Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 09-10-2013 à 13:59
Bisous à toutes, une photo de mon frère et moi, il y a trèèèèèèèès longtemps ! Toute mon amitié mes amies et gros bisous, je pense bien à vous toutes, Michèle :-* :-* :-* :-* :-*

	michelle_ide (les Yvelines, 78) répond	Posté le 09-10-2013 à 13:08
Bonjour Momokelly2405, Merci pour le café avec le sourire, il faut sourire à l'automne et nous montre ses belles couleurs de l'or aux différentes couleurs de marrons. Merci pour les poèmes. . . Bonne journée à vous toutes

	adrienlemay (Lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 09-10-2013 à 11:15
>>>>> R A P P E L <<<<<>>>>> R A P P E L <<<<<>>>>> R A P P E L <<<<< Tous les lundis à 17h, les diététiciennes répondent à toutes vos questions en DIRECT ! Rendez-vous sur le tchat Savoir Maigrir en suivant la démarche suivante : - cliquez sur Vidéo conférences (colonne de gauche) - Cliquez sur "avec nos diététiciennes" - Cliquez sur "Accéder au tchat" Voici le lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp >>>>> R A P P E L <<<<<>>>>> R A P P E L <<<<<>>>>> R A P P E L <<<<<

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-10-2013 à 10:19
Un petit poème

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-10-2013 à 10:18
Bonjour les copines, Alors comment allez vous ce matin, grisaille en région parisienne. Beurk´ beurk. Et oui il faut s'y faire l'automne est bien la. Nanou je suis heureuse d'apprendre que ta petite nièce va mieux. Un petit cafe pour vous mettre en forme pour la journée. A plus les amies

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 09-10-2013 à 10:13
coucou les copinettes. comment ça va ce matin ? ? ?? ? ??? les bobos, physiques ou moraux ? ? ?? ? ??? eh oui ma fille est revenue mais je ne sais pas ce qu'elle nous prépare. mais à mon avis, un départ plus tôt que prévu. et son copain :-bd :-bd :-bd avec ça ils vont aller loin :-S bref. elle a commencé fort ce matin en répondant à son père qui ne s'est pas laissé marcher sur les pieds et voilà à 8 h30 je commençait déjà à trembler comme une feuille :-bd :-bd :-bd pour vous, j'espère que la journée va bien se passer. et oui c'est mercredi. j'en connais qui vont être bien occupée. et c'est tant mieux. pendant ce temps, tout va bien. bises à toutes et à plus tard. amusez-vous bien :-q :-q :-q :-q tout au moins occupez-vous bien

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 08-10-2013 à 14:45
coucou les filles Momo, sympa ton petit message, Nanou, je suis contente que ta petite nièce aille mieux. Il faut toujours garder espoir et ces petits anges ont une telle résistance !!! Trishia, on s'est disputé avec sa fille ? ? ?? j'espère qu'elle t'as donné des nouvelles et t'as pas laissée dans l'angoisse, sinon ça doit être terrible de ne pas savoir où elle est . . ... Moi j'en suis à - 2 de mon défi, il me reste ce foutu kg que j'avais pris la semaine juste avant. 9a va être du d'ici vendredi que je parte !!!! enfin. . .. 2 c'est déjà pas mal depuis le 10 septembre. Je vous laisse c'est mon après midi d'atelier peinture, j'y vais, c'est l'heure. Bises à toutes

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 08-10-2013 à 14:02
Bonjour les amies Pour vous ce petit poème Bon courage et a plus

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 08-10-2013 à 12:30
Coucou TRISHIA, je t'ai envoyé un message privé. Bises à toutes. . .. Michèle. :x :-* :-* :-* :-* :-*

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 08-10-2013 à 10:05
NANOU CONTENTE POUR LA PETITE :-q INTERMEZZO, quelles nouvelles ? ? ?? ? ?? ? ? A TOUTES UNE BONNE JOURNEE. POUR MOI ELLE COMMENCE MOYEN. MA FILLE A DECOUCHE, CLAQUE LA PORTE SUITE A UNE ENGUEULADE. . .. . ... j ai plutôt envie de dire qu'elle a bien provoqué la chose et je ne sais pas où elle est. plus que ras le bol. comme je ne peux pas marcher, surtout monter les marches de chez le docteur, mon mari est allée me faire dépanner. il m 'a donne une prescription pour un mois. ça m'arrange bien. temps bien gris sur paris. et chez vous ? ? ?? ? ?? ? ?? bonne journée quand même. pour moi, elle risque d'être longue !!!!!!! BIZOUILLOUS LES COPINETTES

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