je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 03-04-2015 à 20:10
bonne soirée et une douce nuit mes belles z'amies gros gros bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 03-04-2015 à 16:12
coucou plein de gros bisous

	maridusud répond	Posté le 03-04-2015 à 09:45
bonjour oh la la, je fais vite, mais je pense très fort à vous. . .Avec retard, bon anniversaire à Flo Toujours ce vent d'enfer. . . Gros bisous :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 02-04-2015 à 13:56
avec mes bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 02-04-2015 à 13:55
COUCOU mes z'amies tout d'abord un trés bon annif à Flo qu'enfin sa santé s'améliore, je luis envoie plein d'ondes positives notre amie Nicole est bien occupée avec son petit monde le soleil est toujours là un peu moins de vent bonne journée pour chacune de vous plein de gros bisous

	sophienette92 répond	Posté le 01-04-2015 à 21:33
J'ai etr coupé non mais je disais donc je pense tres fort a vous et vous fais de gros bisous :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 01-04-2015 à 21:32
Bonjour les filles desolé de n'etre pas passé Flo pas bien depuis lundi. on a tenté d'y aller a la demande flo mais retour a la maison. Hier pas mieux. Du coup ce matin je lui ai dit de dormir pour recuperer cernes et blanc a faire peur d'autant c'est ses 15 ans aujourd'hui !!! Ce soir casiment plus de vertiges on croise les doigts pour demain matin. En gateau charlotte a aux framboises et un cadeau avec la famille une tablette super heureux :) Dany je vois que tout va bien c'est top Nicole bien débordé avec les amis mais c'est tellement sympa Je pense tres fort

	dany_61000 (83) répond	Posté le 01-04-2015 à 20:08
passez une belle nuit mes z'amies plein de bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 01-04-2015 à 13:38
Bonjour les z'amies j'espère que tout va bien pour vous?? moi ça va toujours ennuyé par ce vent++++ journée sous le signe du calme plein de gros bisous à chacune de vous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-03-2015 à 19:53
bonne nuit mes z'amies plein de gros bisous

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