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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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sophienette92 répond | Posté le 20-05-2013 à 20:56 | ||
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Un petit coucou ma maridusud je vois que tu œuvres toujours autant, quel courage!!! Nous pluie toute la journée et même temps pour demain :((
Hier fatigué et du coup je me suis un peu fâché contre mes hommes qui me laissent tout faire et moi le week end peu ou pas de repos. Du coup les devoirs plus facile et Jeff a fait tout le repassage :) comme quoi pour une fois j'ai été entendu cela fait du bien Bon demain cela repart pour une semaine dure pour Flo puisque c'est 4 jours pleins plus contrôle. Du coup moi j'ai pris mon mercredi j'ai préparé du travail pour mon absence comme ça les filles seront tranquilles. Et toi startup quel week end la reprise va être dure. Et tes gâteaux as tu eu du succès ? Vous n'avez pas du être gâté non plus par le temps. Je vous souhaite une soirée et une nuit réparatrice. Gros bisous :-* :-* :-* |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 20-05-2013 à 10:46 | ||
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un petit coucou en passant sur ce forum " muet ". . .. :D
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 20-05-2013 à 07:33 | ||
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On a posté en même temps (ou presque. . .) et je n'avais pas vu ton café. . ...
Alors, bon courage pour cette journée. . .. Penses quand même que demain tu vas bosser ;) ;) |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 20-05-2013 à 06:08 | ||
Bonjour
tu es rentrée bien tard. . .. Alors, comment s'est passée la journée?? et tu as vendu des gâteaux?? Pour un dimanche, j'ai bien bossé. . . le matin ménage (aspi et lavage sols) aprè-midi au jardin : coupé, désherbé, balayé,fait des sacs. . ... hier soir j'étais vannée!!! Mais je compte bien continuer aujourd'hui. . . et il nous faut ausi s'occuper de la piscine (quand même, peut-être fera-t-il assez beau pour se baigner en Juin? ? ???) Un petit-déjeuner pour commencer? ? ? |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 20-05-2013 à 06:04 | ||
Et à nouveau un petit coucou vite fait ! Levée à 5 H, je suis allée brancher les grosses cafetières sur le lieu du concours afin que que le café soit prêt avant l'arrivée des cavaliers. Grosse journée aujourd'hui donc je ne sais pas si j'aurais le temps de venir vous voir ce soir.
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 19-05-2013 à 23:11 | ||
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Un petit coucou vite fait en passant !
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 19-05-2013 à 22:30 | ||
Bonne nuit et à demain. . . :-* :-* :-* :-* :-*
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 19-05-2013 à 09:39 | ||
Je t'ai envoyé tout le soleil, du coup, nous, nous avons de la pluie :(
Je suis donc allée donner un coup de main au concours d'équitation de 6H30 à 9H et à 10H30, nous partons à Cesson Je vous souhaite une bonne journée |
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 19-05-2013 à 09:27 | ||
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coucou en passant ; bien travaillé ce matin. . . (avec le soleil, l'envie revient!!). A plus
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 19-05-2013 à 06:19 | ||
Sylvers, tu as de quoi être en colère!!! Et qu'a dit ta fille?? Elles ne doivent plus le porter dans leur coeur. Et il a le culot de venir les chercher!!!!(la chercher).
Sophinette, tu " cartonnes "?? j'ai entendu dire qu'il pleuvait hier soir en région parisienne? (et à la même heure nous avions un rayon de soleil, après tout ce qu'il est tombé comme flotte!!) Vale, quoi de beau ce we? le foot ? Ici, rien de prévu en particulier. . . s'il ne pleut plus, je vais profiter pour continuer à désherber. . . Il faut aussi vider un peu la piscine!!! Bon dimanche à vous toutes. Bises |
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