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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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maridusud répond | Posté le 24-10-2013 à 20:30 | ||
et les photos a p r è s. . ...
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 24-10-2013 à 20:13 | ||
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Bonsoir les filles,
Non non pas d'esprits criminels hier soir. J'étais avec 3 autres collègues dans la préparation des chapeaux. Pffffff c'est du boulot. Et rentrée à 23H30. Donc ce matin, je me suis levée à la dernière minute et pas eu le temps de passer sur l'ordi. Je vois que tout le monde est bien occupé que ce soit avec le foot, le jardin, les tâches ménagères, les examens, etc. |
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sophienette92 répond | Posté le 24-10-2013 à 16:31 | ||
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Quelle tristesse un décès mais comme je disais a mon beau frère et sa mère il ne souffre plus maintenant mais ça reste toujours des mots et la douleur elle est bien presente. Il est parti en convoi jusqu'au Portugal l enterrement ayant lieu samedi matin.
Quant à Flo examens faits donc rdv maintenant avec le professeur qu'en décembre puisque je n'ai pas pu avoir cette semaine malgré mon appel il y a plusieurs semaines. Bon je vais me détendre un peu Bonne fin d'après midi |
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maridusud répond | Posté le 24-10-2013 à 13:50 | ||
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le fruitier c'est celui qui donne sur la terrasse. . ... (c'est plus rigolo)
Je pense à toi pour ce triste après-midi.. :( |
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sophienette92 répond | Posté le 24-10-2013 à 11:00 | ||
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Wouha il est énorme ton arbre !!!! Tu m'étonnes que tu ais eu autant de fruits. Alors et ce jardinier il est enfin passé ? Moi je l'aurai bien mangé ton repas :P bon allez je vais me préparer chercher les fleurs que j'ai fait préparer hier finalement j'ai pris des lys blancs je vous souhaite une meilleure a près midi que moi. A tout a l'heure
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maridusud répond | Posté le 24-10-2013 à 07:13 | ||
et sur le coté de la maison. . ...
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maridusud répond | Posté le 24-10-2013 à 07:12 | ||
maintenant mon arbre. . . avant. . ...
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maridusud répond | Posté le 24-10-2013 à 07:10 | ||
Bonjour. . .. pas de café. . . ordi de Startup trop "fatigué". . ..
Alors c''est moi qui envoie le petit déjeuner. Bravo pour ton repassage Sophinette ; je n'en ai pas eu le courage, mais faudrait bien le faire quand même (aujourd'hui peut-être. . .. c'est comme ça qu'on dit dans le midi :D ) Après le petit dèj, je vous mettrai une photo de mon arbre (vous savez celui qui a donné des kilos et des kilos de fruits.. par terre!!!) et ce soir, je mettrai la photo maintenant. . .. . . (ça décoiffe. . ..l'arbre). le repas hier, et bien ma mixture " potiron, chataignes etc. . .) a très moyennement plu. Et comme il en reste, je pense que j'en ai pour deux jours!!! le reste oui. Pas la peine de se casser la tête. . . la prochaine fois, je lui fais une purée VICO! ça prendra beaucoup moins de temps.. A plus tard. :-* :-* :-* |
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sophienette92 répond | Posté le 23-10-2013 à 22:05 | ||
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Recoucou les filles. Ça y est coupe de cheveux seulement maridusud car c'est une nouvelle coiffeuse et donc je voulais voir ce qu'elle donnait. Pas mal j'avoue que se soit pour moi et aussi Flo.
Je vois que vous êtes devant dereck moi je regarde (d'un œil) ;) princesse mononoké superbe film d'animation qui a eu beaucoup de succès a sa sortie et que Florian voulait revoir Startup visiblement ordi toujours en panne ? Val quel programme chargé @-) Maridusud j'ai eu le courage de faire mon repassage O:-) et au fait ton repas était comment ? :P |
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maridusud répond | Posté le 23-10-2013 à 21:59 | ||
Un peu "niant niant" ce soir E.C. . ... m'a presque endormie. . .. aussi je ne regarde pas les autres. DODO. . . car demain, faut être sur le pont à 8 h!!
Vale, tu as effectivement été bien occupée! tes travaux avancent. . .ça en rajoute aussi. Re bonne nuit les filles et à demain. |
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