je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-03-2015 à 09:39
et un p'tit caf

	dany_61000 (83) répond	Posté le 31-03-2015 à 09:38
Bonjour mes z'amies encore dans le vent aujourd'hui :-S :-S :-S :-S ça me fatigue ce vent Nicole tu dois avoir le même temps? ? ? tu peut te balader malgré tout? ? ?? ce matin je vais joure avec la central vapeur ;) ;) la corbeille de linge n'en peut plus :-S :-S pensées vers Flo et Sophienette bonne journée et plein de gros bisous mes z'amies

	dany_61000 (83) répond	Posté le 30-03-2015 à 19:58
une belle soirée et une belle nuit mes z'amies plein de gros bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 30-03-2015 à 09:54
ouffffles images passent ce matin un bon p'tit caf et ça repart :D :D

	dany_61000 (83) répond	Posté le 30-03-2015 à 09:53
Bonjou les z'amies oui Nicole hier soir j'ai refais le texte plusieurs fois j'ai démissionné notre olivier est tout beau plus de 5h pour la taille mais mon chéri fait ça bien lol je mettrai une photo aujourd'hui soleil mais un vent+++++++ :-S :-S :-S :-S :-S pour moi c'est en mode conchita que la journée va être comment va ton Flo Sophienette? ? ?? Nicole toi tu es en mode amis lol bonne journée je vous fais des gros bisous

	maridusud répond	Posté le 29-03-2015 à 22:06
et oui impossible de mettre une image, et en plus le texte s'efface .. Alors bonne nuit et plein de bisous. A demain :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 29-03-2015 à 20:02
impossible de mettre des images :-S :-S :-S :-S

	dany_61000 (83) répond	Posté le 29-03-2015 à 20:00
bonne nuit a demain plein de bisous

	dany_61000 (83) répond	Posté le 29-03-2015 à 11:45
vu l'heure c'est bon apéro mes z'amies

	dany_61000 (83) répond	Posté le 29-03-2015 à 11:43
Bonjour les z'amies pfffffffffffje suis désorientée mdr avec ce changement d'heure notre devoir citoyenneté est fait c'est déjà ça plein de courage pour Flo pas évident pour un jeune de connaitre tous ces probs de santé, il est vraiment très courageux heureusement bien entouré dernière ligne droite ma Nicole avant de recevoir tes amis pense un peu à reprendre ton souffle moi aussi du psoriasis :-S :-S :-S j'en ai sur les cuisses et un peu sur les bras,c'est la maladie des stressés le beau temps est là, nous allons continuer à faire le coiffeur sur monsieur l'olivier monsieur mon petit amour coupe les branches et moi je ramasse les branchages et les coupasse pour les mettre dans les sacs poubelles et demain déchetterie ce midi c'est pintade au four cuit dans un sachet cuisson maggi aux herbes de provence, j'aime bien ces sachets ça évite l'ajout de Mg bon dimanche mes chères amies plein de gros bisous

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