Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 17-10-2013 à 08:26
:alors vous avez complètement déserté ce forum Bonne journée a toutes celles qui viendront y faire un petit tout

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 16-10-2013 à 09:19
Bonjour les amies Michele les petis poemes je les trouve sur internet et les copies mon répertoire photo, c'est ma dernière trouaivaille, Ce matin grisaille et même brouillard. Bonne journée et a plus

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 15-10-2013 à 23:23
Coucou les copines je vois que tout le monde va pas trop mal les nlles ne sont pas trop mauvaise merci pour vos belles images et poèmes qui nous font du bien bonne nuit et bisous à toutes B-) :D :x

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 15-10-2013 à 21:54
Bonne nuit les filles ;) Momokelly, bonne nuit ! mais où trouves-tu ces beaux messages ! hihihi :x :-* -:) Trishia, le cocooning j'en ferais bien tous les jours en ce moment, bises à toi :x :- :-* Anncal, pas encore simple, mais je fais avec. . .. bises -:) :- :-* :-* :-* :-* Bises à Michelle_ide aussi :-* :-* :x Votre amie Michele. . . :D

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 15-10-2013 à 20:53
Bonne et douce nuit les amies. Et a demain

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 15-10-2013 à 19:35
merci ANNCAL. je passe vous souhaiter une bonne soirée. je pense que je ne vais pas faire de vieux os ce soir. j'ai eu sommeil toute la journée :-O MOMO merci aussi pour ce joli poême. INTERMEZZO alors tu es sorti de ton cooconning ? ? ?? ? ? à toutes, une douce nuit. BIZZZZZZZZZZZ

	anncal (LACHAPELLE SAINT PIERRE, 60) répond	Posté le 15-10-2013 à 18:36
Bonjour à toutes (tous), Alors, momokelly es-tu venue à bout de ton repassage ? Je renâcle aussi, mais. . . Décidément, vous envoyez de jolis poèmes qui disent ce que l'on a en pensée mais dont on ne trouve pas toujours les mots. C'est chouette. :D Michèle, ton moral va-t-il mieux maintenant que tu sais où il est ? :D Trishia, j'espère que les jours prochains te verront moins perturbée et rassurée. :D Bonne soirée et bonne nuit tout le monde du forum. Bizzzzzzzzzzzzzzz :x

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 15-10-2013 à 17:12
MOMOKELLY, Quel beau poème sur l'amitié sincère, bises !!! :D Anncal, Michelle_ide, Trischia, Titoune et toutes, de gros gros bisous.

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 15-10-2013 à 14:01
Coucou les filles Comment allez vous aujourd'hui ? Bon petit tour a l'association ce matiń, visite chez l'ophtalmo, et ensuite opticien poue les lunettes plus de 800 euros mais la mutuelle m'en rembourse 550e, j'ai changé d,opticien je suis allé chez afflelou et pour un euro de plus ils offrent une deuxième paire (je trouve que c'est bien mais bon je ne retournerail pas perdre une paire aux U'S A hi hi !!!) Bon je vous abandonne une pile de linge a repasser m'attend beurk´ beurk´ je n'aime pas cela mais il faut quan même s'y mettre A plus les copines.

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 15-10-2013 à 11:28
EXCUSEZ MOI SI J AI CONFONDU :-S JE SUIS UN PEU PERTURBEE CES DERNIERS TEMPS :-bd BON APPETIT

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