Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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maridusud répond Posté le 29-03-2015 à 08:33

c'était le thé, maintenant le café :-* :-* :-* :-* :-*


maridusud répond Posté le 29-03-2015 à 08:30

et le petit déjeuner. . .. . .. . .. :-* :-* :-* :-* :-*


maridusud répond Posté le 29-03-2015 à 08:27

Bonjour
Je viens vite vous faire coucou.. car bien entendu.. j'ai pas réussi à tout faire comme je le voulais. . . Pas très grave, mais, ça me contrarie un petit peu quand même. . .. (je vais encore avoir du psoriasis. . .. enfin, un peu plus, car il y en a un peu. . . et ça se balade) Mais il faut que je me calme, car il parait que je peux être infernale. . .(et je ne leur avoue pas, mais c'est vrai :D ).
Hier j'ai préparé le studio, et mine de rien, du boulot. . .. (et encore quelques fourmis qui tombent, mais du moment que ce ne sera pas sur sa tête.. tant pis ;) )
J'ai aussi terminé mon repassage. Et ce matin, c'était cuisine : la compote. . . préparé des croque-monsieur pour ce soir, lavé et séché la salade. . .. . . tout ça fait de la vaisselle qui ne passe pas forcément au lave-vaisselle.
Il me reste à balayer la terrasse ; hier j'ai quand même planté les petites fleurs.
J'ai besoin de faire un saut au marché. . . passer par la déchet. . . et aller voter. . ... C'est tout :D :D
Ma Sophinette, que de tracas encore pour toi. Même si les " professionnels " te rassurent. . . le problème pour Flo est là et bien là. . . Pauvre chou, pas facile à gérer pour lui non plus. Les profs sont au top pour lui cette année (pas bornés comme à Garches. . . ou même un peu l'an passé) , c'est réconfortant. Vous allez profiter de ce week-end pour vous reposer un peu (je sais.. il y a toutes les tâches ménagères. . . délègues un peu. . . ok, Jeff t'aide aussi).
Dany, un dimanche calme? le soleil est au rendez-vous, et le vent, toujours présent (ici) ralentit un peu. . .
Mais non je ne vous abondonnerai pas. . .. cette semaine, car en fin de semaine prochaine où nous serons 6, ce sera peut-être plus difficile. Il faudrait que je retrouve comment faire sur mon iphone. (de toute manière, vous savez bien que je pense à vous)
Je vous souhaite un excellent dimanche et vous fais de gros bisous.


maridusud répond Posté le 28-03-2015 à 22:42

Ce soir un peu ko.. viendrait demain matin. . . bonne nuit et gros bisous :-* :-* :-* :-*


sophienette92 répond Posté le 28-03-2015 à 19:52
Desolé les filles de n'etre passé plus tot mais bon debut de semaine sui c'est arreté mercredi soir pour flo. Tres mal jeudi est donc resté a la maison. Quand on a vubsa tete jeudi soir d'office on lui a dit sûil restzit a la maison vendredi. Et oui moi au boulot et jeff donnait une formation a fontainebleau. Donc impossiblr l'un comme l'autre de se deplacer en cas de besoin. Du coup j'etais sur ecoute en cas de besoin. Il allait mieux hier soir. Aujourd'hui seulement un peu de vertiges. Du coup beaucoup de boulot pour tout recuperer et controles a preparer. Sa prof d'anglais lui a meme proposé de caler s'ils peuvent une heure pour qu'elle le fasse bosser en individuel !!!! Sa prof d'histoire lui a envoyé un diaporama par email. Les profs dont vraiment geniauc cette année suelle chance pour flo.
Dany je vois sue tu es en pleine forme et toujours de bonne humeur tu prepares ton voyage ?
Maridusud quelques jours bien charges mais un reel plaisir d'avoir ses amis avec soit. Interdit de nous oublier quand meme :)
Mon loulou a 15 ans le 1er du coup jeff a ete chercher son cadeau. J'espere qu'il sera rn forme. J'ai demande a notre psychiatre qui fait des interventions chez nous tous les 2 mois pour les vertiges de flo il me dit sue c'est normal et assez frequent. Un zvis de plus qui me confirme sue c'est bien que ca et pas autre chose meme si je le sais maintenant
Je vous souhaite une bonne soiree je suis pas sure que je tiendrais jusqu'a la fin de the voice :-* :-*


dany_61000 (83) répond Posté le 28-03-2015 à 18:58

une belle soirée et une douce nuit pour chacune de vous
plein de bisous


dany_61000 (83) répond Posté le 28-03-2015 à 08:54

Bonjour les z'amies
waouuuuuuuhhh le soleil est là le vent semble s’être effacé j'espère que c'est pour de bon , un petit 21° de prévu pour cet aprem
le linge sèche dehors c'est super
plein de pensées positives vers flo et sophienette
Vle occupée ou juste l'ordi qui se cache? ? ??
ce matin balade du samedi ;) :D
encore bien du boulot ma belle Nicole, tes amis seront recus comme des rois :-q :-q :-q :-q
une bonne journée et plein de bisous à chacune de vous


dany_61000 (83) répond Posté le 28-03-2015 à 08:54

ça va faire du bien pour démarrer la journée


maridusud répond Posté le 28-03-2015 à 07:21

et un peu de gaité. . .. . .(et oui, j'adoooore les coquelicots. . .)


maridusud répond Posté le 28-03-2015 à 07:20

Bonjour
A y est, le week-end. . .. pour Dany et moi. . . pas gros changement, mais pour vous les filles. . . youpi!!!!! (je dis les filles, mais Vale, où es-tu passée? ? ?). Sophinette, cmment vas-tu, et ton Flo? fin de semaine difficile? ou pas?
Journée encore très venteuse. . .. et le pollen commence à se déposer partout. . .. gare aux allergies!!!
Un peu de travail à faire aujourd'hui après passage chez le coiffeur. . . pour préparer la venue des parisiens. . . mais cool!! Bien entendu entre la grosse pluie et ensuite le gros vent, je n'ai pas pu nettoyer ma terrasse.. mais je pense qu'ils s'en fichent..
Dany, journée cool?
Je vous fais de gros bisous. Allez, un petit déjeuner pour bien démarrer cette journée. :-* :-* :-* :-*



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