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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 23-05-2013 à 21:29
Alors nous avons réparer une couette , toute la bordure c est décousue alors la mousse débordait. Et puis les classiques , les jeans des enfants, et comme maman excelle en raccommodage elle a fait les chaussettes et les boxers. Moi j ai réparer un meuble a tiroirs et enlever des tâches sur un matelas. Voilà quand on ne travaille pas on s occupe comme on peut. Et oui demain on ressort les manteaux d hiver, j ai toujours mon chauffage qui fonctionne et vous ? Startup : tu as trop abusée de chou quêtés ? ? ?? Maridusud : même avec des vents forts vous avez quand même des températures agréable . Sophienette : oui tu nous as pas dis si le traitement de cheval que tu as donné à Florian lui a fait du bien. Je vous souhaite une bonne soiree .

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 23-05-2013 à 21:06
Bonsoir les filles, Non, pas eu le temps de passer aujourd'hui ! J'ai encore du sommeil en retard donc je me suis levée plus tard ce matin. Et non, je ne suis pas allée au sport aujourd'hui car des douleurs au ventre. J'espère que cela ira mieux demain ! Ici, beaucoup de vent, il a fait froid. Vale : tu as réussi à faire toute ta couture ? Maridusud : c'est bien, tu as écouté ton kiné. C'est vrai qu'il faut se reposer après une séance ! Sophienette : Florian va mieux ? Sa crise de croissance est passée ? Il a pu retourner au collège ?

	sophienette92 répond	Posté le 23-05-2013 à 20:57
nanananere maridusud il n'y a pas que docteur sophie qui te dis de te reposer après une séance de kiné ;) mais tu as raison c'est l'hôpital qui se . . .. de la charité comme on dit, je je suis effectivement mal placé pour te dire ça :D mais on est toutes pareils on ne se refera pas. Merci pour ton soleil car comme dit val on a vraiment un temps pourri, obligé de ressortir les manteaux, demain matin on a 7°!!!! un beau temps d'hiver en somme mais bon on ne peut rien y faire c'est comme ça. Je vois que tes séances te font du bien mais c'est vrai qu'il faut faire attention après en plus ça fatigue quand même. Moi la course comme d'hab maintenant que jeff ne peut plus rentrer le midi je dois faire la navette pour manger avec loulou et repartir et mon homme a les bouchons ce soir rentré à 20h, vive la région parisienne :-S en espère bien à la retraite se retirer dans le lot, comme dit florian le pays du manger et comme je dis le pays où il fait bon vivre. Bon je vois que startup est débordé, en retard peut-être ce matin car le week-end a été chargé. En plus malgré cela je suis sure qu'elle a été au sport. Demain soir rdv avec le psy pour le bilan de ses tests à 19h, je vous raconterais. Je vous souhaite une bonne soirée et vous envoie pleins de bisous :-* :-* :-*

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 23-05-2013 à 17:02
Coucou Vale..Alors en pleine couture?? à deux c'est mieux et surtout avec sa maman. Moi,ce n'est pas ma tasse de thé. . . et cependant j'ai deux machines à coudre.. (celle de ma belle-mère et la mienne!!). Désolée pour le temps chez toi. Il fait encore du vent.. légèrement moins fort. Chez nous c'est fréquemment le mistral, mais hier il y avait les deux.. ce qui provoquait des tourbillons. . . Mais je pense qu'aujourd'hui ce n'est plus le mistral, car il ne fait pas froid (20°) et le mistral en général est bien froid. Et dire que l'on est obligés d'arroser (au moins les fleurs!!). . .. Je n'ai rien fait cet après-midi, car le kiné m'a dit de " rester tranquille ". . . m'avait un peu " torturée " ce matin. . . donc je l'écoute. J'y retourne lundi. Notre Startup n'st pa passée non plus à midi. . . mais elle fait tellement de choses. . ... A ce soir (et je vous envoie du soleil)

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 23-05-2013 à 09:20
Coucou, Maridusud, non tu n est pas toute seule. Alors pour nous le temps , toujours le même refrain. . . De la pluie, de la pluie et il fait froid. Pour samedi les températures seront fraîches aussi et je n ai pas prévu dans mes achats un imper. Aujourd'hui c est couture, ma maman arrive déjeuner vers moi et elle vient avec sa machine a coudre, ça va raccommoder dur !!!! Ton vent c est le mistral ou la tramontane ( pour l orthographe je ne sais pas) sur les deux lequel est le plus mauvais ? À plus tard.

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 23-05-2013 à 08:58
Je me sens bien seule ce matin. . . pas de café. . . pas de coucou. . .. . .. :(( :(( :((

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 23-05-2013 à 07:06
Tant pis, je pars sans mon café :(( :(( :(( :(( Bonne journée.

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 23-05-2013 à 06:06
Bonjour J'aurais bien dormi ce matin.. mais le réveil.. a sonné, alors, il est tombé, mes lunettes aussi. . .. ça démarre de travers!!! Ce vent du diable est toujours là toujours aussi puissant!! tant pis, on fera avec. Un petit dèj? ? ? J'espère qu'il ne fait pas trop moche chez vous . . . mais pas très chaud à ce que j'ai entendu. . . Vale, ce n'est pas demain que je me mettrai les doigts de pieds en éventail au bord de la piscine!!!! Bonne journée les filles (et déjà jeudi. . .. demain la der!!).

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 22-05-2013 à 22:53
Ca te va bien Sophinette de me parler de repos. . .. c'est un " sport" que tu pratiques? ? ? quand cela?? ;) ;) Les filles, je vous envoie du soleil, mais aussi le vent qui souffle depuis ce matin, comme un dingue! Il casse des fleurs ; faut bien tout ranger dehors, parce que ça valse. . .. J'espère que demain matin il sera calmé.. car à nouveau kiné..(et j'aime pas être sur la route quand ça souffle comme ça.. pas envie de me prendre une branche ou une tuile sur le toit!! de la voiture!) Mais si, cet après-midi, du coup, pouvions rien faire dehors.. donc forcément repos - car toujours pas approché du repassage! Mais j'ai quand même sommeil.. et je m'en vais me coucher.. Bonne nuit et à demain. :-* :-* :-* :-* :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 22-05-2013 à 22:46
Bonne nuit, à demain !

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