Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	trishia (paris, 75) répond	Posté le 29-08-2013 à 11:23
bonjour les copinettes. je vous avais oublié ce matin ;) INTERMEZZO, alors ça c'est une tuile !!!!!!!!! dur dur. . .. . . je ne sais quoi te dire, hormis faire encore et encore des démarches. si ton fils a des problèmes de comportements, il faut peut-être leur dire que tu te sens en danger et que c'est bien le but de lui trouver un établissement !!!!!! encore une fois, c'est un grand n'importe quoi !!!!!!! courage à toi. TRISHIA la rebellée du moment :-*

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 29-08-2013 à 08:01
"tout est dit"

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 29-08-2013 à 08:00
Bonjour à toutes, Voilà la réponse pour la demande de logement de mon fils que mon frère m'a envoyé par mail hier soir, j'enlève les noms de famille : Bonjour Monsieur *******, Je reviens vers vous concernant la demande de Julien ******** La Commission d’attribution de logements émet des réserves sur la demande car Monsieur est actuellement logé chez sa maman dans une de nos résidences et poserait quelques problèmes de comportement. Je me permets de vous donner cette information confidentielle afin que vous puissiez comprendre la non satisfaction de cette demande. Bien Cordialement. Voilà ! tout dit ! :( Je vous embrasse, encore moins le moral ! @-) Michèle. :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 29-08-2013 à 07:45
Une photo des tigres blancs (les bébés)

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 29-08-2013 à 07:44
Bonjour les copineś Un petit cafe pour j'en commence la journée, Alors Fraise et JOphe vous nous quittez mais peut être qu'il vous sera possible de venir nous faire un petit coucou de temps en tempś,´sur le forum il faudra essayer. CIlou a partir de septembre (pour moi après le 17) nous allons nous serrer les coudeś et recommencer le programme JMC d'une manière plus sérieuse, remplir le carnet minceuŕ,´completer la courbe de poids chose que j'ai depuis le mois de juiń laisse tomber pas bien Momo n'est pas une bonne eleve hi hi!!! et ne pas rater le tchat du 23 septembre qui sera animé par JMC. Je pense qu'il va remotiver les troupes. Je regarde télé matiń, le Parc de Yosemite en Californie brûle toujours (la visite est prevue dans notre programme d'excursion !!!) J'espère qu'il vont arriver a maîtriser l'incendie. Bonne journée et à plus

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 28-08-2013 à 20:24
Hello Je vois que tout le monde est un peut comme moi il faut se reprendre en mains alors Fraise tu nous abandonne bon courage O:-) :-O :P

	FRAISE38 (Sassenage, 38) répond	Posté le 28-08-2013 à 19:34
bonsoir a toutes. . . je viens vous dire que je ne me reinscrit pas je vais faire un essais me debrouiller toute seule :P le forum me manque mais je ne peut pas ecrire com. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ... :-bd . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. :D voila une bonne soirée a t

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 28-08-2013 à 19:15
et bien dites donc les filles, on est presque toutes dans le même cas :-bd :-bd :-bd :-bd du boulot alors pour la rentrée ;) moi c'est décidé je me reprends. de toute façon, je ne peux plus m'accepter comme cela. j'ai l'impression de m'être "privée" pour rien. . .. . ... retour case départ. . .. . .. on ne doit pas culpabiliser mais quand même !!!!!!!! lundi j'espère qu'on sera nombreuses à être pleine de bonne volonté. moi je dois me forcer à aller marcher. . .. . .. et ça c'est une autre histoire. j'ai ressorti les steppers. je ne peux pas m'acheter un vélo d'appartement pour l'instant alors ça va attendre. j'ai bien une corde à sauter aussi de chez décathlon, mais quand je saute, il faut que je me tienne le ventre grrrrrrrrrrrrrr pas très sexy HIHIHI pour ce soir, comme les courses ne sont pas faites, et bien restant de lapin avec des petits pois carottes et haricots verts restes aussi. pour la suite, je ne vais pas le noter, ça vaut mieux, vu ce qu'il reste. . .. . .. fromage blanc et pomme mais cela ne me dit rien du tout. MOMO, alors ces valises ? ? ?? ? ?? apparemment les personnes qui y sont allées ont dit que c'était super. alors profites-en bien. bonne soirée à toutes. aujourd'hui la journée fut longue. je cogite au fait que la semaine prochaine, je serai toute seule. mais bon, nouvel emploi du temps aussi, donc plus d'occupation. bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 28-08-2013 à 18:48
Je confirme, y'a vraiment besoin de se reprendre en main :( X( :-bd Pour ne pas manger, je m'occupe les mains ;) Voilà le dernier né

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 28-08-2013 à 17:12
Coucou les filles tout va bien pour vous moi j ai du mal à reprendre le collier pas très motivée momo je te souhaitebdebbonnes vacances tu verras cest super moi ji suis aller une petite merveille à part un peut la nourriture un peut gras bisous à tous B-) :x :D >:)

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