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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 06-09-2012 à 12:13 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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intermezzo (Maubeuge, 59) répond | Posté le 24-02-2014 à 22:54 | ||
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Oui Francine je passe sur Miami, mais pas d'escale, vol direct, Bruxelles/Cancùn, mais le pilote nous montre et descend un peu, très très beau. . . MagnifIque :x Je penserai bien à vous, et à DANIELLE qui nous quitte, sniff !!!! :(( Bonne nuit à toutes, 3 journées bien chargées à venir, depart de la maison vendredi 3h du matin. . .. je ne vais pas dormir, je me connais. . .. mais que du bonheur à l'arrivée yes :-q J'espère pouvoir me connecter avec vous. . .. je vous aime toutes, bizzzzzzzzzzzz, Michèle. . .. Trishia Courage ma belle !!! :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 24-02-2014 à 11:02 | ||
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Du travail pour toi ma petite Trishia hi hi!!! Si tu peux remettre la photo dans le bon sens
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 24-02-2014 à 10:56 | ||
Bonjour les copines
Nous sommes pas très actives en ce moment sur le forum Je vous souhaite une très bonne semaine Le printemps arrive les filles alors action réaction il faut se motiver !!! Pour perdre nos petits kilos A plus |
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yvonne6 (samadet, 40) répond | Posté le 22-02-2014 à 20:37 | ||
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bonne soirée et douce nuit a toutes bises
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intermezzo (Maubeuge, 59) répond | Posté le 22-02-2014 à 20:37 | ||
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Très beau bébé Titoune !
Eh bien ,pour moi, journée très chargée !!! Courses ce matin, petites et grosses douceurs pour mes enfants et petits-enfants de Cancùn. . .. + Valise pour mettre mon ordi dans l'avion. . ... rentrée HS, rhoo je vieillis mal, suis rentrée très fatiguée. . ... car je n'aime plus, mais plus du tout les grandes surfaces !!!!!!!! Et mon Julien qui venait me présenter sa compagne (pour moi, première bonne impression pour son amie.., et lui, croisons les doigts. . ... Il avait une permission de 14 à 17h ce jour de la clinique, gros gros stress pour moi,. . . à suivre. . .). Bon weekend à vous, votre amie,Michèle :-* |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 22-02-2014 à 13:36 | ||
Coucou les collines comment aller vous avec ce beau temp on espère bientôt le printemps nous pourrons aller remarcher un peut c est dernier temps j ai eu une très mauvaise ciatique qui ma empêcher d aller faire un peut de marche je vous souhaite un très bon dimanche à bientôt bisous Georgette B-)
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 22-02-2014 à 10:25 | ||
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oui il est très beau ce fauteuil MOMO, mais pas de sieste dedans pour moi car il ne doit pas être très confortable pour ce genre d'activité. . . mdr. . .. . ...
bon week-end à toutes, enfin celles qui viennent de temps en temps et celles qui nous lisent de temps à autre aussi. bizzzzzzzzzzz pas trop de bétises ce week-end, je compte sur vous ;) |
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yvonne6 (samadet, 40) répond | Posté le 21-02-2014 à 14:54 | ||
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il est super beau ce fauteuil je m'y verrais bien , faisant une petite sieste et en pensant a napoléon !!
il repleut donc pas de promenade , bon après midi a toutes |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 21-02-2014 à 11:49 | ||
Un petit coucou
Je brille par mon absence sur le forum en ce moment, Je suis démotivée grave, il faut que je réagisse !!!! J'espère que vous allez bien les amies, Michele, le départ approche, Fauteuil de Napoléon dans,es salons du sénat A plus. |
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 21-02-2014 à 11:49 | ||
Un petit coucou
Je brille par mon absence sur le forum en ce moment, Je suis démotivée grave, il faut que je réagisse !!!! J'espère que vous allez bien les amies, Michele, le départ approche, Fauteuil de Napoléon dans,es salons du sénat A plus. |
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