Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	trishia (paris, 75) répond	Posté le 28-02-2014 à 11:32
et bien voilà les copinettes, INTERMEZZO est dans l'avion en direction du mexique, la veinarde :-q on va en profiter pour prendre de l'avance sur elle sur le régime :D et oui , difficile deux mois à bien en profiter ;) elle a bien de la chance mais elle le mérite bien

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 27-02-2014 à 21:35
Merci MOMOKELLY et TRISHIA, je pense très fort à vous et TITOUNE aussi !!! -:) Recevez toute mon amitié !!! je vais essayer de garder le contact. . .. . . oui !!! :D Bises et comme dit mon fils au Mexique "Besos" à vous mes amies. . . :-q :D :- :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 27-02-2014 à 21:13
Bonsoir les amies, Bonne vacances a toi intermezzo J'espère que vous allez toutes bien. Avec les élections, pas trop de temps pour venir dur le forum, mais bon cela m'oblige a faire beaucoup de marche, excellent pour brûler les calories hi hi. Je vous souhaite une bonne et douce nuit .

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 27-02-2014 à 17:19
Un petit coucou les filles :x Beaucoup de travail, demain c'est l'anniv de mon fils, déjà 10 ans. Journée charger entre mon travail et l'anniv avec ces copains. Bon je vous laisse Bisous à toutes :x Nanou

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 27-02-2014 à 15:17
Merci à toutes, je penserai bien à vous de là-bas !!! -:) Je viens de terminer mes valises, dur dur, pas pour les vêtements, non non, car on vit léger à Cancùn ! mais pour tout ce que je veux amener à mes chéris. . . petits et grands, de plus ma fille aînée sera là aussi avec ma petite Maya trois semaines et je ne veux pas faire de différences. . ... ah non alors ! :-q Depuis hier, très stressée avec le poids des valises. . . j'ai mis, remis, retiré, remis etc. . . pfff, ouf, enfin ne reste donc celle de cabine à fermer ou je mettrai mon ordi en dernière minute. . .. ;) Je vous embrasse touuutes !!!! "besos" comme me dit mon fils quand ils m'écrit !! hihihi et à bientôt, votre amie Michèle. Je pars cette nuit à 3h du matin. . .. A toutes mes pensées chaleureuses et je vous souhaite une bonne continuation à bientôt !!! Votre amie Michèle !!!! :- TRISHIA je pense bien à toi mon amie. . .. :-* :-* :-* :-* :-* et MOMOKELLY aussi !!!! :x :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	lison61 (Quievy, 59) répond	Posté le 27-02-2014 à 13:51
Bonjour a vous toutes ,oui je sent une lassitude dans le forum ,plus trop de dialogues ,peut etre le temps ou le changement de formule ?je ne sais pas .Je constate que tout le monde a ses soucis ,la vie n est pas simple ,vivement le printemps ca va peut etre nous ravigoter,allez bon courage et bonne fin de journees :x

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 27-02-2014 à 13:02
bonjour trishia et titoune , et oui moi aussi je suis déçue que ce forum se meurt , rien que d'y passer 2 minutes pour dire bonjour ou autre , ça fait plaisir , bonne journée

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 27-02-2014 à 12:22
JE SUIS DEGOUTEE. Je vous écris un long message et oust disparu. je rage. donc je disais que je suis d'accord avec TITOUNE. dommage que le forum ne soit pas plus vivant. et c'est rien de le dire. je vous laisse pour l'instant, JMC a l'air de faire des siennes, alors à plus tard.

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 26-02-2014 à 15:35
Coucou les copines aujourd'hui il pleut mais bon on est qu en février on verra le mois de mars ce qu il nous réserve j espère que vous allez bien je trouve dommage plus grand monde sur le forum je trouve que c était tellement intéressent de pouvoir échanger bisous à bientot :-

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 26-02-2014 à 08:58
c'est encore sous la pluie que je vous dit bonjour , hier il faisait si beau que j'ai commencé a peindre le portail , au bout d'une demi heure des nuages noirs sont arrivée et pam la pluie est arrivée , donc portail suite au prochain soleil ! le 4 mars j'ai rendez vous avec une diététicienne car je suis bloquée je ne perds plus 1 gramme et ça m'énerve , et sur les forums on est pas trop motivée bonne journée a toutes

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