tapes de bons gueletons dis donc, tu nous fais baver. . ... mais tu as raison de prendre le taureau par les cornes. Je vous laisse à toutes, momo, trishia, lison intermezzo nanou. A demain peut-être.

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 30-01-2014 à 11:14
Bonjour les filles, Pas très motivée en ce moment, mais je fais attention à ce que je mange. :-bd Le boulot reprend, plus d'enfants à garder. :) C'est quoi le nouveau programme 2014 ? Bon courage à toutes. . .. . .. . .. . .. Amitiés :x Nanou

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 30-01-2014 à 10:59
coucou les copinettes. et bien MOMO, quand j'irai voir pour refaire mes 4 couronnes comme je t'avais dit, je prendrai un deuxième avis :-q t'as gagné plein de sousous dans ce coup là :D LISON, si je n'achète plus rien, ma petite famille va râler :-bd et ils auront bien raison. que de tentations pour moi sur la liste des courses. c'est demain que je la prépare mais je sais déjà les bonnes choses pour eux qu'elle contiendra mais mauvaise pour moi. dur de se motiver seule devant l'adversaire ;) INTERMEZZO, passe une bonne journée. ici le temps est gris, et il pleuviotte. de toute façon je viens de sortir de sous ma couette. une nuit à cogiter >:) alors maintenant les yeux qui se ferment tout seuls :-S du coup pas enore réfléchi au repas de ce midi. j'ai juste pris un café pour l'instant. bonne journée et à plus de vous lire.

	lison61 (Quievy, 59) répond	Posté le 30-01-2014 à 08:29
Bonne journee a toute la tablee ,yvonne tu as bien fait de jeter le gateau , moi je n achete plus les aliments qui pourrait me tenter ,pour eviter de craquer ,courage . Trishian tu as toujours de bon conseil c est bien de motiver les autres :-q :x

251 - 260 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !